我在江苏南京，准备这个月去拉萨，坐火车去拉萨从哪里出发比较吗？去拉萨有火车吗？第一次去拉萨是坐飞机好还是坐火车好？从南京出发去拉萨火车路线有哪些？去拉萨从哪里坐火车路途风景就好？

南京有火车直达拉萨，是上海z164次车次，同时，坐火车去拉萨最美的路线就是上海这趟车，所以，从南京出发是挺好的一趟火车路线，可以在西藏游玩大概一周左右的时间。

一般游客坐火车去拉萨,都是为了看青藏铁路沿线风景,特别是可可西里无人区的风景。 不同情况,适合选择的出发地不同: 上海!看青藏铁路沿线风景,火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦,各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。不过经过具体时间点对比,上海去拉萨的z164/z165次

第一次进藏旅游交通方式的选择最重要的是根据自身的情况选择就行。火车进藏耗时最然很长，但是价格很实惠（火车硬座和硬卧），而且能满足很多游客想观赏沿途风景的心愿；飞机进藏价格比火车普遍要高，但是速度快，不用将时间浪费在路途上。

如果你决定乘坐火车进藏，我建议你早一点时间购买车票，并且准备好旅途中会用到的物品；如果你决定飞机进藏游玩，准备好足够的旅游费用，以及还要注意机场行李托运的重量。

火车进藏游玩的列车不多也不少，一共有7个城市作为始发站，每天或是隔天会有一趟发往拉萨的列车。在2021年6月18日之前，发往拉萨的列车分别是这7个城市，北京、上海、广州、成都、重庆、兰州、西宁，而在18日，兰州由原本的始发站城市变成了经停站，改成了列车从西安作为始发站，从此西安南站拥有了一列开往拉萨的始发旅客列车。

坐火车去拉萨前的准备：

乘火车进藏多则两三天，短的话也需要一天的时间，为了打发火车上漫长的时光，手机上可以下载一些喜欢的视频、电影，书比较重，尽量可以不带。火车上的插座不多，自己准备好充电宝和充电器。

带上一台相机，不管你选择乘火车进藏的目的是哪一种，都不要错过沿途的风景。没有准备相机的游客也没有关系，大家现在都有手机，沿途的风景可以通过手机拍下来。青藏线的风景很美，雪山湖泊，盐湖戈壁，幸运的还有各种藏羚羊、藏、藏野驴、狼等野生动物。

女生独自一个乘坐火车去西藏旅游要注意安全，火车上硬卧和软卧相对安全一点，硬座比较“鱼龙混杂”，女孩子尽量注意穿着，保护好自己最重要。食物、饮水和饮料自己准备好，为了安全，不要让食物离开自己的安全实现。虽然现在治安好了许多，但一个人外出游玩，以防万一。

喜爱干净、有洁癖的游客或许忍受不了火车上的环境，自己准备好洗漱用品、床单、护肤品等，不仅在火车上可以用到，到了西藏之后也能用到。

进藏旅游，衣物、高反药物、洗漱品、护肤品等日常必备用品提前准备，按照经验，去西藏旅游建议准备一个行李箱，然后再准备一个背包，背包更适合在西藏这样地域宽广的地区游玩。

西藏旅游七日游热门经典线路，当时我也是从南京出发坐火车去拉萨，找的西藏当地的旅游规划师：小媛，她人很热情，带我们玩转了西藏很多精华的景点，这里我把小媛的微信号：139 8998 8995贴出来。

你第一次去可以给你推荐一条路线

第一天：到达拉萨-适应环境，没问题可以去八廓街、布达拉广场走走（身体允许你也可以直接飞到林芝）

第二天：鲁朗林海、鲁朗小镇、鲁朗高山牧场

第三天：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地

第四天：桃花村-西藏民俗村-拉萨

第五天：羊卓雍措

第六天：布达拉宫、转经道、药王山、宗角禄康、大昭寺、玛吉阿米

第七天：可自由在拉萨转悠-根据航班时间小媛送机