问:我妈今年50岁，50岁适合去西藏旅游吗？50岁中老年朋友去西藏旅游注意什么？50岁以上老人旅游能跟团吗？去西藏旅游跟团7日游路线怎么安排？去西藏旅游报团好吗？去西藏旅游跟团7天报价多少？

答：身体底子好的老人可以去西藏跟团游，安全能够得到很好的保障。建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，其他就没有什么特别需要注意的了，只要身体缉拿看过，心态积极，去西藏旅游小问题~

暑假西藏旅游景点推荐

可以去到布达拉宫 ，布达拉宫宫殿里面格外的清凉，四周有着微风穿堂，混合着藏香和酥油的味道，让人沉醉其中，沐浴着暖暖的阳光，布达拉宫在日光之城的照耀下，诉说着千年的沧桑。夏季是西藏旅游的旺季，布达拉宫的门票有点难买，要记得找 惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～）哦！

去纳木错 ，纳木错是西藏的第二大湖泊，有着丰富的自然资源。纳木错的海拔较高，气温有点低，去到纳木错地区需要注意保暖，穿件厚点的衣服，以防感冒。纳木错有着”天湖“之称，每年的夏天都会有许多人慕名而来看纳木错的星空，冬天的时候纳木错可能会因为大雪封山而导致进不去。

去雅鲁藏布大峡谷， 雅鲁藏布大峡谷是世界上最深最长的峡谷，每年的夏天都会有很多国内外的游客来到大峡谷徒步，但要注意的是7-8月份是西藏的雨季，路途不安全，5-6月份去是很好的，这时候的大峡谷景区风景优美，生态环境良好，在大峡谷景区还可以零距离的接触到中国十大最美山峰之一的南迦巴瓦峰。

去米堆冰川， 米堆冰川是中国最美六大冰川之一，是非常值得一去的。夏天来到米堆冰川，温度急速下降，感受这里的透心凉，米堆冰川是一处集冰川、农田、村庄、湖泊、森林等为一体的景点。

西藏旅游一周路线安排

d1:惠娅接机入住拉萨最美的夜景酒店，是4星级的供氧酒店，还可以直接看到布达拉宫的那种哦。

d2:拉萨市内畅玩经典景点（布达拉宫|大昭寺|八角街）

d3:游览西藏江南最美林芝（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场）

d4:游地球秘境雅鲁藏布江（雅鲁藏布江|雅尼湿地|巴松措）

d5:游碧绿空心仙岛巴松措（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

d6:游360度无死角靓羊湖（三大圣湖之一—羊卓雍错）

d7:惠娅陪玩拉萨旧城区，下午机场送行，还会送上纪念品大礼包哟~

猜猜这条西藏旅游路线惠娅收了我多少钱？才2200元！这可是在吃住游行都超级贵的暑假西藏旅游旺季诶。而且主要是这条西藏旅游路线真的安排得非常好，完全没有自费项目，这个是最nice的一点了。只要你是在暑假旺季去西藏旅行，选择这条游玩路线肯定连2000元都不要。前几天看惠娅的朋友圈发的优惠活动，还有提前一周报名，立减300元的优惠活动呢。强烈建议你可以加 惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～）去问问广州去西藏旅游的路线安排，惠娅的安排一定会让你满意的。惠娅给我赠送了鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊、藏服写真等各种特色服务，你说是熟人介绍肯定也会有！！

不管是在进藏前，还是在西藏游玩的时候，都要时刻注意自己的身体，可以准备好感冒药，做预防也不错。对了，海拔越高的地方，气温就越低。

暂停饮酒并且少抽烟。特别是刚到西藏的前几天，千万别喝酒。我之前参加过一个旅行团，团上有个青海来的大哥，特别爱喝酒，然后第一天晚上聚餐的时候，大哥直接连闷三杯，拦都拦不住，而且这大哥不仅自己喝，还喜欢劝别人喝，同团有个男孩子，比较年轻，酒量应该也不算好，但架不住这大哥三番五次的劝酒。

结果喝懵了，大家都准备睡觉的时候，这个男孩子脸通红，上吐下泻，看起来就有点上气不接下气，团友有个大妈直接让我们送医院，幸好去的早，是由于喝酒引起的严重高反。所以这里也奉劝大家一句，高原游玩不喝酒，喝酒也不要喝太多，就普通的低浓度啤酒好了。

在高原少抽烟是因为抽烟这件事情本身对自己的呼吸道损伤就比较大，高原当地空气中的含氧量较少，多走两步就有点大喘气，本就吸不到跟内地一样充足的氧气，呼吸道受损了就更难补充自身需氧量。

你跟爸妈一起的话，报团去西藏旅游会更方便一些，而且会更适合一些，感觉也会安全一些，不过你要记得提前联系拉萨当地的旅行社，我也不知大盘你们准备什么时候去，不过不管什么时候去提前一些肯定是更好一些的，给你一个联系西藏拉萨旅行社的联系方式吧，你可以直接找 西藏导游惠娅微信：139 89999 269 （长按复制添加～），惠娅也是西藏通了因为她是做旅游的嘛，所以这些事情她都比较了解清楚，你可以问她拉萨好的旅行社怎么选，也可以直接让她给你报团，找她报团会便宜一些，因为她跟西藏旅行社都是保持合作关系的，所以可以拿到内部价格，这个你可以放心哦。