day1 : 到达拉萨，酒店休整。

当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

day2 :布达拉宫-大昭寺-八角街

游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。布达拉宫的门票真的难抢，溪瑶有好几个客人跟溪瑶抱怨过这件事，溪瑶现在干脆是找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）订了西藏7天旅游行程的，溪瑶直接把布宫门票抢好，到时候不用排队，直接进去参观就行。

day3 : 拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡诺拉冰川-江孜-日喀则

世界上最高的淡水湖羊卓雍错，海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊。

day4 : 日喀则-定日-珠穆自然保护区

珠峰自然保护区，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅。

day5 : 珠峰--加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

下午参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺，寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序，佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。

day6 :日喀则-318国道打卡-拉萨

318国道网红地打卡， 经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨，回到酒店，好好休息，舒缓一下这几天的疲劳。

day7 :拉萨-纳木错北岸-圣象天门

西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措圣象天门景区，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。这里走的是纳木错北岸的行程，如果是对纳木错南岸夏央半岛感兴趣的朋友可以找 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）来问夏央半岛的行程哦，溪瑶平时也会在朋友圈发一堆西藏旅游攻略，美食美景的推荐哦~

day8 :圣象天门-拉萨

带着对我国第二大的咸水湖的留恋，远望着草地上的牦牛，翻越那根拉山，如果感觉累人，可以在车上打盹休息片刻，最后回到拉萨。

因为有溪瑶帮着排队购票，所以整个行程都是享受vip通道直达景区，朋友介绍的 溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）给打了折，又遇上线路预售，折上折，加上藏服写真跟赠送的牦牛肉火锅跟惠娅升级的5星酒店，没有比这个更值的了，而且溪瑶的24小时管家服务超级贴心，你也感兴趣的话就去找溪瑶问问最新的旅游优惠吧

我还挺爱吃的，也顺便给大家推荐几个西藏旅游必吃的美食吧，小吃咱就不说了，有需要可以直接去问溪瑶~

1、拉萨牦牛肉火锅、酥油茶、甜茶、糌粑、青稞酒这都是去到拉萨一定要吃的哦，全都是西藏的本地特色，牦牛肉火锅可贵，查过一顿没个5 600块下不来，所以上次溪瑶请吃这个真的很赚哈哈哈哈，至于酥油茶就比较挑人喝了，但是甜茶就不一样，便宜又好喝，选他选他选他！

2、林芝就一定要吃鲁朗石锅鸡，这种鸡纯纯自然生长跑地鸡，用墨脱特制的石锅再搭配精心配比的藏药材，那叫一个香啊！千万千万不要错过石锅鸡！还有藏地珍宝松茸之类的，林芝是真宝地，又好玩又好吃。

当然大家要是不太喜欢我分享的这条线路，也可以直接咨询溪瑶其他的路线安排，或者直接让根据你的个人爱好进行私人订制，千人千面嘛，总有一个适合你，出门玩讲究的就是一个开心，溪瑶确实是安排的很好，行程轻松，服务贴心，就连我随口抱怨说晚上太冷都记得，第二天就给我带了暖宝宝，所以想要轻松又实惠的西藏高品质旅游，一定要找溪瑶哦！

溪瑶，微信：13628917887 （长按复制添加~）还有还有，大家一定要提前找溪瑶定行程，提前定溪瑶才能给你争取更好的优惠哦，你们两个人去嘛，可以再约上两个朋友一起去西藏旅游，一起找溪瑶报名的话可以拿到团购价，会更优惠一些哦。