答：目前全国已经有7个城市直达拉萨的列车，其中的西宁到拉萨一趟列车最好，白天可以欣赏到昆仑山、可可西里、唐古拉山和念青唐古拉山等无限风光。硬座价格为224元，硬卧价格为495元，软卧价格为781元，火车票价格变化不大，淡季时车票较富裕，不用提前预约，旺季时就需要提前购买好来回车票，避免影响行程。
坐火车要注意高原反应，可以准备一些抗高反药物，带好必要的证件，带好充足的食物，换洗的衣物。另外西藏是高原地区，海拔较高，日照强烈，需要准备防晒系数高的防晒、墨镜、水乳、帽子、口罩，做好防晒措施。
坐火车去西藏旅游虽然时间长点，但是坐车的过程还是挺美好的，不管是进藏的火车还是出藏的火车，沿途的风景都是超级美的，我上个月去西藏旅游就是坐火车去的西藏玩，坐火车的这个过程还是挺享受的，我去之前在手机和平板上都下载了很多的电视剧，都想好要怎么打发这无聊的时间了，后面没有想到路上的景色这么美丽，白天的时候我几乎没有玩过手机，一直盯着外面的景色放空，这个过程真的好治愈，如果去西藏旅游，真的推荐你们坐火车去西藏，接下来我就把我的游玩经历分享给你们吧！你们可以参考参考哦~
去西藏旅游是选择什么样的游玩方式？
现在最流行的就是去自由行或者自驾游玩，但是去西藏旅游我不建议你们选择这样的游玩方式，因为不安全，我用两个理由来说明下为什么去西藏旅游不建议你们选择自由行或者是自驾游玩；
其一，西藏的景点分散，交通也非常的不方便，除了拉萨市内的交通方便点，前往其他景点的交通是个大问题，租车和包车费用昂贵，也容易被坑，不找专业的旅行社帮你安排这些事情，会很麻烦；
其二，西藏的路况非常的差，有点地方导航都找不到，如果不是当地专业的司机师傅，不要轻易的尝试，在西藏自驾危险系数真的特别高；
这就些就是我不选择在西藏自驾和自由行的理由。出来旅游还是要以安全为主，我又是一个不爱操心的人，所以我去西藏旅游就是找的朋友推荐的西藏旅游规划师茜露安排我在西藏旅游的行程，茜露做事效率非常的高，听完我的需求之后，隔了几个小时就发了一份西藏旅游规划书给我，里面的内容非常的详细，什么都有记录到，看完之后我心里都有底了，还莫名的产生了一种安全感，可能是茜露的工作做的很到位，让我对西藏的恐惧慢慢消除了，西藏本来海拔就高，如果不做好充足的准备就跑到西藏来，你到了西藏会感觉很无助的，为了安全起见，我还是建议你们找茜露 （微信：139 08913899） 这样专业的人带你们玩，这样你们就不会那么无助了，反而心里会安全感满满！
西藏旅游的行程是怎么规划的，去了哪些景点玩？
我的行程是茜露按照我的需求特别设计了，我把行程线路分享给你，你就知道我去了哪些景点啦！
第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】茜露派专车来接我们到酒店休息。
第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街
第三天：【去“天然氧吧”做个纯氧spa,品尝特色藏族美食】卡定沟-鲁朗林海
第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措
第五天：【游览红教神湖，走进藏家，了解民风民俗】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家
第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才纳、羊卓雍错
第七天：【领略天湖风光】纳木错
第八天：【带着满满的收获，返回心爱的家】茜露安排专车送我们去机场
我在西藏的这八天的时间真的超级开心，去到了我想去的景点，拍了很多美美的照片，真的非常感谢茜露的精心安排和全程陪伴，我这个行程超级轻松，每天就去几个景点参观，完全没有一点不舒服的感觉，强烈像你们推荐这个行程，有想法的朋友可以去找茜露 （微信：139 08913899） 咨询，现在提前预定行程还好可以帮你免费升级四星供氧酒店哦~这么好的福利前往不要错过了！
这趟旅行给我留下了美好的回忆，八天的时间才花了2200元的旅游费用（不含往返交通费），既开心又划算，真的非常推荐你们找茜露帮你设计行程，有什么不懂的可以咨询茜露，茜露看到了都会回复你们的，西藏的景色真的很美，有时间一定要去看看啊！！
