问：最近我跟多年老友准备一起去西藏旅行，随手一搜就能看到网上一大堆的西藏旅游攻略，看得我眼花缭乱，我还是想着直接来问问去过心脏旅游的朋友的意见，不知道什么时候去西藏比较好？去西藏拉萨旅游需要带多少钱合适？还有带些什么东西去西藏拉萨呢？带着这些问题，所以提出来，希望有知道的达人，去过西藏的给我讲讲这些西藏拉萨旅游攻略。
答：说到去拉萨游玩攻略我算是比较有发言权的，因为我前后去西藏旅游2次，
第一次：一想到要去西藏，马上可以圆我多年的梦想。前后准备了1个多月，各种资料查询，酒店/门票/路线等规划，跟朋友一路开车杀到了西藏，那真的是人在囧途——藏囧。操心的事情太多，再说没有本地人带着去，导航在这里随时崩溃，信号全无也是时有发生的事自己走真的会迷路！奉劝想去西藏自驾拉萨旅游景点攻略自驾的朋友一句：自驾西藏需谨慎第二次：是上个月，玩得很开心，一行5人，花的费用性价比超高~我们是自己订好往返机票，提前联系了西藏当地金牌-规划师溪瑶，当时是溪瑶给我们安排的7天行程， 一共也才1000多，全包。抵达西藏之前就帮我们把住宿、导游、门票、交通、司机师傅等都安排好了，还亲自到机场接我们，超级棒！很省心很划算，主要是省了不少麻烦，到西藏后只管玩玩玩，吃吃吃，拍拍拍，想定制游去西藏朋友，我推荐金牌-规划师 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~），她能帮你提前把各方面都安排好，而且比自己玩省钱呢！而且这次我们玩的还是进藏最经典的一条线路，必须点赞。
西藏拉萨旅游景点攻略
拉萨游玩攻略关于住宿：我们在西藏第一晚都是住的五星供氧酒店，房间很宽敞，浴室里很干净，热水，空调，吸氧机都有的。旅游费里面包含了行程中的所有的早中晚餐，很ok;酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。
拉萨游玩攻略关于美食：到西藏那必须品尝西藏的美食想要品尝：糌粑，酥油茶，青稞酒，藏式牦牛肉火锅，甜茶等等；美食实在太多了，想要品尝舌尖上的西藏——藏地旅行美食活地图找溪瑶就够了，哈哈
拉萨游玩攻略关于景点：我们这次走的7天西藏最经典的线路，包括了全部必打卡的网红景点：布达拉宫、拉萨、扎基寺、药王山观景台、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、纳木措等；
一个也没有错过，一路畅玩！更值得一提的是，整个行程下来，我们无任何强制消费，专车专导，纯粹高品质游，7天6晚玩下来比我之前去至少省了几千费用，想去西藏的小伙伴推荐找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）管家式服务，非常专业。
接下来参考下溪瑶给我们定制的西藏拉萨旅游攻略行程
· 第一天【入住酒店适应气候】 ：溪瑶开车来拉萨飞机场接我们，入住能看到布宫夜景的酒店。
· 第二天【建筑感知人文气息】 ：布达拉宫—大昭寺—八角街
· 第三天【雪山垭口发愿祈福】 ：拉萨—米拉山—巴松措—色季拉山—鲁朗小镇
· 第四天【泛舟游雅鲁藏布江】 ：鲁朗—林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷
· 第五天【真正体验藏族风情】 ：林芝—卡定沟—藏民家访—拉萨
· 第六天【邂逅西藏梦境之门】 ：拉萨—纳木错星空—拉萨
· 第七天【八角街拍藏服写真 】：溪瑶在拉萨飞机场送我们，结束西藏之旅！
这个行程是我跟朋友商量过后，选好了自己喜欢的行程然后一起去找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）帮我们设计了西藏旅游的行程，溪瑶主要做的结伴自由行，我觉得会比跟团更轻松，更自由，适合全年龄段的人，这个行程全程包括24小时接站，游玩行程规划，吃住游行以及导游全部都会给你安排的明明白白，而且每一笔花费都能让你看到，消费全程透明，是不会存在什么隐形消费的，更不用说那种什么强制购物关小黑屋，而且退一步讲，专业的西藏旅游行程规划师在客人确定行程之后都会签订合法合规的旅游合同，合同等于绝对保障。
西藏7日跟团游报价
往返西藏交通费用基本在1500-3000元之间，在藏游玩建议旅行社报团，含吃住游行费用在2000-3500元之间，其他购物娱乐方面的消费在1000-2000元上下。总体的西藏旅游花费在4500-7000元之间，具体西藏旅游预算多少，你们可以根据自身具体情况去准备。
从北京到西藏旅游一周差不多会花费5000-8000元的费用，在西藏参加跟团游玩7天差不多会花费2000元左右（不含往返交通费用），如果你参加了西藏的旅行团话，旅行社的工作人员是能够帮你免费订票的，这样还是很方便的，不过你找跟团游也是需要找西藏当地的旅行社好些，在咨询时去看看这个旅行社的运营资质，出门在外还是要多留一个心眼嘛。跟团的话我不建议你直接找旅行社，你可以直接找到溪瑶报名， 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）旅行社给到她的价格更便宜更实惠，因为他们之间都是会有长期的合作关系的，比起我们这种一年去不了一两次的散客肯定是有价格优势在的，所以你可以直接找她更省钱一些，而且溪瑶可以帮你争取到更多的优惠，像是供氧酒店跟供氧汽车都是肯定会安排好的，供氧在西藏有多重要不用我说了吧？
