问：从北京到拉萨坐火车需要多少小时？

答：从北京到拉萨坐火车至少需要40小时45分钟，直达的火车z21，从北京西站上车，出发时间是20点，而到达拉萨的时间是第3日的12:45，北京到拉萨全程3757公里，建议上车前多备些水和泡面等食物，还有移动电源，为了解乏，可以和一起同行的伙伴可以玩玩游戏等。

北京坐火车去拉萨的时间其实挺长的，如果考虑经费多一些，可以选择2种方式：第1种，北京飞西宁或兰州，然后从西宁坐青藏铁路列车到拉萨；第2种，北京直飞拉萨，每天都有航班，4个小时，西藏航空tv9816，北京飞拉萨价格：1180——3300元这个区间。飞机票的价格是波动的，不同季节，不同时间都是不同的，这样需要早早的关注起来。

北京去拉萨的火车票每当到西藏旅游旺季（6-8月）以及开学潮、务工潮都是十分难买到的票，建议选择火车出行去西藏的游客，提早预订火车票，实在买不到票的，也尽早联系报团的旅行社，让旅行社代订火车票。

前段时间，我和闺蜜去西藏玩了几天，去打卡了几个超级有名的西藏景点像布达拉宫，大昭寺，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，羊卓雍错等等景点，真的被西藏的景色惊艳到了。可能有朋友会觉得西藏的海拔这么好，交通肯定非常的不方便。如果是自由行肯定是不方便的，西藏的景点很分散，想找到直达的车去景点很难。所以我在西藏的朋友推荐了一位西藏旅游规划师给我，我试着联系了朋友推荐给我的西藏旅行规划师——疏影，我把我们的需求都告诉他了，隔天疏影就发了一份行程规划书给我，这个规划书里面写的非常的详细，介绍了游玩的行程，景点的位置，景点门票的价格，住宿的酒店，旅游用车等等方面的信息，我看疏影做的挺好的，就决定找她带我们去玩了。这样真的非常的省心，自己只要开开心心的玩就行了，如果你们有什么不懂的，可以去找疏影咨询哦！免费滴， 疏影微信：139 89999693（长按可复制添加）

西藏旅游要花多少钱？

我来说说我这次去西藏旅游的感受吧！疏影设计的这个行程太棒了，我们玩得非常的开心，疏影的服务很多，安排的酒店环境很好，还带我们吃了很多的藏族美食，超级爽，我们这次跟团费用也超级的便宜，人均才两千元，真的超级划算，真的非常感谢疏影的辛苦付出，让我们有一个这么快乐的旅程！找疏影安排真的好，省时省事省心，如果你们有想去西藏旅游的都可以去联系疏影哦！

西藏旅游行程线路推荐！

第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】疏影派专车来接我们到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做个纯氧spa,品尝特色藏族美食】卡定沟-鲁朗林海

第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措

第五天：【游览红教神湖，走进藏家，了解民风民俗】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才纳、羊卓雍错

第七天：【带着满满的收获，返回心爱的家】疏影安排专车送我们去机场

温馨提示：布达拉宫的门票比较难抢到，一定要提前一天在微信小程序上预约，如果等到当天预约的话，你很有可能预约不到，当然你找疏影帮忙设计行程的话，就不会出现这些事情啦。下面我就来跟你说说去西藏旅游的注意事项吧！

西藏旅游注意事项：

1.患有心脏病，高血压和哮喘病等患者是不建议去西藏旅游。

2.西藏的紫外线非常的强大，去西藏一定要做好防晒工作，建议你准备好防晒霜，墨镜，太阳帽，太阳伞等物品。

3.西藏的昼夜温差大，去西藏旅游一定要做好保暖工作。冲锋衣，羽绒服都要带上，在西藏感冒了可是很麻烦的。

4.在西藏一定要休息好，不要熬夜，不要剧烈运动，不要暴饮暴食，不要吸烟喝酒。

好了，我的分享就到这里了，如果你有什么不懂的，就去找疏影吧！ 疏影微信：139 89999693（长按可复制添加） 祝你们在西藏玩得开心哦~