问：上海到西藏选择什么样的交通合适？自驾去西藏是不是不行？从上海出发去西藏旅游准备坐火车去，坐火车去西藏旅游最佳路线是那趟火车，还有上海到西藏有什么适合游玩景点推荐？上海到西藏有什么一周的游玩行程推荐？去西藏玩一趟需要多少钱呢？上海到西藏有什么注意事项要准备？
答：本来你去西藏坐火车的话车票不是很紧张的，但是由于暑假是旅游旺季的原因票源会紧张，我也提醒你不要想着自驾，堵高速路上吃泡面的新闻年年有，你选择自驾今年暑假就是上电视的时候了哈哈哈，而且自驾去西藏万一高反的话还是挺危险的，路况也不是很好，家庭出游，一切以安全为主。可以提前一个月买票，担心买不到票的话可以联系西藏旅游行程规划师溪瑶，她电话：136 28917887（长按复制添加微信~），溪瑶是多年好口碑的行程规划师了，你找她定行程，她会帮你抢好车票的，找她定行程的话不仅是车票还有门票、食宿、交通用车通通搞定，溪瑶还是执证上岗的西藏导游哦，24小时贴身管家服务还附赠景点文物讲解，超豪华行程。
1、上海到拉萨火车：从上海到拉萨有一趟直达的火车，乘坐z164次列车，20:08从上海出发，历时47小时27分钟，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲14站，第三天19:35到达拉萨，票价分别为硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元。
2、上海到拉萨飞机：从上海浦东国际机场乘坐东方航空mu2335次航班，6:45出发，经停西安，14:35到达拉萨贡嘎国际机场，票价为1710元/人，西藏航空tv9882次航班14:25从上海虹桥国际机场出发，经停成都，20:45到达拉萨贡嘎国际机场，票价为1718元/人。
3、拉萨到上海飞机：西藏航空tv9881次航班9:25从拉萨贡嘎国际机场出发，经停成都，15:30到达虹桥国际机场，票价为1668元/人。东方航空mu2336次航班15:30从拉萨出发，经停西安，21:45到达虹桥国际机场，票价为1705元。
以上是上海到拉萨的交通和拉萨回上海的飞机推荐，从上海到西藏游玩可以选择飞机进藏火车出藏，也可以选择火车进藏飞机出藏，价格相差不了太多。
二、上海到西藏景点推荐
西藏以其神秘高洁吸引这无数游客前来，有着雄伟壮丽，神奇瑰丽的自然风光，历史悠久的人文景观，以下是西藏一些经典的景点推荐：
1、布达拉宫：布达拉宫是世界屋脊是一颗璀璨的明珠，位于拉萨市区的玛布日山上，是世界上海拔最高，西藏最庞大的古代宫堡建筑群，红瓦白墙下，在历史的长河中，布达拉宫依旧是那么的圣洁高雅。
2、大昭寺：大昭寺代表着西藏佛教的信仰，在藏族人民的口中流传着“先有大昭寺，后又拉萨城”的说法，拉萨之所以有着“圣城”之称，也和大昭寺一尊文成公主带来到十二岁的释迦牟尼等身佛像有着密切的关系。
3、纳木错：纳木错是西藏三大圣湖之首，也是中国第二大咸水湖，湖面海拔4718米，有着“天湖”之称，纳木错像一颗晶莹的宝石般镶嵌在万里羌塘草原之上，宁静，安详......
4、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰是中国最美山峰之一，是林芝地区最高的山，海拔7782米。被驴友称为“西藏最难见的”雪山，南迦巴瓦，他的神秘，让人追逐。
5、40冰川：40冰川是一座无需特殊装备，可零距离接触的冰川，40冰川尚未被开发，仍然保持着最完整的原始风貌，区内景观丰富，融合了山岳冰川所有的特点，极为壮观震撼。
三、上海到西藏线路推荐
去西藏玩七天刚好吧，我们之前就是玩了七天，感觉还蛮不错的，也不累，行程溪瑶安排的也很轻松，很合适，走到哪里都有供氧汽车接送，每天晚上住的也是供氧酒店，溪瑶还帮我们免费升级成4星供氧酒店了，精华景点也都玩到了，感觉这次特别值，我把我这几天 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）安排的行程放在这里你看一下。
第一天:溪瑶跟着西藏当地老师傅开供氧汽车 来机场接人，当天入住溪瑶专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。
第二天：拉萨市内感受风土人情 （游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀 （巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）
第四天:探索林芝神秘滋养之源 （船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
第五天：看雪山听天地的声音 （色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）
第六天：山南景色集大成者羊湖之旅 （参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）
第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，溪瑶送机返家。
去西藏旅游多少钱？去西藏旅游一周行程费用？跟团行程怎么样？
如选择西藏跟团游，据溪瑶说当地的旅行社的团费包含吃住行游，但一般不包括往返交通，如西藏青年国际旅行社的拉萨+纳木错+日喀则+林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日行程，旺季价格为3860元/人，而到了淡季会便宜1000元左右。我们可能是溪瑶安排的好吧，行程自由轻松，我们也很相信她，所以心态特别好，全程都没有高反，还挺神奇的哈哈哈哈， 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）现在她做暑假拉萨-林芝巴松措-鲁朗-雅江-南迦巴瓦峰-纳木错夏央半岛的一周行程预售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下单送鲁朗松茸石锅鸡，如果是三人及以上报名的话直接买二赠一，还送藏服写真。考虑到有朋友会想找溪瑶报名西藏结伴自由行，我这里直接把溪瑶的放出来，找她规划西藏旅游行程，我可以保证你一定会在西藏玩的特别爽！
四、上海到西藏游玩注意事项
1、在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
2、入藏尤其要注意预防高反，提前服用红景天或者高原安等药物，避免过度疲劳，不要饮酒和吸烟，要多喝水，多吃水果和蔬菜。
3、西藏的昼夜温差大，备好保暖的衣物，避免感冒，西藏的紫外线较强，进藏后一定要特别注意防晒，准备好防晒用品。
