问：宁波至拉萨有直达的火车吗？宁波到拉萨火车宁波去西藏旅游多少钱？我跟一块儿住的发小商量了很久，觉得有生之年还是要去西藏玩一趟，我们想走一个经典的拉萨-林芝-山南羊湖的行程，几月份去西藏旅游最合适?我们两个人准备多少钱好呀？去西藏旅游准备事项？
答：你好，我终于也有可以回答的问题了，激动！我自己就是暑假去的西藏了，差不多八月中下旬去的吧，具体时间不记得了，我是跟很多年朋友的小学同学一起去的西藏旅游，不过我们去西藏旅游的时候虽然说是西藏的雨季实际上没什么影响，就是听起来觉得哇雨季啊肯定很不适合旅游吧？我一开始也是这样想的，还是溪瑶宽慰了我很久，我才最后决定去西藏的，其实去之前也看了很多攻略，问了溪瑶很多事情，但是去到了还是会发现有准备不足的地方，我回来之后好好总结一下，这个西藏游玩必备物品清单和西藏旅游一周行程的详细安排给你，希望能帮到你哦。
宁波去拉萨坐火车攻略：
宁波没有到拉萨的直达火车，从宁波去拉萨的火车路线：宁波-上海-拉萨，上海到拉萨火车z164次起始站是上海，终点站是拉萨，20：10从上海出发，19：44到达拉萨，全程运行时间是47小时34分。
每年什么时候去西藏旅游最好？去西藏旅游最佳月份？
很多第一次去西藏旅游的朋友们都比较在意什么时候去西藏旅游最好的时候，我问过溪瑶去西藏旅游最佳时间段在每年的5月到10月之间，暑假6到8月是最佳旅游时间，不过由于暑假的原因很多朋友都放假了，这个时候人比较多，价格也比较贵一些，如果你要在暑假去的话需要提前准备一下，来不及的话可以直接联系 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）准备，溪瑶是西藏旅游行程规划师，她对西藏旅游这方面很熟悉，像是包车、拼车、报团之类的都可以联系她哦。
西藏旅游一周行程安排：
第一天: 溪瑶拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，为了减少高反的几率，会直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，可以点个外卖，然后坐在窗边喝甜茶看布宫夜景哦，
第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，努一把力气，爬上布达拉宫的台阶，亲眼看看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，很完美的哦。
第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，林芝真的太舒服了，氧气充足的感觉超级棒，还有卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，很好吃。
第四天：也是在林芝范围内游玩哦，这天先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~
第五天：没错，还是林芝，在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。
第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。
第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品和手作奶茶，溪瑶会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。
这个行程安排的不是很紧，但是经典的有意思的景点溪瑶都安排进去了，我当时挺烦的不想做行程攻略，出门玩就想舒舒服服的，本来工作就已经很烦了，干嘛去旅游还要想上班一样烦， 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）那边现在在做西藏旅游暑假行程高的预售吧，预售会有比较多的优惠，你可以提前问一下溪瑶都有什么活动，好做准备。
西藏旅游注意事项
1、必备药品中一定要包含抗高原反应的药，心脏的高缺氧环境还是很需要的，体质比较弱而且很担心的朋友可以提前7天服用红景天增强抵抗高反的能力，除了这个还需要准备伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。
2、随身包里带墨镜或太阳镜，西藏紫外线很强，到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是必不可少的，防晒护眼两者合一了。
3、随身包里面还需要准备防晒霜、润肤露和润唇膏，西藏风大干燥，阳光又很强，要保护好皮肤哦。
4、穿衣注意事项，一般以运动型的衣服为主，外面穿厚实一些的衣服，西藏晚上温度很低，会很冷，需要好好准备一下，鞋子要选择休闲鞋或运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰高帮的硬底户外鞋更合适。
5、拍照小技巧，去西藏旅游一定要选择好时间，一般来说最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间，而且西藏的阳光很强，景物的受光面和阴影面反差很大，如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光。
基本上就是这些需要注意的地方了，其他也没什么特别需要注意的了，对了，关于去西藏旅游一趟的花费问题需要准备6000左右吧，我们上次找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）定行程也是赶上暑假行程预售的活动总共才花了2300，还挺便宜的，还送了我们一套八角街的藏装写真，真的很好看，我挺喜欢的，你也可以试一下找溪瑶报名，她服务态度很好，有什么问题解决的也很快，我准备去珠峰的时候也找她定行程的。
