第一次去西藏需要准备什么东西？现在去西藏可以吗？准备物品有哪些？求去西藏需要准备的东西及准备事项有哪些？现在去西藏需要准备核酸报告吗？疫情期间可以进藏吗？

现在去西藏可以，疫情期间，低风险绿码无星号，可以直接去西藏，无需核算检测报告。

去西藏需要准备什么药品？

1进藏旅游所要带的药品，常规旅游准备一些感冒药品，肠胃类药品和一些去热止痛的药品就可以了。

2如感冒片剂，感冒冲剂，复方阿司匹林扑尔敏抗生素。

3若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品，高原红景天提前十天服用，百服宁，控制高原反应引起的头痛，高原安抵西藏后服用，西洋参含片。

4对于完全背包客徒步探险之类的自助旅游，建议还要备一些药品，牛黄解毒片、黄连素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁。

红景天：小媛建议进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。

感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。

舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。

西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

去西藏旅游需要准备生活必需品

手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。

雨伞，即可防晒，又可防雨。

防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。

毛衣、保暖衣：夜间较冷。

太阳帽、防晒霜。

前阵子刚从西藏旅游回来，7天走完西藏游玩攻略全线，玩得很开心，我找的导游小媛，全程带我们游玩的，西藏旅游攻略及费用整个行程下来人均花费才2000多，包括6个晚上的豪华酒店、还有布达拉宫，纳木错，羊湖，卡定沟所有景点门票都包含了，所有的吃住，车费，保险什么的。玩的非常开心，我们是通过朋友介绍找到的西藏自由行规划师小媛，找她提前搞定了在西藏的吃、住、行、门票这些，自己做攻略确实太麻烦了。当时我们到了西藏，她还亲自去机场接我们，真的很棒！真的很放心！建议最近要去的可以先咨询一下小媛微信：139 8998 8995（点击复制加微）

这里简单说一下我们西藏旅游跟参团之前担心的问题怎么解决。

第一：交通问题。

&我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是溪瑶通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候溪瑶也会免费帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。

第二：行程安排。

选择溪瑶自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且溪瑶还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第三：高原反应。

这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前溪瑶就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周免费给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第四：食宿问题。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时溪瑶给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为溪瑶说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

第五：景点门票。

这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是溪瑶提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队。而且现在特殊时期，布达拉宫都是需要提前预约才能进去的，所以想去的朋友一定要提前找溪瑶预定好。

第一天：乘飞机抵达西藏 住宿在拉萨；

第二天：走访西藏小江南（鲁朗林海、鲁朗小镇、鲁朗高山牧场）；

第三天：林芝桃花节节开（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园）；

第四天：走进藏地桃源（当地特色村落、林芝桃花沟）；

第五天：水蓝色星球上，最后一片净土（秀色才纳/藏草宜生、雅鲁藏布江风光、圣湖 羊卓雍错）；

第六天：在一方天国净土，静听渺渺佛音（布达拉宫、——、药王山-宗角禄康、大昭寺 广场）；

第七天：西藏之旅结束，各回各家！