西藏八日游攻略/西藏注意事项/西藏出行准备/实用篇

那洁白又神圣的哈5261达让我感受到藏民的真情，那好客又剽悍的民风让我萌生起内心的敬意，那奇特又庄重的天葬让我产4102生了天堂的梦幻；那高耸入云的群山给了我坚定的信念，那辽阔无际的草原给了我无限的遐思，那来自远古的雪水给了我创作的源泉

我前段时间刚从西藏回来，从业旅行体验师5年的我，很清楚去西藏旅行不适合自驾自由行，更不适合说走就走，因为景区太分散了，而且手机随时可能没有信号。无论自驾还是坐车，没有当地导游领队的话，危险性非常高，且时间都会浪费在路程上。最主要的是现在西藏景区虽然游客不是很多，但景区控流30%，需要提前实名制预定，我在网上折腾了好久还是没预定好，后来是经圈内好友推荐了一个叫西藏小媛的当地导游，她们的游玩方式叫——玩乐结伴自由行。

我第一次去西藏是两年前，本来想自助游，和闺蜜两个人做了好多攻略，可到了当地，实际情况和攻略根本不是一回事儿，西藏地儿太大，景点太多，攻略就是纸上谈兵，没有熟悉西藏的人提前帮忙安排，真心玩不好！连正规导游都很难找到，玩的第一天我们就入了好多坑！

第二天的时候，闺蜜拉着我报了个本地团，想着跟团玩，应该会好点，结果报的本地团太黑了，到处带着我们进购物店，加自费项目，白白浪费我5500的团费！

第二次去是去年年底，我们部门经理组织去的，找了一个西藏本地旅游规划师—小媛联系方式:139 89988995(长按号码复制到添加好友)，她了解了我的西藏、西藏之旅想法后，为我们定制了一个西藏旅游攻略8日游自由行套餐，服务包括（行程定制、酒店、饮食、用车、私人导游、保险等服务），在不用操任何心的情况下我们玩的很开心，和第一次完全不同！服务真的很好！费用也挺实惠，全程无购物、无自费，100%纯玩，比自助游还省，大家去也可以找她，很靠谱！

小媛帮我们定制的西藏八日游攻略8日游行程，比自己做攻略省了将近三千元，少走了不少弯路，最主要是很省心！西藏旅游定制师--小媛还特别帮我们安排了一晚巴松措湖畔星空房，尽情星空创作；好多好玩的项目，让我们有了一次不一样的旅行！类似这些体验项目，我之前查的好多攻略和旅行社，没有一家有做这种活动的，妥妥的vip待遇！

其它更多的，你可以加她咨询，我们每天吃的都是当地特色美食，不仅味道超级好还很便宜。西藏旅游攻略8日游全部加起来每人也才花了2千左右，同事们都特别开心满意，这次真的是我觉得特别满意的一次旅游啦!

推荐一位西藏本地导游给大家，小媛联系方式：139 89988995(长按号码复制到添加好友)

西藏旅游8日游，西藏八日游攻略

第一天：抵达拉萨（免费接火车站或机场）

（拉萨机场-拉萨市内70公里、海拔3650米）抵达拉萨机场，感受高原纯净的空气，然后驱车抵达拉萨后入住酒店，做高原适应性休息。

第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

第三天：拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇

早餐后从拉萨起程前往林芝，沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米）。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观，下午抵达林芝巴松错景点，巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。

第四天：林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷（乘车）-八一

早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区。欣赏最美雪山-南迦巴瓦峰，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。然后经米林民航局返回林芝八一。

第五天：林芝八一镇 -卡定沟或尼洋阁-拉萨

早餐后参观游览意为天上人间的原始森林卡定沟天佛瀑布，典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。途中安排在工布江达或松多用午餐，返回拉萨途中体验[藏族村落]，参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

第六天：拉萨-羊卓雍错-江孜-日喀则

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉后返回西藏拉萨。

第七天：拉萨 –纳木措-藏北草原

第八天：送团（拉萨-火车站或机场），返回温馨的家

早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团，带着藏区给您的感动和美好回忆，告别圣地西藏，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！

本人觉得这个8天行程真的不错，全程游玩很轻松，没有任何自费和购物，是真的纯玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。小媛不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们免费订到了到拉萨的火车票，这个特别谢谢她，网上是真心抢不到！

只要你去西藏旅游，她都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏找小媛绝不会错小媛的电话：139 89988995(<-点击复制），哈哈！

最主要的就是人很少，才10多个人。没有任何购物店，一路上有说有笑，大家还在车上玩起了小游戏，这才是旅行真正的意义~~~感谢小媛一路相伴！直接坐火车或者飞机到拉萨，然后参加小媛的自由行，小媛给你当向导，这样的话还是可行的。不知道拉萨旅游八天游景点路线费用，西藏8天游多少钱找小媛哦！！

西藏旅游攻略8日游出行准备

必备用品：身份证、驾驶证、充电器、充电宝、防晒霜、面膜、身体乳、防晒衣、太阳帽、纱巾、太阳镜、厚衣服。

西藏旅游攻略8日游注意事项：

大西藏有些海拔较高，会有头痛，胸闷等不良反应出现，切忌不要剧烈运动。

大西藏地区的紫外线比较强烈，随时携带防晒衣、防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等相关物品。

早晚温差较大，要注意保暖。

大西藏的天气是比较干燥的，旅途中一定要多吃蔬菜水果，多注意补水，以免体力不足。

西藏是多民族聚集地，有些民族的忌讳和习俗需要多加注意。

很多地方是清真饭店，尽量尊重他的民族文化。

游览这些地方时，一定要结伴出行，出行时不要疲劳驾驶。

盐湖带有腐蚀性，游玩时一定要注意。