答：西藏旅游旺季的时候跟团一周游玩价格在2500到4000，正常的行程是不包括往返交通的需要自行安排，你也可以选择找 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）定行程然后乐雯会免费提供代订票服务，她老西藏旅游人了，西藏旅游旺季抢飞机票对她来说都是小事情，而且乐雯的服务范畴在游客在藏期间吃饭、住宿、用车及景点门票这些所有的东西了，不过你也要记得提前报名，这样才能抢到暑假一周行程的预售，一般预售都会打折，最高的时候能打到7折，你也可以先加乐雯的找乐雯咨询相关优惠。

珠海去西藏旅游交通攻略：

搭乘飞机费用：珠海没有直达拉萨的航班，需要中转。查询4月1日可以先从珠海金湾机场搭乘航班号南方航空cz3767波音737(中)的飞机去成都，然后从成都中转搭乘航班号东方航空mu5473空客319(中)的飞机，到达拉萨贡嘎机场，价格是1750元。

搭乘火车费用：查询珠海没有去拉萨的火车，可以先从珠海搭乘火车去广州，珠海去广州的火车车次比较多；然后从广州搭乘z264/z265次列车直达拉萨，硬座价格是447元一人、硬卧价格是919元一人、软卧价格是1526元一人、无座价格是447元一人。

找乐雯安排的西藏一周游玩行程安排：

第一天:乐雯拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接我们，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，晚上有闲心的话可以推开窗户，坐在窗边喝甜茶看布宫夜景哦。

第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。

第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！这里提醒你解锁西藏旅游7天行程的特色游玩活动的方式就是提前加乐雯的下定金哦，而且现在还有乐雯这边2300元/人，两人同行一人半价的优惠哟, 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~），乐雯会给你安排好免费的藏装旅拍还有鲁朗骑马射箭之类的活动哦，而且很多神秘大奖等你抽取哦~

第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。

第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。

第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，乐雯会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。

·西藏旅游用餐：都是乐雯安排的高标准用餐，一日三餐都安排得非常到位。早餐是乐雯安排的星级酒店提供的营养早餐，种类丰富，不用担心没有自己喜欢的吃的。中餐和晚餐都是乐雯提供的西藏特色餐，有鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤全羊、林芝生态全鱼宴等等。

·西藏旅游住宿：全程由乐雯安排的星级酒店住宿，在拉萨住的都是供氧酒店，还会提供加湿器，这一点也体现出乐雯的细心。在林芝我们都是住的环境十分优美的度假酒店，林芝氧气富足无需住供氧酒店，林芝也没有供氧酒店哟。

·西藏旅游用车：乐雯安排的都是小车团，车子全程供氧，车上配备氧气瓶。乐雯安排的是藏族司机，对西藏路况非常熟，驾驶经验也非常成熟。

这个路线确实很适合，主要是能低海拔向高海拔过渡，更能让你适应高原气候，在高原玩得更开心更轻松，而且你们如果都满足26岁的年龄要求，可以享受专属的西藏旅游疫情补贴哦，拿身份证给 乐雯微信：136 5954 2368 （直接复制添加~）看直接减1000，提前一周找会乐雯安排的话还可以赠送藏服写真、鲁朗骑马射箭等多种特色体验活动哦，不要犹豫啦，现在去西藏旅游性价比最高了！

西藏旅游高原注意事项：

西宁是青藏铁路的起点，海拔2000多米的西宁站，是游客的第一站“高原地区”，一般海拔没有超过3000米的地方，游客不会出现明显的高反症状。西宁站到拉萨站，全程海拔大概在2500~5500之间游走，从西宁至拉萨这段路程，列车会驶过几个海拔最高点：海拔在5000多米的五道梁、唐古拉山口。海拔4500多米的安多、纳木错，是几个非常容易出现高原反应的路段。

乘火车进藏，列车驶过了格尔木之后海拔一直上升，大约在4500~5500米之间，直到过了那曲之后海拔才会下降。

西宁到拉萨的列车很特殊，是一辆弥漫式的供氧列车，尽管如此，随着海拔的逐渐攀升，有些抵抗力较弱的游客仍旧出现了反应不同的高原反应，坚持不住的游客可以向乘务员要求吸氧。吸氧不是乘火车进藏旅游缓解高反不适一劳永逸的方式，克服高反首要是心态和坚持，症状较轻的游客可以通过休息、服用葡萄糖化解症状。

乘坐火车进藏不适避免出现高原反应的交通方式，根据很多选择火车去西藏旅游的大数据看，众多游客都能够克服高原反应的不适，安全抵达拉萨并顺利在西藏旅行，全程身体没有出现大的问题。

第一次一个人乘火车进藏旅游心里都可能出现慌乱的情况，有过第一次的经验，后面再独自进藏旅游便不会出现不安的心情。初次乘火车进藏游玩，不建议携带过重的行李，带上必备的衣物、药物、证件、日常洗漱和生活用品，希望你在西藏旅游开心哟~