答：其实你的西藏行程基本应该在进藏前就安排好，也不说详细的行程，但总得有个大概，去高原地区旅行不建议走一步算一步。其实到了拉萨的火车站之后，第一步不应该是考虑怎么玩，也不是考虑该怎么去到拉萨市区，而是要考虑怎么招待火车站外面那些热情招待你的“旅行社工作人员”。其实最好的办法就是不与他们纠缠，装作完全听不懂他们讲话，一直往前走。之后你可以选择坐公交车（1路、13、14路），也可以选择坐出租车到拉萨市区。住宿酒店记得提前联系好，特别是夏天西藏旅游旺季。

到拉萨的当天，不建议你急着出门玩，可以在酒店/宾馆休息一下，适应西藏的高原环境。如果实在想出门的话可以在休息结束之后，去八廓街逛一下，但记得放慢走路速度，否则容易高反。

到达拉萨的第二天可以去参观布达拉宫和大昭寺，剩下的时间可以找个甜茶馆坐坐，感受一下拉萨的慢节奏生活。之后的几天你可以去到扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡等人文景点参观。时间充足的话还可以去到林芝、山南和日喀则玩，但是需要包车或者跟团。

听我朋友说西藏是一个特别适合旅游的地方，所以我一直想去玩玩，前段时间终于完成了这个心愿，开始的时候我准备在西藏自由行的，后面又觉得自己准备攻略真的麻烦，就找了我朋友在西藏旅游工作的同学米瑞，米瑞是西藏当地旅行社的金牌旅游规划师，因为是熟人介绍的，所以游玩费用非常的便宜，我在西藏玩了7天，米瑞只收了我2000元的旅游费用，除了费用便宜，其他的事情也安排的非常好，如果你们想要去西藏玩的话，我真心想你们安利她， 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 安排的行程真的是非常好！下面我就把我的游玩经历分享给你，你可以参考参考哦~

先来说说大家非常关心的一些问题：

1.一年四季都是可以去西藏旅游的，不过去西藏之前要把所有的事情安排好，你们不想操心任何事情的话，可以找米瑞这样专业的人带你们玩。

2.西藏的景点很多，景点之间间隔非常的远，自己去的找车话会非常的麻烦，这时候就体现出旅游规划师的重要性了；

3.现在疫情反反复复，14天内没有去过中高风险地区，行程卡健康码是绿码的，在到达西藏前3天在藏易通小程序报备行程，然后带着48小时内阴性核酸证明就可以去西藏旅游了；到了西藏再做个核酸就可以在西藏正常游玩了；

4.西藏的昼夜温差很大，不管什么季节去西藏，还是要做好防寒护暖的工作，即使是夏天去西藏也要带着外套去；

5.去西藏旅游还要做好高反预防工作，最好是在进藏前10天就开始服用红景天。保持良好的心情状态，吃好睡好，不要熬夜，用最好的心情来迎接你的旅行就可以了；

西藏旅游必去的景点有哪些？

西藏风景宜人，不管什么时候都建议你提前做好规划，去西藏旅游，建议必玩的景点有：拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、罗布林卡等；林芝的雅鲁藏布大峡谷、巴松措、南迦巴瓦峰、鲁朗林海等；那曲的圣象天门；昌都的然乌湖和来古冰川；山南的羊卓雍错；日喀则的珠峰大本营和扎什伦布寺；阿里的冈仁波齐、扎达土林等景点

西藏很大，一次去玩不完的，因为西藏的景点位置相隔比较远，建议你找米瑞帮你设计的个行程，这样你就不会那么烦恼和纠结去哪些景点了~

西藏旅游行程线路推荐：

这是米瑞帮我设计的行程，你们可以参考下：

第一天：到达拉萨，米瑞安排专车接站送到拉萨供氧酒店休息

第二天：日光城市内游，感受日光城魅力（布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做个纯氧spa（卡定沟→鲁朗林海）

第四天：去大峡谷来个探索之旅（雅尼湿地公园网红栈道→雅鲁藏布大峡谷→巴松措）

第五天：领略红教神湖风采，体验藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千变万化的羊湖（秀色才纳→羊卓雍错）

第七天：上午米瑞陪着去买特产，下午派专车送站，带着满满的收获，回到温馨的家

这些天玩的超级开心，米瑞真的好好，从接机到送机，非常的自由，省心，去西藏旅游真的推荐你们找米瑞，我们在西藏玩了7天，旅游费用才2000元，包含了接送站、酒店、门票和吃饭等服务，最重要的就是全程没有任何的强制消费，听米瑞说现在年满26岁的游客去西藏旅游可以享受西藏政.府的疫情补贴，有兴趣的朋友可以找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 帮你安排~名额有限，赶紧冲吧！

真的超级喜欢这次旅行，真的留下满满的回忆，我的分享就到这里了，如果你有什么不懂的，就去找米瑞咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~~