问：我之前就搜过很多跟团去西藏旅游大概要准备多少钱？的问题，但是回答太多太杂乱了，我都搞晕头了，想着直接来问问去过西藏旅游跟过团的人，请问我跟我哥准备暑假跟团游玩一周要准备多少钱呢？跟团去西藏旅游7天6晚大概需要多少钱？可以讲讲暑假跟团去西藏旅游团的报价吗？

答：跟团去西藏旅游的花费有高有低，纯玩的旅游团价格比较高，常规的购物游玩团价格比较低，如果你不想被强制购物，就一定要找正规靠谱的旅行社报名。比如西藏当地的西藏青年国际旅行社，我们一家人去西藏旅游就是找的西藏溪瑶报的这个旅行社的团，然后安排拉萨到林芝、纳木错7日游的路线，游玩一趟下来才花了2000元。为了保障西藏旅行的舒适度，降低发生高反的可能性，在进藏前把西藏旅游路线安排好也是非常重要的。西藏很大，景点之间距离远，车程长，并且没有公共交通乘坐。如果不提前安排好旅游路线，找好西藏旅游用车。到达西藏之后再安排就是费时费力费钱，身体过于疲惫就会更容易发生高原反应哦。我去西藏旅游之前联系到 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），把在藏期间的吃住游行都安排好了，在西藏旅游全程就玩得特别轻松。主要是溪瑶非常细心，也非常专业。她会先了解我的具体情况，包括去西藏的时间，打算在西藏玩的时长，对西藏旅游景点的要求等等，之后再安排合适的西藏游玩路线。比如溪瑶知道我是第一次进入西藏之后，就建议我先去低海拔的林芝游玩，更够更好的适应西藏的高原环境。

拉萨到林芝、纳木错7日游路线安排

分享一下我们当时玩的西藏七日游路线：

day1 溪瑶安排专业人员接机，当时我是溪瑶亲自到机场接的，溪瑶还给我带来了氧气瓶和哈达，让我特别感动。

day2 拉萨出发去到西藏林芝（溪瑶说这样可以更好的适应西藏的高原环境），毕竟林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒适度最高的地方呀。我们先去看了圣湖巴松措，然后去到鲁朗景区，享受田园生活。

day3 参观雅尼湿地公园，走网红玻璃栈道，感受高原上的浪漫诗意。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，在观景台和神山南迦巴瓦峰对话！也是在这里，才能够感受大自然鬼斧神工带来的惊心动魄。

day4 从林芝返回拉萨，即便是返程，溪瑶也不会让旅程枯燥。我们可以欣赏尼洋河的诗意风光，还去看了难得一见的瀑布-卡定沟瀑布。

day5 参观拉萨市区人文景观，溪瑶根据我的需要为我安排参观了布达拉宫和扎基寺，还去八廓街逛了。你自己也可以选择去到大昭寺、色拉寺等寺庙参观，它们都是非常值得我们细细品味的景观。

day6 拉萨市区出发，去到纳木错景区参观。它是世界上海拔最高的大型湖泊，湖面壮阔辽远，十分壮美。

day7西藏之旅结束，溪瑶安排送机

因为我往返都是搭乘飞机，机票还是比较容易买到的。朋友们如果想要坐火车进入西藏旅游，火车票一定记得提前预约购买。夏天旺季进出藏火车票难买，找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）安排西藏旅游路线，可以轻松帮忙解决火车票、布达拉宫门票等方面的问题。

溪瑶安排的用餐也都是高标准的西藏美食，印象深刻的有鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊和牦牛肉汤锅。溪瑶还赠送了许多西藏当地特色体验活动，有鲁朗骑马射箭、巴松措帆船游、羊湖藏装旅拍等等。心动吗？那就去找溪瑶报名安排吧！不用担心费用问题，溪瑶与西藏当地酒店、景区这些都有合作优惠价，安排的路线成本低，收费非常便宜，平均一个人才2000元上下，性价比超高。加上往返西藏交通费用，我们一个人也才花了4000出头。你们也可以提前找溪瑶安排西藏之旅，优惠力度更大。

1、进藏前为了适应高反而可以做剧烈运动，保持好的心态和休息局可以了。

2、如果感冒不建议去西藏，可以等到痊愈后再去。

3、高强度的防晒霜和全副武装的长衣裤，最好是包的严严实实认不出人的那种。

4、准备一些平时要用到的药品，止泻药、创可贴、感冒药之类的。

5、在西藏游玩多注意休息，饮食清淡一些，不要抽烟喝酒。

6、西藏昼夜温差很大，到了夜晚要多穿一些衣服，多注意休息。

这里还是要再感谢一下溪瑶，溪瑶帮我们准备好了行程，在我们去西藏之前就已经把门票、住宿、交通都准备好了，还亲自开着供氧汽车来接我们，在景区的时候也全部都是她一手准备的，省了很多排队的时间，也省了很多门票钱，也不用操心，全程就是玩，走的7天行程，精华景点都包含了，而且是根据我们的要求和时间来定制的行程，安排的特别贴心顺心，去西藏旅游找她准没错， 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），现在提前预订行程可以申请到三人同游一人免单的团购优惠活动，特别值，一定要记得提前报名哦！