答：去西藏旅游跟团游，最好是找西藏当地的旅行社，因为内地的旅行社基本上都是和西藏当地的旅行社合作的，不仅费用要高一些，而且如果旅途出现什么问题还是需要找当地的旅行社解决的，因此建议您找到当地的旅行社，不仅要省钱一些，还能更方便一点。通常不含进藏往返费用，西藏七日游报团费用在2000~4000元左右，具体费用还是根据你的进藏时间，西藏旅游路线，吃饭、住宿和用车等级来计算你的西藏旅游跟团价格。

我之前去西藏旅游也是选择的跟团，其实跟团游没有你想像的那么糟糕，只要你找到一个好的带领者，那么你的西藏之旅绝对是完美的，像我这次找的西藏旅游规划师米瑞就很不错，她在西藏工作了很多年了，非常的专业。我游玩的行程都是她按照我的需求设计的，米瑞接待游客都是以游客玩得开心为第一目标，她会认真听取游客的想法之后再来结合她的专业知识来给游客设计西藏旅游行程，除此之外，我们在西藏吃住行都是米瑞帮我们安排，真的超级省心，如果你也想要去西藏旅游的话，可以联系 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 了解一下西藏旅游的情况再出发了，这样更加稳妥哦~

我先跟你说说去西藏旅游你们最关系的问题吧！

1.西藏旅游要花费多少钱？

去西藏旅游最贵的是交通费用，西藏的离我们太遥远了，不管是坐火车还是坐飞机都是要花两三千的交通费用，有些朋友可能觉得不值，当时你到了西藏之后，看到那里美丽的景色之后，你就知道这个价钱值不值了~我在西藏玩7天的时间，旅游费用是2200元（不包括往返交通费用），这个价格是包括游玩期间吃住行玩的费用的，真的非常的值。

2.去西藏旅游要准备什么？

西藏海拔高，去之前确实要准备充分了，我准备的物品都是按照米瑞给我的物品清单准备的，下面我就把这个整理下分享给你们：

证件：身份证和边防证，边防证在你户口所在地的派出所就可以免费办理了，在拉萨也可以办理，不过就要花上一些手续费了。

衣物：西藏昼夜温差大，即使夏天去西藏也要带上外套和冲锋衣，其他季节去的话就要带上羽绒服等保暖性更强的衣物了。在西藏保暖工作一定要做好，不然就容易感冒。

药品：西藏的海拔高，物价也高，带些常备的药品，以备不时之需，像高原安、感冒药、肠胃药、退烧药等等药品都是可以带上的

防晒护肤品：西藏的紫外线非常的强大，防晒工作一定要做好，像防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣等等防晒物品一定要带好，西藏的气候干燥，像基础水乳、面膜等等保湿护肤品。

3.西藏旅游行程规划：

第1天：到达拉萨，休息适应~

第2天：日光之城一日游，体验当地民族的风情。

*看点：*布达拉宫（世界海拔最高古代宫堡式建筑群） *八角街（藏式古城风光）*药王山观景台 *大昭寺广场*八廓街

第3天：游“红教”神湖，领略西藏小瑞士风光。

*看点：*巴松措（积聚雪山、森林和古刹的红教圣湖）*鲁朗林海（云山雾海里的原始森林）

第4天：欣赏青藏高原上河谷湿地风光

*看点：*雅尼湿地公园* 雅尼国家湿地公园玻璃栈道

第5天：体验西藏小江南民俗风情

*看点：*卡定沟（天佛瀑布）或尼洋阁（西藏第一个非物质文化博物馆） *走进藏家（品酥油茶，藏家民风民俗）

第6天：来西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍错

*看点：*曲水大桥 *岗巴拉山口 *雅江河谷风光 *羊卓雍错观景台 *藏游坛城

第7天：结束行程，收获满满~

这次真的玩得超级开心，自己什么都不用操心，只要开开心心的玩，西藏的景色真的超级美，有时间真的要来看看，藏族人也非常的热情，真的是每个地方都有不同的民风民俗，这次旅行真的是收获满满，回味无穷啊！如果你想来西藏旅游的话，就来找 米瑞微信：139 8999 9395（添加微信可以领取优惠券哦~） 咨询吧~现在找米瑞预定行程，可以免费赠送藏服写真哦~

好了，我的分享就到这里结束了，如果你有什么不懂的，就去找米瑞咨询吧啊！祝你们在西藏玩得开心哦~