答：七月去拉萨旅游挺好的，温度适宜，氧气充足，这时候去珠峰、阿里、林芝、羊湖、纳木错也都是非常好的选择。这时来也特别适合避暑，平均温度在20度，没有内地的炎热，晚上还偶然下个下雨，晚上睡觉连空调都不用开。白天可以选择穿休闲服、长袖、牛仔裤、运动服等，晚上降温可以选择风衣、西装、秋装外套等保暖衣物。拉萨的紫外线很强即使白天有点热的话，建议也不要选择穿短袖短裤，要记得每天补水，擦防晒，否则很容易晒伤的，没个半个是很难恢复的。

不过6-9月份的时候，也是西藏降水量最多的时候，通常都是晚上下雨，白天太阳依旧光芒四射，有些地区会出现道路塌方等，最好选择结伴出现，车辆行驶的时候不要过多的停留，还有就是7月份是西藏旅游的旺季，选择要选择这个时间去游玩记住了，一定要提前预定好往返车票、提前联系好旅行社，否则没抢到票那就只能再等到明年的这个时候再来啦！

我去年就是七月份去西藏玩的，刚开始我以为西藏会挺冷清的，不会有这么多的人，但是没有想到会有这么多的人，我这才焕然大悟，原来大家都是跑西藏来避暑的，七月正好是暑假，暑假这么长的假期，不出去玩一趟真的可惜的这假期了。西藏的七月还是挺凉快的，非常适合过来避暑。不过去西藏旅游我还是得跟你提个醒，西藏的交通非常的不方便，最好是找个当地的人带你玩，这样才是最省心的。你看我来之前什么都不知道，如果不是安排我行程的茜露早早的帮我把所有的事情都安排好的话，我刚到西藏那天可能就要去留宿街头了！我真的不是夸大，暑假是西藏的旺季，不管是进藏的车票还是酒店啥的，都是供不应求，计划七月份来西藏的朋友真的要提前准备一下，不然会很麻烦的。接下来我就把我的游玩经历分享给你吧！

进藏交通方式选择：

坐火车、坐飞机都是可以去的，时间充足的朋友可以选择坐火车去，坐火车去西藏还是挺治愈的，路上能够看到很多美丽的风景，时间不足的你们可以坐飞机，很多城市都有直达西藏的飞机，几个小时就可以到西藏啦！还是挺方便的。不过在七月份这种旺季的情况下，一定要早早的订好票，不然很难买到票的。

西藏有什么必去的景点呢？

西藏的景点非常的多，位置非常的分散，我建议你最好像我一样找茜露 （微信：139 08913899） 这样专业的人带着玩，这样什么都不用操心了，多好呀！这样可省心了呢！

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木措；

林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟；

日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址；

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、；

那曲：圣象天门、萨普神山象雄王国遗址、双湖无人区、可可西里；

阿里：古格王朝、扎达土林、冈仁波齐、托林寺、科加寺；

昌都：然乌湖、来古冰川、强巴林寺；

西藏的行程是怎么规划的？

我在西藏玩了7天的时间，行程都是茜露为我设计的，下面我就把茜露给我设计的行程分享给你们，让你们可以好好的参考！

第1天：到达拉萨火车站，茜露亲自接站，还为我带来了氧气瓶和哈达

第2天：拉萨出发去到西藏江南林芝-看如诗如画的巴松措-在鲁朗呼吸青藏高原上最纯净的空气

第3天：去到雅尼湿地公园参观-走浪漫的网红玻璃栈道-船游雅鲁藏布大峡谷，并在观景台处近距离接触神秘且浪漫的南迦巴瓦峰

第4天：观赏尼洋河的诗意风光-去到壮观的卡定沟景区-拉萨返回林芝的路途丝毫不枯燥

第5天：圣城拉萨一日游-参观雄伟的布达拉宫-在大昭寺感受信仰的力量

第6天：拉萨出发去山南-从不同角度看颜色多变的羊湖-感受高原的神奇色彩

第7天：结束完美的西藏七日游，茜露安排送机

我这几天我们玩得非常开心，茜露非常会安排，每天带着我们错峰出行，帮我们减去了各种排队的痛苦，茜露每天还让我们睡到自然醒再出去玩，可以说是非常的贴心了，如果想要一个同款待遇的话，就来找茜露 （微信：139 08913899） 帮你安排吧！

去西藏玩花了多少钱？

玩了7天我才花了2100元的跟团费用（不包括往返交通费用），这个在暑假的时候可以说是非常划算的了，这个费用包括这些：

1.游玩期间的所有景点的门票；

2.全程供氧汽车接送；

3.全程四星供氧酒店，酒店位置好，环境好；

4.美食包含：游玩期间的三餐，都是藏族美食，超爱的！

5.接送机：提供24小时接送服务；

茜露的公司是专门做西藏旅游的，非常的专业，这些天我们都玩得非常的开心，所以非常推荐你们去找茜露帮你们安排行程。

好了，我的分享就到这里结束了，如果你们还有什么不懂的问题，那就去问茜露吧！找茜露咨询都是免费的！祝你们在西藏玩得开心哦！！