西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱

去西藏怎么玩？西藏七日游旅游攻略？西藏七日游跟团多少钱？这是大家去西藏游玩一周最关心的问题，我刚从西藏游玩七日游回来，溪瑶她为了让我们玩的更加舒心，详细给我介绍了西藏七日游旅游攻略，核算西藏七日游跟团多少钱。分享一下，希望对过去西藏的朋友有帮助。

首先，强烈建议到拉萨旅游时不在出发地参加旅游团，原因很简单

第一，因为疫情的影响现在跨省的旅行团并不能接待,只能自己飞去拉萨.。

第二，就算后面能接待了,但很多旅游团到拉萨，都是再交给拉萨当地的旅游公司的，而且基本都会进购物店，且购物的时间较长。

第三，参团到拉萨，时间往返是固定的，行程也几乎千篇一律，拉萨有很多悠闲小众的地方，风景绝美，但很多旅游团基本上不会去。

第四，去拉萨就是轻松游玩，休闲为主，跟团各种限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建议拉萨旅游自驾和完全的自由行，因为一个真的是累，一个是没有靠谱的人指引，绝对会浪费很多时间以及多花很多冤枉钱,不熟悉路况非常危险。

下面是溪瑶给我们规划的西藏七日游旅游攻略行程：

第一天：到达拉萨适应西藏高原环境，建议住供氧酒店

第二天：拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措景区-林芝 【初次进藏，除拉萨外，建议首选林芝。林芝是西藏平均海拔最低的地方，树木多，氧气充足，发生高反的可能性小，舒适度高。】

第三天：林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰 【去到鲁朗参观，一定不能错过当地的特色美食-鲁朗石锅鸡！味道绝绝子！找溪瑶（她电话：136 28917887）安排旅行路线，赠送了我鲁朗石锅鸡等美食】

第四天：林芝-卡定沟瀑布-拉萨 【卡定沟景区最大的看点就是落差近200米的瀑布，很壮观！】

第五天：拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则 【拉萨出发，往日喀则方向进发，不过这一天的最大看点是山南的羊卓雍错】

第六天：第一天一般都是参观拉萨市区人文景观 【主要有布达拉宫、大昭寺、扎基寺、色拉寺、扎基寺等等，可以根据自己的兴趣爱好以及时间安排，选择2-3个参观。】

第七天：最后一天是返程时间，游客有需要司机师傅可以将大家送往拉萨机场或火车站。

特别感激溪瑶的精心安排~这里给大家推荐溪瑶联系方式:136 2891 7887(长按号码复制到微信添加好友)要去拉萨旅游的朋友可以先咨询了解。

西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱，最近这次去拉萨，是去拉萨玩过的朋友介绍的拉萨当地人溪瑶，专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，行程轻松，每天睡到自然醒。比较适合我这种散漫不喜欢被限制的人！我将自己的计划告诉她，一起商量规划一个行程，敲定，剩下的都交给溪瑶去搞定就行了，网上好多人都推荐溪瑶，我亲身体验了，确实值得推荐！

如果考虑这种西报西藏当地旅游团，去拉萨旅游团价格，拉萨旅游费用多少钱自由行的话也可以找溪瑶，这是溪瑶的：136 2891 7887(长按号码复制到微信添加好友),现在预定她们的预售线路有立减！她们只做结伴自由行，无隐形消费的那种，西藏七日游跟团多少钱？费用只要1000+，西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

关于西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱的景区：

西藏七日游旅游攻略必打卡的网红景点：布达拉宫、扎基寺、大昭寺、纳木错、羊湖、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷，卡定沟、桃花沟、索松村、鲁朗小镇、羊湖旅拍等

西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱很多人会觉得去拉萨会很贵，其实还是很实惠的，我们当时去拉萨是给我们制订的七天行程，平均一个人下来才1000多块钱（包含了衣食住行所有费用），听说现在拉萨这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心，我们当时自己做了7天行程的去西藏七日游旅游攻略，西藏人均费用预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱，并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。

关于西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，溪瑶当时给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为说，很多来拉萨的人刚到拉萨住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是拉萨当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

这里还要点名感谢一下溪瑶，从售前联系到，到出发，经历了大半个月，都一直很耐心的给我解答所有的问题。是此生难忘的一次体验。这里要感谢拉萨品质游管家溪瑶：136 2891 7887(长按号码复制到微信添加好友)如果不是溪瑶前前后后的全程安排，我们也不会有这么完美的行程。

西藏七日游旅游攻略，西藏七日游跟团多少钱的注意事项：

很多人都担心高原反应，我个人还是建议找溪瑶咨询一下，因为每个人的反应是不一样的，溪瑶接待了很多自由行游客了，经验很丰富，能给带你比较专业可靠的建议。溪瑶：136 2891 7887(长按号码复制到微信添加好友)

这里转告一下溪瑶给我的建议

1、提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。

2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏

3、药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。

4、衣物准备：夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。遮阳帽必备，不然晒得黢黑。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动。

5.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

到了拉萨也是对我们嘘寒问暖，服务真的很贴心，也让我们感觉到很温暖。行程中没有进任何购物店，因为之前也直接给我们讲了，选择纯玩的行程就是纯玩的，购物的就是购物的，对这种态度点赞。溪瑶给我们设计的行程也非常专业，包含了我们想去的所有的景点。全程酒店也是棒棒的，特别是西藏住在离布达拉宫很近的酒店。走路10分钟左右可以到布达拉宫，虽然拉萨的条件没法和内地相比，来之前已经给我们打了预防针了，拉萨的整体条件不怎么好，但是到了之后还是觉得很满意的。

重要的是：她们家在拉萨非常有实力，像全国各地到拉萨的火车票和飞机票这种稀缺资源都能轻松搞定（重点）。~想去拉萨旅游的散客朋友。西藏七日游旅游攻略，西藏人均费用可以直接联系溪瑶：136 2891 7887(长按号码复制到微信添加好友)，反正咨询都是免费的，有问题问当地人还是会靠谱些。