答：我6月12才从西藏玩回来，现在去西藏旅游都流行在当地报团了，不兴从出发地报团了，现在信息这么发达，大家都知道在本地报团不仅没有在拉萨报团的质量好而且容易被带购物店，还不如直接在拉萨当地旅行社的官网直接联系人家旅游顾问来得快。拼车游其实旅行社也有在做，不过跟团和拼车的消费不太一样，我之前也是想着拼车的，我出发之前就是联系了西藏青年国际旅行社的金牌旅游顾问 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），她给我详细的解释了两种的费用区别，我待会就把拼车和跟团的费用分享给你，在西藏游玩的路线和景点也会告诉你的，你可以直接往下看，花个五分钟就可以让你在西藏玩的更开心哦~
一、大连到拉萨旅游的往返交通推荐
目前大连无直达拉萨的火车，可以从北京西、石家庄北、南京、徐州换乘，以北京西为例，d31次列车从大连北的出发时间为09：21，到达北京的时间为15：12，北京到拉萨的直达火车z21次列车，从北京的出发时间为20：00，到达拉萨的时间为12：45+2，硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元。
拉萨到大连的直达华夏航空g58576p从拉萨贡嘎机场的出发时间为11：15，通程西安，到达周水子机场的时间为20：45，机票价格为1100元，不含机建燃油费用。
从大连来回拉萨的交通（火车进飞机出）大概需要2000元，进藏火车时间较长，路上可带好泡面、零食、饼干、扑克牌等等。
去西藏旅游注意你还是要多注意买票的问题，你要是像我这样直接联系 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）安排西藏旅游的行程就可以不用担心这个，溪瑶会一手安排好的，溪瑶不是藏族人但是是在西藏做过很多年的导游，也算是半个西藏人了，对西藏非常熟悉也有很丰富的西藏旅游经验，而且我在网上查了，她的口碑也很好，我还没有见过吐槽她的，我决定还是很适合我们这种第一次去西藏旅游的人的，有个专业的人会更好更方便一些，我也推她的给你，你可以先加她了解一下西藏旅游的最新防疫政策啊，西藏旅游跟团的最新报价之类的，我觉得还蛮不错的。
二、大连到拉萨旅游的必玩景点推荐
拉萨旅游必玩景点推荐：布达拉宫、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺
林芝旅游必玩景点推荐：巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰、雅尼湿地公园
山南旅游必玩景点推荐：羊卓雍错、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺
日喀则旅游必玩景点推荐：珠穆朗玛峰、卡若拉冰川、札什伦布寺
阿里旅游必玩景点推荐：冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、古格王朝遗址
那曲旅游必玩景点推荐：纳木错北岸圣象天门、萨普神山、骷髅墙
昌都旅游必玩景点推荐：然乌湖、孜珠寺
因为我是第一次去西藏旅游，所有溪瑶推荐我去到的西藏景点主要集中在拉萨、林芝、羊湖这三个地方，其他日喀则、阿里等4个地方的游玩景点，因为海拔比较高的原因，我还是准备下次找溪瑶设计好行程再去。
三、大连到拉萨旅游的拼车游玩费用
用餐：一天早餐晚餐的费用需要花费个100-200元。
住宿：住宿大概需要1000-1500元，不含单房差的费用。
门票：西藏游玩一周门票大概需要1000元。
用车：西藏租车要找正规的租车公司或旅行社签订正规的租车合同，从拉萨去纳木错一个人租车前去需要2000元。
以上是西自由行所需要的费用，从大连到西藏自由行（含上来回交通+在藏个人消费）大概需要花费9000元。
四、大连到拉萨 旅游 7天6晚游玩费用
我们是找溪瑶安排的游玩行程，全程不加上购物和往返交通，行程内的接送站、星级供氧酒店、高级藏餐安排和景点门票一起的平均下来才要1900多，溪瑶都说这么多年第一次这么优惠，因为今年西藏旅游受到疫情影响，所以西藏那边在做旅游补贴的政策，现在溪瑶的旅行社正在做西藏7天6晚经典行程的打折促销，但是是针对特定年龄层的，只要你在26岁到65岁之间，你就可以拥有原价2888元/人行程，两人同行1人免单的大优惠哦，你可以加溪瑶的跟她聊聊具体的路线和行程哦。
五、大连到拉萨 旅游 7天6晚游玩路线
第一天： 落地拉萨，溪瑶安排藏族老司机来接机，入住拉萨星级供氧酒店，对着布宫夜景放松心情。偷偷告诉你选这条行程高好处，其实这条游玩路线有一个隐藏菜单，而且是非常适合情侣的，那就是在八角街拍摄藏服写真，当一天藏族情侣哦，这里偷偷告诉你可以提前一周找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）报名，溪瑶会给你申请八角街价值599的藏装写真，十张精修包妆发的那种，直接免费赠送，你提前联系好溪瑶，这样优惠更多更值！
第二天（嗜酒女神庙祈求财运旺旺）： 布达拉宫-扎基寺求财-八角街拍藏装旅拍
第三天（巴松措帆船游湖快乐快乐）： 拉萨-尼洋河-巴松措-林芝
第四天（雪山垭口挂经幡看羞女峰）： 林芝-色季拉山挂经幡-鲁朗林海漫步-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰
第五天（瀑布佛像天成趣民俗体验）： 林芝-卡定沟瀑布-藏族民俗体验-拉萨
第六天（冰川雪山还有羊湖忘不了）： 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-拉萨
第七天：不舍拉萨，在拉萨旧城留下一些纪念照片，带上一些旅游纪念品返家~
西藏，一个神圣而纤尘不染的天界，一个可以洗涤人们心灵，唤醒灵魂的地方，很多朋友从大连来到西藏，想要感受这里的神奇与神秘交融，寻找信仰的力量，那我关于从大连西藏旅游七天路线及攻略的介绍就是这些了，都是我去西藏旅游自己总结的，希望能帮到你，你如果还有什么西藏旅游相关的问题可以去问溪瑶哦，溪瑶都会耐心回答你的哦，也可以放心找她安排西藏旅游路线~
