问：去西藏旅游7天要多少钱？西藏最佳旅游时间是什么时候？想知道一些省钱的攻略！去西藏7天时间有什么值得推荐的路线攻略？

答：大部分去西藏旅游的游客说，去西藏玩一趟，一周左右的行程，去西藏一个人大概花费3500~4000元，如果再加上往返的车费，大概要准备5000元的旅游费用。一个人去西藏旅游，行程中的吃住行玩虽说是丰俭由人，但也不能过于简单和苛刻，平均一天吃饭、住宿、车费和景点各项费用准备600元。

西藏真的很大，景点分布很广，而且交通也不是特别方便，我本来是想在西藏自由行的，可是后面听朋友说西藏的情况后，就果断放弃这个想法了。我建议你和我一样，找个专业的旅行规划师帮你安排，这样你会省去很多的麻烦事儿。我去西藏就是找的西藏旅行规划师疏影，她人挺好的，我在西藏玩得很开心，价格也很优惠，我把疏影的联系方式分享给你，如果你想去西藏玩的话就可以去找她咨询哦~ 疏影微信：139 89999693

进藏方式的选择：

去西藏旅游最不建议的就是选择自驾，真的很危险。时间充足的朋友可以选择坐火车去西藏，路上还能看到美美的风景。如果你赶时间的话，就坐飞机去西藏，坐飞机几个小时就可以了，现在内地很多城市都是有去西藏飞机，很方便的。不管是火车还是飞机，都要早点买好票哦~早点做好准备才不会着急忙慌的。

西藏旅游跟团费用是多少？

我当时是在西藏玩得8天的时间，全部都是疏影帮我安排的，全程24小时服务，景点门票，行程设计，用车，食宿等等都是包括的，跟团费用才花了2000多，真的非常划算，费用清晰明了，没有任何的隐形消费和强制购物，我们在行程开始前还签了旅游合同，很有保障的。找疏影报团真的很划算，如果你喜欢的的话就来找疏影吧！

西藏旅游行程分享：

【疏影设计的西藏八天游行程】

第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】疏影派专车来接我们到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做个纯氧spa,品尝特色藏族美食】卡定沟-鲁朗林海

第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措

第五天：【游览红教神湖，走进藏家，了解民风民俗】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才纳、羊卓雍错

第七天：【领略天湖风光】纳木错

第八天：【带着满满的收获，返回心爱的家】疏影安排专车送我们去机场

这个行程是疏影专门为我设计的，如果你们也想去西藏旅游，也可以找疏影帮你设计行程哦~ 疏影微信：139 89999693

在西藏高反难受吗？

西藏是个高海拔地区，我们去西藏确实很容易发生高原反应，但也不用太害怕，只要到了西藏后好好休息一两天，基本不会出现太难受的症状，但是也要注意一些事情。我把疏影告诉我的一些注意事项也分享给你吧！你可以参考参考：

1.藏前的半个月不要剧烈运动，出发的时候不要感冒，在进藏前的一个星期可以开始服用红景天，这样可以帮你缓解一些高反不适的症状。

2.患有严重高血压，哮喘病和心脏病的患者不建议去西藏旅游。

3.西藏的紫外线很强大，一定要涂好防晒霜，隔几个小时就补涂一次，像墨镜，太阳伞和遮阳帽等等防晒物品也可以准备好，这样你才能保证自己不被晒伤。

4.不管是进藏前还是在西藏游玩期间，都要避免大量饮食，最好是不要抽烟和喝酒。

找疏影帮忙设计行程真的省心的，如果你想无忧无虑的在西藏玩，那就去找疏影吧！我的分享到这里就结束了，希望能够帮助你，祝你们在西藏玩得开心哦！