问：去西藏前，其实我最担心的就是高原反应，去西藏之前一定要吃红景点吗？还是有什么能缓解高原反应的东西？进藏前我们需要做哪些准备工作？有什么物品是去西藏必须带着的呢？

答：如果你是非常担心在西藏会发生高原反应，那我就建议你在进藏前的一礼拜就可以服用一点红景天，红景天是可以帮你预防高反的药物，如果你在西藏游玩期间发生了高原反应，你是可以服用一点葡萄糖的，高反是缺氧的表现，你也可以吸一点氧。如果实在很难受，那么你就要需要去医院看看。

我上个月才从西藏回来，下面我来和大家讲一件我去西藏的趣事儿吧！

我叫小朵，我是去西藏散心的，春节过后才和男朋友分手，闺蜜怕我想不开就带着我报名了西藏的跟团游，接待我们的旅游规划师叫乐雯，乐雯在我们出发前跟我们说了所有去西藏旅游的注意事项，她说的很全面，我们准备行李呀！买票啊都是按照乐雯说的那些事项准备的，过程很顺畅，我们是坐飞机去的西藏，到了拉萨，乐雯还来机场接了我们，给我们送上的藏族的哈达，欢迎我们，随后就送我们去酒店休息了，乐雯怕我们不适应西藏的高原环境还免费帮我们升级酒店的房型，真的超级贴心。

参加乐雯的团我们玩得还挺开心的，乐雯不仅服务好，人也非常好，我和乐雯很聊得来。西藏的景色也很美丽，在西藏旅游这时间我真的完全忘记的自己的不开心的事情，也许就像大家所说的那样，西藏就是有治愈人的魔力吧！不开心的事情我们就不讲了，接着讲我的西藏之旅，下面我把我在西藏游玩的路线分享给你们，你们可以参考参考的：

西藏7天行程线路：

第1天：到达拉萨，休息适应~

第2天：日光之城一日游，体验当地民族的风情。

*看点：*布达拉宫（世界海拔最高古代宫堡式建筑群） *八角街（藏式古城风光）*药王山观景台 *大昭寺广场*八廓街

第3天：游“红教”神湖，领略西藏小瑞士风光。

*看点：*巴松措（积聚雪山、森林和古刹的红教圣湖）*鲁朗林海（云山雾海里的原始森林）

第4天：欣赏青藏高原上河谷湿地风光

*看点：*雅尼湿地公园* 雅尼国家湿地公园玻璃栈道

第5天：体验西藏小江南民俗风情

*看点：*卡定沟（天佛瀑布）或尼洋阁（西藏第一个非物质文化博物馆） *走进藏家（品酥油茶，藏家民风民俗）

第6天：来西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍错

*看点：*曲水大桥 *岗巴拉山口 *雅江河谷风光 *羊卓雍错观景台 *藏游坛城

第7天：结束行程，收获满满~

这个路线是乐雯专门为我们设计的，很适合我们，我们玩得很开心，很多朋友看到这里会觉得我像乐雯的托，其实真的不是。参加乐雯安排的跟团游不仅价格优惠，我最看重的就是这个团只是纯玩，没有任何的强制消费，我们在西藏玩了7天，除了往返的交通费用我们一个人才花了2000多块，真的很划得来，而且在旅行过程中，乐雯不仅免费帮我们升级的酒店的房型，还有赠送了我们藏服写真拍摄，真的超级值好不好！ 乐雯 微信： 136 59542368 （最近打算去西藏的小姐姐可以加上，问问是否报名参团还有旅拍赠送）

当然现在很多人对参加旅游团有很大的意见，小朵我觉得啊！去西藏旅游必须要找西藏当地的旅行社参团，原因很简单：

1.现在疫情的不稳定，西藏是全国疫情控制的最好的的一个区，想去西藏旅游的找当地的旅行社最好，那些跨省的旅行团肯定没有西藏当地的旅行团那么专业。

2.现在很多西藏的旅行团，时间往返是固定的，行程也几乎千篇一律，拉萨有很多悠闲小众的地方，风景绝美，但很多旅游团基本上不会去。而乐雯的公司团就不会这样，他们都会根据游客的想法来设计行程，很照顾游客的想法，这个就是我最看重的。

3.很多旅游团到拉萨，都是再交给拉萨当地的旅游公司的，而且基本都会进购物店，且购物的时间较长。这些是我反感的，乐雯的团就不会有这种现象的存在。

最后我还想告诉大家，去西藏旅游千万不要自由行或者自驾，这样很危险，西藏为什么不适合自由行呢？一是因为西藏的景点是分散的，景点与景点之间距离还是蛮长的，自己出去游玩是一点都不合适的，也很麻烦，第二就是西藏的到各个地区之间的交通不是很方便，西藏除了拉萨市内交通方便，其他地区的交通就没有那么方便了，为了省去自己找景点的时间还是报跟团游吧！时间成本也很重要呢！还有想自驾去西藏的朋友最好也放弃这个想法，不管是去西藏的路上还是在西藏，路上的路况都不是很好，很容易发生危险，为了你们的安全着想你们最好放弃掉这个想法。这是为你们好哦！

好了，关于去西藏旅游的经验我就分享到这里了，希望大家能喜欢我的碎碎念，也希望我的分享能够帮助到你们，有什么不懂的就去添加 乐雯微信：136 59542368（进藏前加上，不懂的旅游问题随便问） ，乐雯很爱交朋友的。当然找乐雯报名行程也可以，报我小朵的名字有折上折哦！快去试试吧！小朵是不会骗你们的，祝想去西藏旅游的朋友都能玩得开心哦！！