答：感谢邀请，跟闺蜜刚从西藏回来没多久，7,8月份去西藏旅游真的太棒了！夏天的西藏，是繁花似景之际，湖水蔚蓝，雪峰高耸，一派生机勃勃，蓝天上雄鹰肆意翱翔，地上的羚羊奔驰而往。遍地都是娇艳的花朵，粉的，红的，紫的，白的媛媛花，都散在草丛里像镶嵌在地毯上的星星。
暑假去西藏旅游穿什么？
高原的夏季和内地是完全不同的，白天偶尔起风，阳光明媚，没有南方特有的闷热和潮湿，反之非常凉爽舒适，但是到了晚上温度下降，还有降雨可能性，早晚温差较大，提醒还是备好保暖外套。
在气温方面，西藏拉萨白天平均22℃，建议大家穿单层棉麻面料的短套装、t恤衫、薄牛仔裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服；夜间平均9℃，这里建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
另外，夏季的西藏也是雨季，7-8月正是是拉萨降雨最集中的月份，虽然一般多在夜晚下雨，对出行影响不大，但还是要记得带上雨具。不过西藏最特别的还是日照时间，夏天的拉萨是十足的“日光城”，晚上20:00-21:00左右才会天黑，其中时差是最主要的影响因素。
只不过这个时候也是来西藏旅游人流量最多的时候，所以其实在西藏旅游的花费也会比平时高出很多。我跟我闺蜜当初在选择游玩时间的时候也很纠结，不过我们是毕业生，有且只有一次毕业季可以给我们放纵，思来想去还是准备去西藏。
不过幸运的是，我们这次西藏之旅，两个人加起来就花了不到6000块，也是七天的游玩时间，我们各自还买了一些当地的小礼物，小纪念品带回来。这个花费在旺季的西藏，还是很难得的，特别是在人流汹涌的7,8月份。
这一切都要感谢西藏青年国际旅行社的 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），她是西藏当地著名的行程规划师，同事是去过西藏的，还特别开心的给我们看了她自己在西藏拍的藏装！她说，这就是溪瑶给她赠送的免费藏装拍照。听的我们心动不已，随即加上了溪瑶的码，开始咨询关于西藏旅游的事项。
在我们没去西藏之前，担心这个又担心那个，根据溪瑶给我们的规划，我们选择第一次去西藏，先游玩七天，基本上把自己喜欢的西藏好看好玩的景点都去了。其实等我们去了之后，才发现之前的顾虑都是多余的，因为关于吃住游玩，多有需要帮忙规划好，我们七天的团费，一人也就花了不到两千左右，很实惠。
这里可以简单的跟大家说一下，我们在西藏旅游的吃住游玩问题是怎么解决的：
第一个问题：往返大交通问题。
原本在我们还没出发之前，是计划坐火车来，但是后来要买票的时候，才发现去西藏的火车票真的很紧张，靠我们自己抢票实在太难买了，最后是让溪瑶通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候溪瑶也免费帮我们定好了返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心，真的太谢谢溪瑶了！
等到达拉萨以后，刚下火车就有司机大哥拿着哈达接站，送到酒店，后面的游玩全程都是坐的车都提供氧气，而且是豪华陆地头等舱双排座驾的配置，司机都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。
第二个问题：行程安排的问题 。
西藏旅游是很大的，第一次来旅游，光靠自己做攻略，肯定玩不明白，而选择溪瑶报个高标品质团的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，溪瑶可以帮我们根据自己的景点喜好设计好专属的行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排。
这跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且溪瑶也送了我们免费的藏装拍照，还有御用摄影师配备，拍照技术一流，还能帮忙精修，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位，溪瑶给我们安排游玩的路线是这样子的，大家可以参考一下：
第一天： 落地拉萨，溪瑶安排藏族老司机来接机，入住拉萨星级供氧酒店，对着布宫夜景放松心情。偷偷告诉你选这条行程高好处，其实这条游玩路线有一个隐藏菜单，而且是非常适合情侣的，那就是在八角街拍摄藏服写真，当一天藏族情侣哦，这里偷偷告诉你可以提前一周找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）报名，溪瑶会给你申请八角街价值599的藏装写真，十张精修包妆发的那种，直接免费赠送，你提前联系好溪瑶，这样优惠更多更值！
第二天（嗜酒女神庙祈求财运旺旺）： 布达拉宫-扎基寺求财-八角街拍藏装旅拍
第三天（巴松措帆船游湖快乐快乐）： 拉萨-尼洋河-巴松措-林芝
第四天（雪山垭口挂经幡看羞女峰）： 林芝-色季拉山挂经幡-鲁朗林海漫步-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰
第五天（瀑布佛像天成趣民俗体验）： 林芝-卡定沟瀑布-藏族民俗体验-拉萨
第六天（冰川雪山还有羊湖忘不了）： 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-拉萨
第七天：不舍拉萨，在拉萨旧城留下一些纪念照片，带上一些旅游纪念品返家~
第三个问题：食宿安排的问题 。
溪瑶小姐姐给我们安排的吃住，全部是高标的，供氧酒店，供氧专车在旺季是很贵的，但当时溪瑶给我们安排的行程，全程都是供氧酒店，环境特别舒适，因为溪瑶说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以为了让我们能玩的更开心一些，住宿和用车都是选最好的。在我们游玩的旅途中，个人体验感是也很好的，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，什么酥油茶，牦牛肉火锅，鲁朗石锅鸡溪瑶都有给我们免费送！总之很奈斯！
而且因为今年西藏旅游受到疫情影响，所以西藏那边在做旅游补贴的政策，现在溪瑶的旅行社正在做西藏7天6晚经典行程的打折促销，但是是针对特定年龄层的，只要你在26岁到65岁之间，你就可以拥有原价2888元/人行程，两人同行1人免单的大优惠哦，你可以加 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）跟她聊聊具体的路线和行程哦。具体的你可以直接加溪瑶的问她，溪瑶在西藏呆了很多年，人也很热心的。夏天来西藏真的很舒服，在我们第一天游览布达拉宫的时候，阳光照耀的院墙闪闪发光，宫殿里面格外清凉，四周有微风穿堂，混合着藏香和酥油的味道，壁画艳丽的色彩独具韵味。这么想想，突然又有了想去西藏旅游的心，果然，西藏旅游有毒，去一次就上瘾，还停不下来！
