问：请问暑假厦门到拉萨路线如何走？求线路推荐。预算比较紧，有没有省钱一点的方案？跟团去西藏旅游我也可以的，我跟几个小姐妹一起去，麻烦给点适合我们的建议。

答：从厦门去拉萨旅游，有很多不错的交通方式可以选择，我前不久带着爸妈一起去西藏，就走的这条线路，因为老人家身体不是很好，游玩含氧量较高的景点对身体更友好，那个时候我们是参加的团游，光靠自己规划真的挺困难的，有专门的人负责就更好了，我找的西藏青年国际旅行社的 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），她是旅行社的金牌行程规划师，对于西藏旅游很熟悉。想去西藏旅游的朋友都可以联系她，咨询是免费的，一对一的人工客服在线。

方案一，飞机 。厦门到拉萨，并无直达的航班。1，去福州或者揭阳坐直达航班，耗时6小时左右，机票预算在1500-2500元。2，航班中转组合，厦门+重庆/成都+拉萨。机票预算在2000-4000元左右。而且看时间题主准备六月份出发，刚好是西藏旅游的旺季，机票更是水涨船高，并不符合省钱的说法。所以方案一不是很推荐。

方案二，火车 。进藏交通中性价比最高的方案，有风景可看，安全度高，预算不高。网上许多从厦门到拉萨的坐火车攻略都是从广州中转的，但从厦门到拉萨乘坐火车进藏最佳的中转站是兰州。

从厦门北站乘坐z126次列车7:28出发，历时28小时2分钟到达兰州，在兰州停留1小时2分钟，12:32从兰州乘坐z21次列车，历时24小时13分钟，第二天12:45到达拉萨，全程需要53小时17分钟。建议两趟列车都乘坐硬卧或是软卧，z126次列车的票价分别为硬座285.5元，硬卧483.5元，软卧761.5元。z21次列车的票价分别为硬座240元，硬卧522元，软卧823元。

如果你的旅行预算非常的充足可以乘坐软卧进藏游玩，两趟列车下来需要1584.5元，预算不是很充足可以乘坐硬卧进藏，费用需要1005.5元，不是很推荐硬座进藏，毕竟进藏的时间较长，乘坐硬座一路上不能够有好的休息，容易发生高原反应。

厦门到西藏怎么玩？西藏游玩路线推荐：

在西藏怎么玩，取决于你有多长假期时间，西藏比较大，大多数人的西藏的旅程一般就是以拉萨为中心，那我们就从拉萨开始，先介绍游玩这些景点所需的时间，你可以把你想去的地方的时间加起来，这是你旅行所需的总时间：

1，拉萨市内。比较著名的旅游景点有历代喇嘛的夏宫与冬宫，罗布林卡和布达拉宫，还有大昭寺，色拉寺，哲蚌寺等寺庙建筑。布达拉宫和大昭寺的位置较近，一天时间能走完，如果对人文景观不是很感兴趣的朋友，游玩一天时间也可以。想稍微游玩久一点，就可以去罗布林卡散步，或者去色拉寺看辩经。再加一天时间。

2，羊卓雍错/纳木错。拉萨周边最有名的两大圣湖，羊湖位于拉萨南边，距离拉萨约有两百多公里，去游玩可以选择包车或者跟团，半天时间就能走个往返游。纳木错位于拉萨北边，从位置上就注定他们不能在同一天游玩。纳木错距离拉萨500米左右，一天时间可以走个往返，想看星空的朋友可以去圣象天门，就位于纳木错北岸，夏央半岛也有住宿的地方，只不过从夜晚星河的观感来说，我更喜欢圣象天门，需要两天的时间。

3，林芝方向。位于拉萨东边，距离拉萨四百多公里，这里有很多风景名胜区，也有着“高原上的江南”美誉，例如巴松错，四周被郁郁葱葱的原始森林所包裹，像捧在手心里的一弯新月，静谧的湖水倒影着四周苍劲的树木，远方的雪峰时不时隐现，美景让人目不暇接。还有著名的大峡谷，鲁朗林海，高山牧场等等，在林芝游玩，最好是花3-5天时间。

4，日喀则方向。位于拉萨西边，距离拉萨约三百公里，坐车过去约要5个小时，其中著名的景点有扎什伦布寺，珠峰大本营，白居寺，卡若拉冰川等等。珠峰大本营在定日县，距离拉萨更远，想要去游玩最少要4天时间，如果只想游玩日喀则市内，看个扎什伦布寺逛个街，两天时间也能游完。

5，阿里方向。位于拉萨西北边，距离拉萨约有一千三百多公里，境内的景点有冈仁波齐，玛旁雍错，扎达土林，古格王朝等等，只不过去游玩很费时间，往返最少需要八天时间，而且阿里地区海拔较高，还要在拉萨市内预留两天时间给身体适应高原环境。

6，山南方向。山南这边的主要景点就是寺庙人文，例如雍布拉康，桑耶寺，达古峡谷等等，其实跟拉萨市内可游玩的寺庙类景点，给人的感觉都差不多。如果想走山南，一般玩2-3天时间就可以了。

以上就是游人来西藏旅游，最常游玩的景点方向，假期时间越长，可选择的景点就越多。一般来说，第一次来西藏，建议不要贪多，别急着去各个景点游玩，可以先游玩拉萨市内和周边的景点，非常推荐往林芝方向走，因为最近拉林铁路开放了，游玩更加方便。第一次去西藏，不知道如何规划西藏旅行路线的人，可以问问 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）给您做个完美的旅行路线计划。

厦门去西藏游玩一周的旅游路线可以这样安排 ：

d1：第一天溪瑶专门安排了藏族的老司机来机场接机，开的是供氧的商务汽车，所以不用担心高反的事情，而且直接就送到预定好的4星级供氧酒店入住了，只要在酒店休息好，第二天绝对精神饱满，游玩更舒服一些。

d2：这天主要是在拉萨市内游玩，因为我是暑假旺季去的西藏嘛，所以布达拉宫的门票限购了，特别难抢，你要是也准备这个时间去西藏旅游一定要提前联系 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），这样才有门票，因为每天限购的门票会优先满足旅行社，留给散客的非常少，所以最好找专业的人帮你规划好才行。

这样才不会错过布达拉宫，都到了拉萨，世界上海拔最高的古代宫堡建筑群布达拉宫肯定是不能错过的！！对了对了还有大昭寺跟八角街的游玩，都很不错。

d3：从拉萨出发，乘车途径墨竹工卡，翻越米拉山，来到巴松错景区，巴松措很神奇，有壮观湖泊，有原始森林，还有白雪挂树梢，这天还体验了一把巴松措帆船游湖，后面那天是在鲁朗牧场骑马射箭，巨爽。

d4：鲁朗林海景区，站在鲁朗林海观景台上，能看到真正的蓬莱仙境，在色季拉山眺望中国最美山峰之一的南迦巴瓦峰，刚好看到南迦巴瓦峰被阳光照耀的样子，还去了地球上最后的秘境——雅鲁藏布大峡谷景区，晚上回到林芝入住酒店。

d5：第五天来到卡定沟景区，欣赏天佛瀑布，震哥哥瀑布景区就是清新自然的天然氧吧，适合放松心情然后一起散步说说话，这天还会深入了解藏家民俗，学做藏族美食、糌粑、酥油茶。

d6：这天游玩圣湖纳木错，纳木错比较海，从拉萨到纳木错往返有着500公里的距离，需要10小时，要做好心理准备，溪瑶会贴心的准备晕车药哦。

d7：结束了愉快的行程，起了个大早，在拉萨旧城区转了转，溪瑶还给买了网红阿刁奶茶请我们喝，然后下午溪瑶就送我们去机场啦。

最后一天根据你的爱好选择纳木错或羊湖，如果这个时候已经比较累的最好是选择羊湖会更好一些，纳木错跟羊湖同为圣湖，但是美的不一样，羊湖更像拆惊喜盒的层层递进美，纳木错则是明目皓齿的浓颜系美人，不用做什么，她站在那里，你就知道她是最美的。不过溪瑶说有一个很神奇的点在于纳木错很容易高反，所以大家根据自己的身体状况，如果是找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）安排的行程，完全可以要求替换，而且不用加钱哦，溪瑶的服务真的做的很好，这也是她在西藏做旅游做了这么多年一直保持好口碑的原因。