准备明年2022年暑假去西藏旅游，第一次去西藏！西藏旅游攻略看的有点晕，想问一下广大网友去西藏旅游要多少钱？西藏旅游大概的旅游花费，第一次去西藏带多少钱？西藏旅游贵不贵啊？两个人准备6000元够吗？第一次该如何玩，费用多少？谢谢！

听说一生必去一次西藏，想去西藏看看，做攻略不知道从哪里下手，自驾、火车、飞机哪种方式进藏更适合？另外，重点说说西藏的景点、费用、路线、注意事项、住宿、美食以及线路，越详细越好！谢谢！

 

去西藏旅游费用攻略篇！

 

去西藏玩了三次，给你大概说下吧，希望对你有帮助。

第一次是和家人一起，熟人给参的当地旅游团。确实很便宜，可到了西藏后，行程太赶太累不说，核心的景点大多都没去到，加了几个购物店。给我的感觉是被转卖给了其他的旅行社，品质根本没有得到保障，反正不好玩。虽然是熟人介绍，还是不建议当地报团。

第二次是和同学几个人自己玩的。提前要把酒店、门票、攻略、坐车都规划好。时间和费用过大，而且容易被坑。去鲁朗小镇时包个车也让师傅给坑了。吃个石锅鸡花了500多，去布达拉宫也没买到票，只能再周边瞎转悠，而且布达拉宫票还要预约，还不一定能预约到，各种排队，找路，特麻烦，浪费了很多时间和钱。如果自己玩的话，一定提前做好所有准备，不然很麻烦。

第三次也就是上个月，也是玩的最满意，最省钱的一次。我和两个闺蜜自己订好机票，提前联系了当地口碑很好的导游小媛，由她全程安排了7天的行程，根本不用自己操心。也很划算。7天才不到2500,包括6个晚上的豪华酒店、还有布达拉宫，羊湖，巴松措，雅鲁藏布大峡谷所有景点门票都包含了，所有的车费，保险什么的。而且小媛是24小时管家式服务，真的很贴心，强烈推荐一下。

 

day1:小媛来拉萨接我们-入住当地五星含氧酒店

由于小媛帮我们安排的就住在布达拉宫附近，所以下午想去闹市区逛街就非常方便。

特别推荐一下小媛，想去西藏的可以提前找她问一下。西藏小媛（联系电话：139 8998 8995，微信同号） （←点击查看二维码，扫一扫加好友）

近期想去西藏的一定要加小媛，因为她们有景区门票。

交通不熟悉得话，可以加小媛好友免费领取一份详细得西藏交通地图

八廓街附近满是商场与小吃街。

要去布达拉宫和 大昭寺都非常方便

 

day2:拉萨-巴松措-林芝

 

day3:林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-林芝

 

day4:林芝-卡定沟-藏式村落-拉萨

 

day5:拉萨-羊湖-藏式酒店

 

day6:拉萨-布达拉宫-药王山-大昭寺-八角街

 

day7:拉萨-拉萨市区走走，看看朝圣-买点纪念品-回到温暖的家。

 

回到拉萨后，我们并没有直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我还没吃够这里的美食

其实西藏还有很多好玩的地方，纳木错、圣象天门、冈仁波齐、苯日神山，有时间还可以去阿里大环线走走

 

要不是因为时间的原因，我肯定还让小媛带我去山南玩儿

 

傍晚小媛安排好了师傅送我们，临走还特地送来当地的特产作为礼物。用我们成都话来说，真滴巴适的狠

 

而且她们旅行社有专门卖机票和景点优惠门票的部门，有专门从四川的包机机票，以后从四川出发都可以找小媛帮忙订机票，我上次找她领了8折机票优惠券，我当时在携程看的机票，一个人往返要2000多，我们一家子三口人，本来要花6000多的，找她们订的机票只花4000多~大家可以加小媛的找她要机票优惠券~

 

如果你想去西藏的话可以加西藏小媛（联系电话：139 8998 8995，微信同号）（ ←点击查看二维码，扫一扫加好友 ）办事真的很靠谱，很负责！

 

一个人去西藏的旅游费用=进出藏的交通费用+在藏期间的旅途费用（吃住用行）+个人的其他旅游消费

 

一、进出藏的交通费用

 

往返西藏的方式一般有飞机、火车以及汽车自驾这三种，自驾进藏比较适宜驾驶经验成熟且有一定自驾经验的人选择，而且需要几个人一起结伴出行。你是一个人去西藏旅游，基本可以排除自驾进藏这种交通方式，选择常规的飞机和火车进出藏是最适宜的。以飞机和火车进出藏为例，一个人去西藏旅游的交通费用介绍，如下：

 

飞机：飞机是最节省时间的方式，各地到西藏的旺季机票价格基本在1000元以上，旺季北上广这三个城市到达拉萨的航班价格高达3000元以上，近一些的成都、重庆及西宁等城市到达拉萨的机票价格也在1000-2000元上下。你是选择在五一假期或暑假期间进藏游玩，飞机票价折扣应该是很少的，基本都比较贵。以成都到拉萨的航班为例，成都到拉萨四川航空3u8691的航班，飞行时间为2小时30分钟，2021年05月01日的飞机票价为1210元，2021年07月03日飞机票价为2360元，不含机建燃油费。

火车：火车是经济预算比较低的进出藏交通方式，乘坐火车到拉萨根据出发地到西藏车程的不同，耗费的时间和花费是不同的。其中广州到拉萨的直达火车运行时间最长，价格也是直达列车中最贵的一趟，硬座价格为447元，硬卧价格为865元，软卧价格为1468元。各城市直达拉萨的火车以西宁的车次居多（始发火车只有一趟，其余为北京上海等地始发的列车，这些列车都会在西宁停靠，换乘有氧列车），方便价格也是比较适中，其中西宁到拉萨的火车，硬座价格为224元，硬卧价格为495元，软卧价格为781元。有很多进藏游客，都会选择先搭乘飞机到西宁，然后从西宁坐上去拉萨的直达火车，这样既能够省时间，也能够看到火车沿途的风景，算是两全其美的一种进藏方式。

 

你并没有具体说明你的出发地是哪里，也没有说明你具体去西藏旅游的时间，所以其实你的进出藏交通费用还是比较难规划的。不过你肯定是在5-8月份之间进藏游玩了，交通费用相对来说不会太低。你可以选择前面提到的先坐飞机到西宁，从西宁乘坐火车入藏，以及飞机出藏的进出藏交通方式。也可以选择往返都乘坐飞机的交通方式，或者往返都乘坐火车也是可以的，虽然我本人并不是很推荐，因为往返都坐火车太累了，这样选择的游客也是比较少的。个人认为单飞单卧的交通方式还是非常不错的，根据出发时间和出发地的不同，往返西藏交通费用大约需要2000-3500元的样子。

 

一个人去西藏旅游费用

 

二、在藏期间的旅游消费

 

首先你得确定打算选择什么样的方式游玩西藏，是选择自助游玩还是选择跟团游玩西藏？如果选择一个人自助游玩西藏的话，那你就必须得安排好自己的在藏交通，选择拼车游玩是最好的。因为西藏只有各市区之间的班车，没有到具体景区的公共交通可以选择。如果你选择跟团去西藏旅游，是准备找出发地的旅行社，还是准备找西藏当地旅行社报名？这些都是需要提前决定好的。

 

1、自助游玩西藏费用（拼车游玩）

 

住宿：在西藏旅游选择住宿的地方比较多，可以根据自身的需求进行选择。如果是要求费用不多的情况下可以选择百元以下的青年旅社、家庭旅社，环境还算比较干净的，房间的数量也是比较充足的。如果西藏旅游预算比较充足的可以选择住宿百元以上的经济型、舒适型的酒店，服务体系比较完善，以住宿三星就酒店为例，一晚的费用在260-300元左右，淡季的话费用会减半。

 

食宿：西藏的物质比较匮乏，所以在藏吃饭会相对于内地的某些城市还有贵许多，尤其是绿色蔬菜、水果等。如果在市区的酒店住宿的话，会提供早餐，偏远的地方，是没有早餐供应的。午餐和晚餐的荤素平均在30-60元一餐，总的来说，一天的消费标准预算可以控制在100元左右是比较好的。如果想奢侈吃大餐的话，费用肯定是会有所增加的，另外，在西藏的主要菜系是藏餐和川菜，在藏的川菜馆还是挺多的，不过大部分味道都不是很好，需要做好心理准备。

 

景点：在西藏旅游还有一个比较大的花费就是景点门票费用。在西藏的景点寺庙类自然景观居多，如布达拉宫旺季200,淡季100,扎什伦布寺100,其他寺庙大多门票价格在30-60元之间。西藏的自然景观的门票费用比较贵，比如珠峰大本营180,雅鲁藏布大峡谷290（车游），南伊沟170,其他冰川湖泊几乎在50-120元不等，阿里大北线的很多湖泊都可以免费参观。总的来说，在藏期间游玩7-12天时间，需要准备1000-2000元的景点门票费用。一般西藏景点门票旺季执行时间为5-10月，淡季执行之间为11月到次年4月。

 

包车：在西藏包车游算是比较便利的旅游方式，虽然比较便利，但是花费可不少呢？便宜一点的也是按照4/元公里计算的，你要去游玩日喀则阿里等偏远地区，费用可不少，如果你的西藏旅游预算不是很多的话，就不建议选择包车游玩西藏了。如果你想包车游玩西藏的话，可以找正规的旅行社或者包车公司。可以根据下图的公里数得出包车游玩西藏费用喔！（不同的车型以及不同的时间，包车游的费用会有所不同）不过现在去西藏包车游玩，按天数计费比较多了，平均一天的包车费用在1500-2000元之间。

 

除了以上介绍的西藏旅游几大花费以外，在藏购物及娱乐方面也是需要准备一定资金的。但是购物的花费是没办法去衡量的，普通一点的西藏纪念品大概是在十几元左右，手绘的唐卡，药材物品贵的话，也要花费万把元左右。像珍贵的冬春夏草，基本需10万元一斤。每个人的消费习惯和消费能力不同，最终购买西藏纪念品和特产的花费肯定是不一样的。对于普通进藏游客来说，购物及娱乐方面的消费，基本准备1000元上下就足够了。

 

综上可得，一个人自助游玩西藏费用基本在6000-8000元之间，含往返西藏交通费用在内，基本接近一万块了。毕竟你是选择在假期进藏，西藏旅游吃住游行各方面的消费还是比较高的。

 

2、跟团去西藏旅游费用（包含住宿、景点门票、用车、部分的用餐费用）

 

在选择西藏旅行团之前，你需要找一个靠谱的西藏旅行社咨询。一般建议选择西藏当地旅行社比较好，他们对西藏的环境更熟悉，能够根据游客的需求安排更合理的西藏行程。而且西藏当地旅行社与很多西藏酒店及景区都有合作，拿到合作价之后，他们为你安排西藏行程的成本更低，你所需要支出的费用自然就更少了。我所知道的西藏小媛（联系电话：139 8998 8995，微信同号）还是非常不错的，我第一次去西藏就是找的小媛安排行程，玩得还是非常不错的，全程也没有安排购物店。以西藏中旅为例，部分西藏旅游团费用参考，如下：

拉萨-羊湖-普姆雍错-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷7晚8日 2360/人

拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人

拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游 1960/人

拉萨-纳木错-林芝-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线7晚8日 3180/人

 

以上的西藏旅游报价信息仅供参考，具体时间的西藏旅游团报价，可联系西藏小媛（联系电话：139 8998 8995，微信同号）具体咨询。一般西藏旅游团费用准备3000元左右就可以了，当然如果你选择在暑假西藏旅游最旺季的时候游玩十天以上时间的话，团费基本也在4000元以上了。再加上往返西藏交通费用，及西藏旅游其他个人消费，一个人去西藏旅游费用（跟团）基本在6000-8000元之间。如果是在淡季进藏游玩的话，费用相应会降低一两千元的样子。

 

综上所述，通过自助游和跟团游的费用分析对比，如果是一个人去西藏旅游的话，建议还是选择跟团游会好些。无论是从旅游费用还是安全性方面来讲，都是比较有保障的。总之，单人去西藏旅游最主要的还是以安全为主喔！