坐火车去拉萨的路线有哪些？坐火车去拉萨从哪里出发好？第一次去拉萨做哪趟火车最美？求坐火车去拉萨最美的路线，初次去拉萨坐火车从哪里去拉萨路途风景最好？

坐火车去拉萨，全国有7个始发地，主要是北京，广州，上海，西安，西宁，成都，重庆。原来的兰州始发车改成西安始发。

坐火车去拉萨最美的路线乘坐z164次上海车，路途主要经过可可西里无人区，唐古拉山都是在白天的时间。

车次：z164 （时长：47时20分）

硬座：402.5 硬座：793.5 软卧：1262.5

途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。

个人认为长途旅行，乘坐火车去是非常棒的一件事，白天坐着火车，靠着窗户，静静地听着，由车轮与铁路带来节奏的撞击声，然后打开车窗欣赏沿途的风光美景，任由时间慢慢流逝，坐在慢慢悠悠的列车上，这种沿途旅行的感觉很特别很不一样。

今天小编分享坐火车去拉萨的这条路线 ,不得不感叹的是：这沿途的风光真的养眼，去这里选择坐火车是一个很棒的决定。

西藏，一个特别的可以让你忘却一身烦恼的地方，它很神奇，如果你来到西藏，你就会明白为什么总是听到大家称西藏是个"人间天堂"了。西藏一个让令人向往，但又怯步的地方，去这里需要鼓足勇气。

z164次火车每天晚上20:08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。每一站都是不同的景色，每一站都会拥有不一样的心情。

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西藏是每一位旅行家和背包客都梦想到达的一个地方，也是我背包旅途中印象最深的地方之一了，这一趟西藏之行也是我乘坐火车最长的一次旅途，在冬日里我一个人背包去西藏心里多少还是没底的，因为天冷人少，藏地很多地方都会封路，游客也不多，也许有的地方还会有危险，但在冬日里去西藏也是比较实惠的，因为一些景点和旅游团在这个时候都会实行淡季的价格，在出行之前，我还特意咨询了撰写《西藏攻略》的专家，当我所有的疑问都得到解答以后，就开始了这一趟的行程，英国作家阿兰。德波顿在《旅行的艺术》一书中曾经说过："在行进中的飞机、火车和轮船上更容易让人倾听内心的声音……".的确是这样，一次难忘的旅行不仅可以改变人的思想，丰富人生，最重要的是在旅行之中更能见证一个人的"成长"。

行前准备：

（1）衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，因为高原地区温差很大，可以10天过四季的，这样的衣服既可以防风防雨又可以保暖，其他衣物 :薄外套、体恤、内衣裤、袜子、如果有徒步的计划最好穿一双户外鞋。洗漱包，里面配备好洗漱用品（毛巾、洗面奶、肥皂、剃须刀等），除此之外，因为西藏天气是非常干燥的，冬季的阳光也是非常的强，不加强防晒很容易被晒黑的，而且皮肤和嘴唇也会因为干燥的气候而出现干裂，可以带上一些防晒霜建议买高倍的，最好是50以上）、润肤霜、润唇膏、和墨镜、遮阳帽。

（2）冬季的西藏并不是很冷，白天的拉萨会有10度左右，日照非常的强，在日照下会非常的暖和，晚上会到0度或者零下，但是也并不是严寒刺骨的那种，一件羽绒服、棉外套或者冲锋衣就可以了，当然实际也要根据自己的体质而定所穿的衣服。林芝温度和拉萨差不多，有时进到山里会稍凉一些；日喀则、纳木错会冷一些，纳木措的温度在零下，日喀则在零摄氏度左右。个人可以根据自身的情况带好增减的衣物。

（3）准备好药品。西藏是高原地区，有些人来这里会产生高原反应，这是根据个人的身体情况而定，每个人都会有不一样的体质所以反应的状态也是不同的。除了提前吃红景天外，建议还要备好高原安或者高原康胶囊，这两种药在你到高原产生高反时可以当时缓解你的不适；再有特效感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片，当然在拉萨市这些药大多也都可以买到。

（4）手机配套的充电器，充电线、移动电源，相机 、配套电池，充电器，储存卡，如果晚上拍摄星空的话可以带上手电，笔记本和笔、如果有去珠峰大本营过夜的打算还要带上睡袋，有很多住青旅的外国人就是睡在自己的睡袋中。随身携带好身份证及各种证件，在拉萨治安还是非常的好的，不管你是出拉萨还是从别处回到拉萨，路上都会遇到好几个检查关卡，都有检查证件的人员。

（5）很多来拉萨的游客身上都会带一些糖果、铅笔、橡皮之类的小东西，因为在路上和某些景区会有一群西藏小孩拉着衣服抱着大腿找你要钱要东西，这时这些物件就能顶上用途了，如果想在西藏深度旅的话还可以带上一份西藏地图。

（6）带上保暖水杯，有时候在山区中喝水并不方便，路上多备水果，苹果、橙子之类的。苹果可以去火，常吃可以起到调节人体酸碱平衡的作用；橙子可以提供人一天所需的维生素c.带上巧克力，可以增强体力。

（7）除了现金之外还可以带上银行卡。拉萨有工行、农行、建行、中国银行、邮政储蓄等银行，持有这几个银行的卡到当地比较方便。身上可以随身带着两三千的现金，剩下的到当地银行取款就可以了，如果有信用卡也可以带上，在一些酒店入住的时候需要押金，会很方便，配备一些零钱，坐公交车会很方便。

我们都知道从西宁到拉萨的青藏铁路沿线是非常美的，依次穿越青海湖，可可西里，昆仑山脉，唐古拉山口，沿途风景美不胜收。山川河流，一片片绿色让人感受到世间万物的勃勃生机。荒原戈壁的无人区，又让人感受到高原的荒凉之感，但奔跑的藏羚羊和野牦牛又为无人区增添了生命的色彩。

不同时期进藏游玩的价格也不一样，现在是西藏旅游旺季，特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大，景色最宜人，时间在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。不含往返大交通费，预计一周时间在西藏游玩，需花费5000-6000元/人左右。

西藏旅游七日游热门经典线路，推荐如下：

西藏游玩路线推荐：

day1:全国各地-哈达接机/接站-入住酒店

day2:布达拉宫（布宫咖啡）-大昭寺-八廊街（藏装拍照）-入住酒店

day3:拉萨-巴松措-巴松措深度帆船体验-入住酒店

day4:林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝-入住酒店

day5:林芝-桃花沟-走进藏家-拉萨-入住酒店

day6:拉萨-羊卓雍措-拉萨-入住酒店

day7:结束愉快的行程-送机/站回各地

这是一条经典的西藏旅游路线，可以乘坐火车抵达拉萨，小媛（微信号：139 8998 8995复制添加）在拉萨火车站接站，开始美好的旅行，希望你的旅行就是说走就走，坐上了火车去拉萨。