七天游玩西藏多少钱？西藏7日怎么玩最省钱？（纯干货）

西藏有一种魔力，也确实是一个很有魅力的城市，一个去了就会把心留在那里的圣地，来这里旅游你会体会到这个城市的人文文化和信仰！为了让准备去西藏旅游的朋友们少走弯路，分享一篇西藏旅游建议攻略给到大家。如果想去西藏的话，这个季节的西藏是最美最合适的。

行前须知：

1、证件：身份证、学生证

2、日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药、高反药、葡萄糖

3、刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。

4、进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。

5、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。

注意：1、刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。

2、进藏后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

西藏旅游出行方式：

我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游，她们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由她来安排行程的

找她的原因只有一个，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。现在把这个人美心善的小姐姐推荐给大家，大家有需要的可以自己联系溪瑶导游：136 2891 7887（微信同号）

西藏热门景点推荐：

1.布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

2.大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

3.林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。

4.雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。

5.纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。

6.羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。

7.南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。

下面给大家分享一下我们7天的游玩行程

【d1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【d2】：布达拉宫→大昭寺广场→扎基寺→八廓街→拉萨

【d3】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【d4】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【d5】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【d6】：拉萨→冈巴拉山口→羊湖→拉萨

【d7】：旅途完美收官，根据返程时间送站/送机，回到温馨小家

七天六晚的旅行也是玩的超级愉快，一路上都是规划师在一车一导式的为我们服务，真的是有求必应有问必答的负责心细的好导游哦！几天玩下来价格也在2000左右，其中没有任何的隐形消费。吃、住、行、门票都由她来负责，路上我们只负责玩就好了，简直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免费咨询一下西藏本地导游溪瑶，每天加溪瑶的驴友很多哦，建议可以直接打电话联系，可以提前了解一下那边的情况~~

进藏须知：

1、西藏很多寺庙禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨镜入内的。

2、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的悠谢寺庙可以拍照，不过需要经过同意，不要随意对着朝圣者拍照，要拍照时必须经过别人允许。

3、尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰。

4、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对他们的脸拍照。请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友的。

5、在西藏天葬是不允许陌生人观看的，请尊重当地习俗，不要围观。

6、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。

7、没有高反或轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃抗高反药物、出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善。

8、患有心脏病、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不宜入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏。