答：西藏玩7天多少钱，这个就得看你选择用什么方式游玩西藏了。跟团游玩的话，不含往返交通在内基本2000-3000元的样子就足够了。如果选择在西藏包车游玩7天时间的话，费用就比较高了，吃住游行加起来差不多需要4500元的样子，也是不包含往返西藏的大交通费用。
关于往返西藏交通费用，得看你是从哪里出发，什么时候出发了。进藏火车票价受距离影响较大，飞机票价受距离和西藏旅游季节的影响都是比较大的，一般推荐选择单飞单卧或双飞进出藏的交通方式，费用基本在1500-4000元之间。再加上在藏其他其他个人消费，西藏旅游7天的费用基本在4500-8000元之间。
前段时间我带着我爸妈去了一趟西藏，他们玩得挺开心的，我也挺开心的，下面我就来给你们分享分享我一家人的游玩攻略给你们吧！
刚开始我本来想带我爸妈自驾游的，可是车子出了问题，我们只好改变了游玩方式，于是我就开始做攻略，网上的攻略五花八门的，说法都不一致，有的说自由行好，有的又说跟团好，我又是个选择困难症的人，我不知道怎么去辨别好坏，之后我找身边的朋友取经，看看他们是在西藏怎么玩的，问了一圈终于有一个朋友去过西藏了，她告诉我现在西藏去都不流行自由行和自驾了，现在去西藏旅游都是结伴自助游，比以前的老式的跟团游好得多，西藏当地的旅游顾问是可以根据你的想法帮你设计适合你的行程，这真的比以前的跟团游好太多了，而且这种游玩方式也非常的省钱，我听我朋友说的这个游玩方式挺好的，之后就找了她推荐的西藏旅游顾问米瑞帮我们设计行程了，米瑞人挺好的，人很亲切，很耐心的回答了我所有的问题，我觉得米瑞是个不错的带领着，之后就找米瑞带我们玩了，我们玩得挺开心的，你们想去西藏的话也可以找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 带你玩哦~下面我就把我们的游玩经历分享给你们吧！
现在能去西藏吗？要遵守什么样的防疫政策？
疫情反反复复，现在出去游玩确实是会让人心惊胆战的，去西藏旅游不用害怕，西藏已经很久很久没有发生过疫情了，现在只要你是低风险地区，而且你14天内也没有去过中高风险地区的话，在进藏前3天在藏易通小程序上报备一下，在出发前做好核酸，然后到了西藏再坐下核酸，你就可以正常在西藏游玩了！、
在西藏高反了会很难受吗？
我们去西藏发生高反无法阻止的，但是我们可以做些预防工作，让高反发生的机率降低。下面我就把米瑞告诉我的预防方法分享给你：
1.保持一个良好的心情状态，心情压力过大也会让高反容易发生，不管是在进藏前还是进藏后我们都要放松心情，调整好自己的状态；
2.在进藏10天开始服用红景天，听米瑞说，服用红景天可以缓解高反的不是症状，红景天的作用是预防高反，不是治疗高反，到了西藏再服用是没有效果的哦；
3.到了西藏一两天不要洗澡洗头，这样也能避免高反的发生！
西藏旅游行程规划：
第一天：到达拉萨，安排专车接机，然后送我们去酒店休息！
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）
第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）
第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）
第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）
第七天：带着满满的收获离开西藏！
在西藏的这些天，我们玩得非常的开心，西藏的景色真的名不虚传，让人非常的经验，这次最大的遗憾就是没有去到珠峰，米瑞说第一次来西藏最好不要直接去珠峰玩，会容易发生高反，我又是带着父母一块去的，他们身体承受能力肯定没有我们年轻人承受能力强，所以这次我就没有选择去珠峰，其实我们这个行程的景点也是挺美丽 ，在内地城市也是看不到的，挺推荐你们来看看的。
西藏旅游要花费多少钱？
我们除了往返的车票是自己买的，我们在西藏旅游费用也才花费了2300元/人，这个钱包括了我们在西藏的吃、住、行、玩等等费用，真的划算的，想来西藏旅游的朋友可以找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 帮你安排起来哦~
这次真的非常感谢米瑞的精心安排，我们玩得非常的开心，留下了非常美好的回忆，西藏真的很好玩，有时间就去看看吧！
