答：跟团的话，花费不高，七天团只要2000-3000元左右，游玩都配备专业的司机和车子进行接送。去西藏旅游游玩8-10天的时间为宜，花费在4000-5000元，大交通（火车、机票）需要依据淡旺季、单飞单卧、双飞、双卧等，大约在3000元左右。我也让乐雯给我发了一些目前西藏旅游比较热门的路线和价格给你参考一下，如果更想跟团去的话也可以找 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）问问最新的西藏旅游跟团路线，我先给你一个我第一次去西藏旅游的时候走过的一个行程，这个路线属于对初次进藏旅游人群友好的那种。

西藏旅游进藏攻略：

当地往返火车或机票费用 。目前全国一共有三十多个城市有着可以直达西藏的航班，而且往返耗时最短，也是进藏游玩的最优选择。但是由于淡旺季旅游的影响，飞机票的价格也时上时下，一般来说，淡季旅游的人少时，机票会降到800-1500元一张，而旺季旅游的人多时，机票就会上升到2000-3000元一张。

而火车的话，虽然没有这么多可以直达的城市做始发地，不过它可以分段上车，而且沿途的景色比较丰富，不像飞机只有雪白的云彩和山峰峰顶，一般来说，火车的票价全年都没什么大变动，硬卧800-1200元左右一张，软卧1000-1400元左右一张。

只不过坐火车的话，往返耗时较长，少则二十多个小时，多则两三天时间，而且坐高反并不能预防高反，人体到达一个限定的高度，多多少少都会出现高反，所以在火车上高反，漫长的车程加上头昏目眩，更折磨人，最好还是选择机票，可以直接找西藏旅游行程规划师 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）让她定行程，她会给你安排好去西藏旅游的食宿、用车、交通费用所有事情，抢打折机票这种事情小问题。我之前就是吃了自己做攻略的亏，直接找专业的人来帮你规划行程省了不知道多少事，后面我朋友去的时候我就是让他直接联系乐雯，省时间还省钱，乐雯在西藏做旅游很多年了，能让你避开很多雷区和坑，有需要可以直接加她的聊一下你的西藏旅游计划和预算让她给你好好安排一下。

西藏7日游游玩路线：

day1:第一天主要是接机和在酒店休息，乐雯会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

day2:拉萨市内经典景点一日游（布达拉宫|大昭寺|八角街）

day3:西藏江南林芝的探索之旅（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）

day4:雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

day5:飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

day6:变幻万千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍错）

day7:乐雯一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

去西藏跟团游玩，如果你的时间比较紧张，我建议出发前提前联系好跟团游玩的旅行社，不需要等到了拉萨之后再找旅行社参团，提前找好旅行社可以节省时间。有跟团游玩想法的游客，提前一周或者半个月时间找好旅行社最好，如果是打算暑假出行的游客，建议提前一个月联系旅行社。暑假这段时间西藏的物价上涨，西藏跟团游玩的费用也会提高，出发前再找旅行社报名价格比平常高不少，只有提前预定价格才会更实惠。而且现在其实这个旺季涨价的原则反而那么适用，我去西藏旅游的时候还刚好遇到了 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）她那边的旅行社在搞活动，正好是去西藏旅游最便宜的时候，疫情原因，西藏为了把旅游做起来直接发放补贴，只要是去西藏旅游满足26到65岁的年龄要求就可以找你报名的顾问帮你申请补贴，我就是乐雯帮我申请的补贴，直接省了1000块，超级爽！

西藏7日游跟团游玩行程费用我是用了优惠，这个行程原价2899，我就花了1899，乐雯还交代我早点定，提前一周定了可以升级套餐，上面行程说到的项目通通是免费的哦！对了我上面推荐的旅行社其中的西藏青年国际旅行社是我最熟悉的一家，因为我参加的就是这家旅行社推出的西藏7日游游玩团，你也看到这个路线才1000多，就很便宜，我也很推荐去西藏旅游找乐雯哦~