答：你好，我是经常去西藏取景拍藏服的摄影师，我去西藏也去了很多次了，西藏报团我也有走过，西藏当地的旅行社有很多，比起本地的旅行社我还是建议你直接选择去西藏本地报名，不推荐本地旅行社的原因主要是两点：1、不专业，很多的本地的旅行社从业人员甚至老板都没去西藏，对西藏完全不了解。2、大部分本地旅行社只是西藏旅行社的下级代理，实际上还是会把你交给地接旅行社，在本地报名根本没必要，价格还会更贵。

西藏的旅行社大大小小的有三百多家，这么多家肯定是服务质量、价格都是不一样的，大家在选择旅行的时候也要注意甄别好的旅行社，比如西藏旅游总公司、西藏青年国际旅行社和中国青年旅行社拉萨分社等都是当地最好的旅游公司，正规、安全质量有保障，主要以纯玩旅行团为主，还可以包车旅游，很受游客的欢迎，我也把这些大家都认可的一个西藏当地旅行社的大致介绍放在这里，可以直接咨询详情。

西藏青年国际旅行社

西藏青年国际旅行社总社成立于2016年，简称西藏青旅或青年国旅，团队创建于2007年，西藏当地优秀的大型品牌社，是西藏自治区旅发委批准的国际旅行社，也是西藏旅行社协会会员单位，依托互联网+组建强大的网络平台，致力于发展西藏旅游产业链，整体发展势头良好，多次获得领导及赴藏游客的好评。公司网址www.cytstibet.com

还有其实你们这么多人去西藏除了选择跟团以外也可以尝试一下找专业的西藏行程规划师，来直接根据你们的需求设计，我因为要拍摄取景的原因，都是直接找西藏当地的旅游行程规划师 惠娅，微信：139 89999 269 （长按复制添加~）帮我安排行程的，整个行程较跟团去西藏旅游更自由轻松一些，我对自由度要求高一些，我是直接找惠娅安排包车自由行的，感觉巨爽，我现在给你分享一下我在西藏旅游的经历吧，顺便给你一个西藏7日游行程安排，你看了觉得还不错也可以联系惠娅问她行程之类的问题哦，我是提前定的，惠娅安排的很贴心周到。

西藏7日游行程推荐

day1:飞机落地拉萨，入住酒店，夜赏布宫美景。

day2：拉萨市内听佛音沐藏香一日（布达拉宫、大昭寺、八角街）

day3：去往林芝亲近自然绿色海洋（卡定沟、鲁朗林海）

day4：船游同地球秘境雅江亲密接触（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园、巴松措）

day5：赏河畔风光感受少数民族风情（尼洋河、藏家民俗活动）

day6:盘山公路360°探索秀美羊湖（圣湖羊卓雍错）

day7: 拉萨旧城区感受慢时光，各自返家。

因为我会带上模特一起出发，所以我们一行人还蛮多的，当时是夏天，机票还有火车票都很难抢，一开始还担心抢不到票，不过后面交给惠娅了就完全不用担心这种买票的事情，惠娅把西藏特色美食、民宿酒店、旅游用车七七八八的全部都安排好了，推开酒店就是布达拉宫的夜景，夜晚的布达拉宫真的美，都不是美，是惊艳。而且优惠价定的酒店，直接帮我们省了非常大的一笔酒店住宿费用。她的性格好，人也热情，重点是非常的专业，你也可以加她的跟她聊聊， 惠娅，微信：139 89999 269 （长按复制添加~）可以直接找她定行程，找她提前报名好处多多。

西藏旅游注意事项

第一天到达西藏拉萨 ，直接去到酒店休息，快速适应西藏的环境，晚上别洗澡洗头。西藏四季昼夜温差大，惠娅提醒注意增减衣物，预防感冒。绝大多数人来西藏 ，基本都会有高原反应，但是1到2天就能自然适应，不必过于惊慌。西藏冬季光照强烈，多晴天，千万不要偷懒，防晒补水缺一不可。西藏绝大部分地区都有信号，其中电信最好，电信电信有电就有信号，移动移动动才有信号，联通联通联上不通。戴好墨镜， 西藏光照很强，全年漫天白茫茫，戴墨镜可以保护眼睛不受雪盲症的侵害。

惠娅跟西藏各大旅行社都有合作，所以你如果有兴趣的话都可以直接来找惠娅让惠娅给你报名，她因为长期跟西藏各大旅行社合作的原因由她出面去报名可以拿到折扣价，还可以帮你申请最大的优惠，不过我也提醒你要提前报名，定的越早酒店房间可供选择的机会越多，所以一定要记得提前报名，提前报名会有更多优惠哦，别犹豫啦，快点去找 惠娅，微信：139 89999 269 （长按复制添加~）报名吧~