西藏拉萨3月份天气大多是晴天，干燥但是多风和寒冷。3月份拉萨氣溫就已經回升了，白天和晚上溫差較大，晚上基本都是零下，而白天最高溫度可以到18度左右，它处于干旱季节，本月是旅行的好天气，因为三月只有大约2天的降雨或降雪，总降雨量为3毫米。晚上天很冷，但是3,600米或12,000英尺的高海拔使它在阳光明媚时感到温暖。每天大约有8个小时的日照时间。每晚的平均低温为-2°c（28°f），西藏三月份天气气温平均每日的高温为13°c（55°f）。紫外线辐射指数非常高。

拉萨3月份穿衣指南：为了适应不断变化的温度，请多层穿冬衣服。比如穿t恤，外套，裤子，帽子和手套。遮阳帽和太阳镜可以保护您免受高紫外线的伤害。鞋子有高帮户外鞋就更好了，没有的话一般的运动鞋也可以，鞋子不要太单薄，最好要有抓绒的，这样有保暖性，袜子可以选择厚点的纯棉的为宜。拉萨的一些酒店和许多餐馆没有中央供暖系统，因此您可能需要在里面穿外套。

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