答：西藏旅游旺季就是暑假6月至9月期间，价格相对淡季是要贵许多，这个时候进藏，火车票非常紧张，一定要提前预定火车票。进藏要做好充足的准备，带上防晒用品、保湿用品和抗高反药物，与之相对的是这个时候去西藏玩正好是西藏景色最好的时候哦，天气也很好，是很适合去西藏旅游的，我自己也在这个时候去西藏玩过，我感觉这个季节的西藏很清爽，而且温度体感特别好，全家去或者自己去跟朋友去都合适。

7月份去西藏旅游玩哪些景点合适？7月份西藏旅游景点推荐：

拉萨：一年四季都适合游玩的城市，也是西藏自治区的首府，如果喜欢历史和建筑，那就一定不能错过它！布达拉宫和大昭寺都是拉萨标志性建筑，色拉寺，哲蚌寺是金刚佛像和辩经仪式渲染下的古老寺庙，罗布林卡，又名西藏颐和园，其中珍藏着各国元首赠送的精美礼品。布宫一直都是去西藏旅游必看的景点，我上次跟朋友欣欣一起去西藏在旅游，玩的是西藏7日游常规路线，是欣欣在网上找到的西藏旅游行程规划师惠娅安排的，全程包括24小时接站，游玩行程规划，吃住游行以及导游全部都安排的明明白白，每一笔花费都能让你看到，消费透明，不存在什么隐形消费的，而且会签订旅游合同，绝对有保障。这里我也把上次西藏旅游7天的行程发出来给大家看看吧，如果感兴趣的话也可以直接找 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 咨询预订哦~

如果想欣赏美丽的自然风光，也可以去周边的圣湖看看，例如羊八井和纳木错。拉萨市内就有很多旅行社，能找到各种一日团或者两日团，想看纳木错星空的就参加两日团，只想欣赏湖畔美景的可以报一日团。

林芝：又名西藏江南，位于西藏东南部，也是拉萨的邻市。景色最美的时候是每年的3-4月份和9-10月份。雅鲁藏布大峡谷，世界第一大峡谷，堪称人类最后的秘境，每到春天来临，娇艳的桃花就会为大峡谷披上粉红的新衣，其中索松村，直白村是最佳赏花点。

秋天是最好看山峰和冰川的时节，米堆冰川和南迦巴瓦峰，一个是中国最美的六大冰川之一，一个是中国十大名山之首。传说中，看见南迦巴瓦真容的人，将会获得一年的好运气。

山南：西藏古文明的发祥地之一，其中主要以人文景观和自然风光为主。2-3月，7,-8月，10-12月都适合来游玩。春秋季节适合来看人文，山南有西藏第一块农田，第一座宫殿-雍布拉康，传说中文成公主初来西藏时，每年都会和松赞干布来这里居住一段时间。

羊卓雍错，普莫雍措，40冰川，都是山南有名的自然景观，羊卓雍错适合7,8月份去游玩，湖边盛开金灿灿的油菜花，普莫雍措和40冰川都适合冬季来游玩，冰川和蓝冰是真的美！但不建议1月间来，那个时候太冷了，12月还好一点。

也可以参考一下西藏旅游一周的经典行程，我之前也试过这个路线，我感觉这个路线还是很合适第一次去西藏旅游的朋友，第一次去西藏还是以这种低海拔的地区游玩更合适一些。

西藏旅游一周行程推荐：

day1：【到达西藏首府，酒店休息适应高反，养足精神】派专车来接我们去酒店休息。

day2：【西藏首府一日游，感知人文气息和信仰的力量】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

day3：【林海氧吧spa搭配西藏特色鲁朗石锅宴】卡定沟-鲁朗林海

day4：【探地球上最后的秘境，掀开羞女峰真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措

day5：【坐船游览红教神湖，体验藏族的一日】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家

day6： 【打卡西藏圣湖风光，领略最蓝的湖水】纳木错房车观看星空之旅/360°环山公路观赏羊湖

day7：【在拉萨喝阿刁甜茶，逛逛街准备回家】惠娅跟着藏族司机送大家上飞机。

去西藏旅游一周的时间也可以考虑一下以下西藏跟团游的行程，价格也比较便宜一些，这些行程我记得大概在3000元左右，一周游玩的景点主要有纳木错、雅鲁藏布大峡谷、巴松错、大峡谷、阿里地区等等。由于国内疫情的原因嘛，西藏旅游业受到季节的政策影响比较大，所以现在西藏旅游的价格是下滑了一些的，我上次就是去西藏旅游没赶上提前定的优惠，所以花了 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 那边在做暑假游西藏的优惠折扣，现在是预售，预售价格都比较低，还会有相关活动，可能会有赠送藏服写真或者鲁朗石锅鸡之类的，现在定行程是最划得来的时候，感兴趣的话可以直接联系惠娅报名，行程都是包括景区门票、司机向导、食宿的，可以说是保姆式游玩了，一点都不用操心。

第一次去西藏旅游注意事项：

差不多就是这些了，再提醒你一个重要的事情，不管你是跟惠娅聊得来，加上惠娅的微信， 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 要跟她定行程，还是通过百度搜到的拉萨当地旅行社比如西藏青年国际旅行社，千万千万不能忘记的一点就就是一定要记得签订旅游合同，旅游保险也要买，还要要求出具一周行程6天7晚的酒店住宿、饮食交通、景点门票等行程安排，也要注意辨别冒充西藏旅游行程规划师的人，有些人根本就什么都不懂，对西藏可以说是一问三不知吗，遇到这种人，给你两字真言，快跑！

好啦好啦，就先写到这里哟，我也提前祝你在西藏愉快哟~