第一天：拉萨—巴松措—鲁朗林海—林芝。旅游第一天，从拉萨出发前往林芝游玩，途中参观林芝著名的两大自然风景区，巴松错和鲁朗林海。

第二天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园–索松村。在林芝参观世界上最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷，当天还可以去参观位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县的雅尼湿地公园

第三天：林芝—卡定沟或尼洋阁—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨。林芝游玩第三天时间，这一天从林芝返回拉萨，可以再一次欣赏林芝尼洋河的风光，不仅如此，还可以参观卡定沟或是尼洋阁，两个景点当中二选其一。

第四天：拉萨-布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街—拉萨。拉萨市内参观两大最著名的景观，布达拉宫和大昭寺。参观布达拉共比较耗费体力，前一天要保存好体力，不要太劳累。对了对了，布达拉宫西藏旅游旺季票超级难抢，可以联系 惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～）订西藏旅游行程，惠娅可以通过特殊渠道帮忙买票，不要手续费哦，连座卧票、机票都没问题，到拉萨游玩期间也都会安排供氧汽车，配备的都会是西藏开了很多年车的当地老师傅，绝对是安全有保障。

第五天：拉萨—藏游坛城—岗巴拉山口—羊卓雍错—拉萨。参观西藏的圣湖之一，羊卓雍错。羊湖的湖水五光十色，在阳光的照耀下可以变幻出不同的色彩。

第六天：拉萨—纳木错—拉萨。纳木错也是西藏的另一大圣湖，湖泊面积广阔，海拔比羊湖更高，两大圣湖呈现出来的景观完全不同。

西藏旅游美食

去西藏大概要花多少钱？去一趟西藏多少钱？西藏跟团游八日游费用攻略？注意事项？西藏旅游美食推荐！

1、烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒 这种代表性食物一定要吃，还有藏式牦牛肉火锅和甜茶不要忘了， 手工酸奶 也不要错过哦。当然还有拉萨街头的阿刁奶茶也可以试试哦。

林芝海拔低更适合第一次去西藏旅游的朋友，我给你推荐一些林芝地区的景点吧，林芝也挺有意思的，我们走林芝的时候在林芝看了南迦巴瓦峰看了好多风景，还有惠娅送的鲁朗石锅鸡，特别好吃，惠娅安排的行程还是很好的，全程都是供氧汽车供氧据点，都被她照顾的好好的，基本上没什么高反，在林芝景区的时候为了让我们能近距离看南迦巴瓦峰还帮我们升级了4星级的供氧酒店，推开窗户就是好夜景，超级爽，我不仔细提景点了，直接给你看行程更直观一点，你要是也感兴趣的话可以找 惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～）定行程哦，提前订惠娅会给更多的优惠。

去西藏大概要花多少钱？去一趟西藏多少钱？西藏跟团游八日游费用攻略？注意事项？这里我也再给大家送上一份 西藏旅游注意事项 。

1、身体状态准备： 提前做好准备，体质较弱以及患有高血压、哮喘、心脏病的朋友最好是先去医院体检，再根据医生的建议决定去不去西藏旅游，在家一定要注意不要感冒，感冒在高原地区是比较凶险的，所以大家要多多注意，万一不小心感冒了，就等痊愈了再去西藏旅游。

2、衣物鞋袜准备： 5月才相当于西藏的春季，所以厚的衣服都可以适当带上一些，比如冲锋衣或者羽绒服，省下的朋友们该划重点了，大家也一定要带上晴雨伞、防晒霜、保湿润水、墨镜等。墨镜一定要带上，拉萨的阳光太耀眼，有个墨镜可以预防雪盲症，保护眼睛从我做起。

3、在藏游玩注意事项： 首先大家一定要找专业的西藏旅游从业人员帮着设计行程，比如我前面推荐的找惠娅设计的行程，整个行程安排科学合理，精华景点也全部都在，饮食方面大家要尽量清淡一些，吸烟饮酒也是最好不要哦。

这次行程7天的住宿都是 惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～）直接安排好的，惠娅因为经常做西藏旅游这块的嘛，所以跟西藏境内的酒店都保持了合作关系，比起我们这种散客直接对接，能拿到更优惠的价格，而且由于是提前一个月订购，又是相对的西藏旅游淡季，惠娅那边有专门给游客的优惠价格，三个人一起报团可以享受85折优惠。惠娅当时还给我们换了西藏4星供氧酒店豪华房，环境安静又好，每次安排的地理位置也特别好，属于有精力可以出去逛逛的地方，夜景也特别漂亮。