答：我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是溪瑶通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，（交通这块 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）这边有时候会有折扣的火车机票，并且都是免费帮我们抢票的）返程的时候也会免费帮我定好返回湖南的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时去西藏是给我们制订的7天行程，平均一个人下来才不到2000块（包含了衣食住行所有费用），听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱，并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。
火车：从泉州去厦门搭乘z126次列车去兰州，硬座是290.5元一人，硬卧是526元一人；然后从兰州搭乘去拉萨的火车。查询兰州单数日前往拉萨的火车车次有z21、t223、z265、z165；双数日前往拉萨的火车车次有z917、z21、t23、z265、z165。其中z917次火车是兰州去拉萨的直达火车，火车硬座 ?240、硬卧 ?522、软卧 ?823、无座 ?240。
飞机：泉州没有去拉萨的直达航班，需要中转。查询3月31日从泉州搭乘航班号深圳航空zh9524空客320(中)的飞机去成都，然后从成都中转搭乘航班号四川航空3u8657空客330(宽)到达拉萨贡嘎国际机场。价格是2445元，相对比较便宜。
泉州去西藏旅游7天6晚经典线路：
我的西藏7天6晚行程亮点西藏7天6晚尊享品质之旅多少钱解决方案是：出发去旅行前，朋友介绍当地向导的，然后问住宿、门票、交通的报价，基本上，她们的报价都会比我自己去售票处买的价格低，毕竟她们是专门做旅游的，和酒店、景点都是长期合作，拿到的价格肯定低些。在朋友推荐下找到了拉萨向导 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）,拿了的几个路线方案，选了我喜欢的， 3300元西藏7天6晚尊享品质之旅! 行程亮点--套餐全程费用包括通通搞定、豪华2+1有氧航空座椅，全程当地有氧五星豪华酒店，牦牛肉火锅、烤全羊、鲁朗石锅鸡特色美食！她帮我做好了一切安排，玩的非常惬意,，我都有再去一次的冲动了。
西藏一周7日游行程
day1:飞机落地拉萨，入住酒店，夜赏布宫美景。
day2：拉萨市内听佛音沐藏香一日（布达拉宫、大昭寺、八角街）
day3：去往林芝看一看媛媛花的艳丽（卡定沟、鲁朗林海、鲁朗国际小镇）
day4：船游同地球秘境雅江亲密接触（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园、巴松措）
day5：赏河畔风光感受少数民族风情（尼洋河、藏家民俗活动）
day6:盘山公路360°探索秀美羊湖（圣湖羊卓雍错）
day7:拉萨旧城区感受慢时光，各自返家。
泉州去心脏旅游注意事项：
1、西藏很多寺庙禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨镜入内的。
2、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的悠谢寺庙可以拍照，不过需要经过同意，不要随意对着朝圣者拍照，要拍照时必须经过别人允许。
3、尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰。
4、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对他们的脸拍照。请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友的。
5、在西藏天葬是不允许陌生人观看的，请尊重当地习俗，不要围观。
6、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。
7、没有高反或轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃抗高反药物、出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善。
8、患有心脏病、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不宜入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏。
去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候小媛给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
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