问：拉萨的旅行团七天报价是多少钱？我们在浙江湖州这边，还没去过西藏，准备下个月进藏旅行，找西藏的旅游团玩七天，可以去哪些景点？有什么推荐的西藏七日游路线，及旅游报价。

答：5月份去西藏旅游一周我建议你是以林芝旅游为主，在林芝旅游主要就是因为林芝海拔低氧气足适合第一次去西藏旅游的朋友，而且在林芝巴松措可以体验帆船游湖，在鲁朗牧场可以感受藏族传统的骑马射箭还有最美山峰南迦巴瓦峰的日出和日落，都是我见过的，非常美，讲实话，这些景色很值得我去西藏再旅游一趟，我也是这样计划的，准备下个月找惠娅设计一下去西藏阿里南线玩8天的行程，好好感受一下阿里的神秘分光，对了，惠娅微信：139 89999269（长按手机号复制添加好友~）是西藏旅游行程规划师，我第一次也是找她准备的行程，我给你看一下我第一次的行程，你觉得不错可以联系她问问。

第1天：抵达拉萨休息适应西藏的高原环境，如果找惠娅安排西藏旅游路线，在抵达拉萨机场或者是火车站时，惠娅会安排司机接机或接站。

如果打算自己坐车到市区，机场距离拉萨市区内比较远，乘坐民航大巴车前往市区需要70分钟，价格是30元一个人；拉萨火车站到达拉萨市区20公里的路程，可以坐公交车回市区，时间比较长，或者是坐出租车会市区内，人头费计算价格大概是20~30元。

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝。

西藏旅游开始第一天从拉萨到林芝游玩，途中景点经过米拉山口，重头景点为巴松错、鲁朗林海。巴松错是西藏海拔低的大型湖泊，周边围绕着雪山、树木，附近还有村庄，鲁朗林海是一个云山雾海里的森林，周边有草原、花海......

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村。

这一天的主要参观景点是雅鲁藏布大峡谷，但是在参观雅鲁藏布大峡谷之前，一般还会前往雅尼湿地公园打卡（船游哦），这里拉开了雅鲁藏布大峡谷的序幕，一路上都能欣赏到大自然赐予林芝的风光。除了观看秀丽的风景，加 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 还安排了鲁朗当地的特色活动，在牧场体验骑马射箭。晚上还会为大家安排美味的石锅鸡，营养很丰富哦~

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨。

从拉萨到林芝一路上的景观目不暇接，也令人意犹未尽，从林芝返回拉萨，可以欣赏沿途的秀丽风景。途中会去参观卡定沟或者尼洋阁。卡定沟的气候温润适宜，树木繁多，夏天来此避暑游玩度假很合适；尼洋阁是西藏的第一座阁楼，登上临阁，可以俯视八一镇的全景。

第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨。

拉萨市内著名的几个打卡景点都包含在内，布达拉宫是西藏的标志性建筑，不过旺季排队拍照的人很多，想要拍到好的照片需要早点占领位置。大昭寺在八廓街中心位置，逛完大昭寺后可以在八廓街逛逛。这一天， 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 还可以为大家赠送特色的藏服写真，走过路过不能错过哦~

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-拉萨。

拉萨前往羊湖游玩车程较快只需要半天时间，前往羊湖路上会路过岗巴拉山口，这里有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（经幡），在风中随风飘扬。岗巴拉山口是俯视羊卓雍错的绝佳地点之一。

第7天：这天是返程时间，惠娅会跟着司机师傅将大家送往拉萨机场或火车站。

西藏旅游注意事项

1、严重的心脏病、高血压、哮喘病患者不宜进藏，孕妇、70岁以上老人及8岁以下小孩不宜进藏；

2、感冒患者应该在感冒完全治愈之后再进藏旅游，另外精神病患者也不宜进藏旅游；

3、西藏寺庙众多，进入寺庙旅游没有取得允许的情况下不要随意拍照，进入寺庙参观不不要戴帽子、穿裙子、不要大声喧哗、不可对喇嘛有不尊敬之言行；

4、西藏有着各种宗教信仰和生活习俗，进藏之前最好做足攻略，不要去触犯藏民的禁忌。

就我跟朋友一起找惠娅做报名结伴自由行的经历来说，真的感觉很轻松，身体也不累，精神也休息的很好，每天都是元气满满，基本上精华景点也都玩到了，还不会像传统旅游团那样觉得很累很难受，行程设计很合理，适合我这种爱自由又不乐意做攻略自由行的人，如果你也是的话可以直接找 惠娅微信：139 89999 269（长按复制添加~） 定行程，网上也有很多人在推荐惠娅，我觉得惠娅确实是很做的很好，没体验过没有说话权，我也是真真实实的体验到了才愿意推荐她的，不用太担心，惠娅人很好，也很热情，只需要把你的旅游计划和要求告诉她，其他的门票、食宿、交通之类的全部不用担心，她都会搞定。