西藏，一个让令人向往和神圣的地方，计划今年去一趟西藏，和朋友家人一起，有没有去过的朋友介绍下西藏应该怎么玩？麻烦推荐一下！去一趟西藏玩需要多少钱？求西藏旅游大概的费用。

最近准备去西藏看看，经常在网上看到有说西藏很漂亮，特别是林芝的桃花，我一直没时间去西藏看看，这次刚好有时间想去西藏旅行，但是又对西藏不熟悉，遇到高原反应怎么办？还有网上看的西藏攻略各种各样的，介绍的旅游景点太多了。求各位去过的朋友推荐推荐，谢谢。去西藏旅游需要多少钱？

西藏确实有一种魔力吧，去过几次了，这次我们刚从西藏旅行了7天，才回来不久，怎么说呢？其实很多人对西藏旅行有种误解，总认为很远，高原反应很严重，会很累，价格也会很贵，其实真的不是这样的，我们的西藏之旅其实都要源于我的一个朋友，她很内向，不怎么爱说话，在湖南那边呆了很多年，基本没出去，也不知道怎么了，她自己带上行囊，约了几个朋友，踏上了她的西藏之旅，回来以后感觉整个人都变了吧，人也开朗了许多，看着她发的朋友圈，让我也鼓起了去西藏的勇气，后来问她去西藏怎么安排的？她说她就无意中在网上找了一个专门做西藏品质游的当地导游媛媛，和她聊了很久，后来是媛媛全部按照她想走的路线设计的7天行程，人均才1000多块钱，还有我们担心的高原反应，也是媛媛提前就给她邮寄了预防高原反应的特产，还告诉了她一些注意事项，酒店安排的供氧酒店，坐的也是供氧车，大交通去的时候媛媛帮她订好了北京到西藏的卧铺火车票，一路上的风景也很美，回来则是媛媛帮她提前抢到的特价机票，听她这么一说，我也鼓起了踏上西藏旅行的勇气，于是我就联系了媛媛，约上了几个朋友一起从北京出发，找媛媛给我们也安排了她一样的旅行线路，一路上玩的真的很开心。媛媛责任心很强，我们一直聊天，现在像朋友一样相处，今年桃花节身边很多朋友想去西藏林芝桃花节旅游，这里把媛媛的微信贴出来，有任何西藏旅游方面的问题都可以联系媛媛，她真的很热心的。

媛媛的电话： 139 8998 8995 （长按复制微信）（微信同号）

tips:因为西藏的景点分布很分散，不衔接好也很被动的，这里我把我们详细的行程安排和景点介绍一下，包含了景点、住宿、交通、预防高反等等都给你分享出来，花几分钟时间看完，应该会对您有所帮助的。

先回答一下大家普遍咨询的问题吧：

1、西藏旅游安全吗？西藏旅游这块儿开放很早了，非常的安全，一直以来人都不是很多，景色特别漂亮，经常旅行的朋友应该知道，一些景区旺季的时候人特别多，基本都是人挤人，但西藏给我的感受真的是最棒的，风景特别美，人也不多，一两句形容不过来，后面我会放一些我们拍的照片给您看看。

2、去西藏旅游需要多少钱？很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了3000多块钱，但是媛媛给我们制订的7天行程，平均一个人下来才1000多块钱，直接节省了1000多块，非常划算。听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心。并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。

3、去西藏旅游需要的注意和准备哪些？去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候媛媛给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。

4、林芝桃花节什么时候最美？好玩吗？每年桃花节开幕式都是根据雨水等去情况判断桃花盛开时间而定，今年的桃花主要观赏地-波密、林芝、大峡谷的最盛期基本为：3月15日左右至4月15日左右。林芝桃花的魅力还有西藏的雪山、佛宫、河流、圣湖，藏家、配上绝美的桃花便构成了一幅独一无二且令人向往的桃源山居图。媛媛给我们定制的桃花节行程，不但价格优惠，而且还覆盖了林芝桃花节最有代表性的地方，嘎拉桃花村，大峡谷桃花。看花朵小巧而繁多，密密匝匝，层层叠叠，宛若朝霞，藏寨悠然，美到令人窒息，林芝桃花节最佳观赏时间到来之际，一起相约西藏旅游，漫步桃花林。因为当时我们的假期比较充裕，媛媛根据我们的需求给我们做了规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加她的微信问媛媛，她在西藏呆了很多年，人也很热心的。媛媛的微信： 139 8998 8995 （长按复制微信）

（林芝的桃花，让人感到特别的舒适）

这里简单说一下我们之前担心的问题怎么解决，希望您认真看完，能给您带来帮助吧：

第一：交通问题。我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是媛媛通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，（交通这块媛媛这边有时候会有折扣的火车机票，并且都是帮我们抢票的）返程的时候也会帮我定好返回湖南的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。

第二：行程安排。选择自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看 就停下来多欣赏，多拍照，并且还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第三：高原反应。这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第四：食宿问题。供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，媛媛当时给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我会在后面介绍，总之很nice!

第五：景点门票。这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是媛媛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，因为布达拉宫是需要预约的，一般票都很难买到，所以这一点来说，媛媛安排的确实要省时省心还要省钱。

景点篇：感受西藏不一样的"春、夏、秋、冬"（春之-拉萨-布达拉宫-大昭寺）这里特别感谢一下，媛媛一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我们都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，媛媛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供养酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您把媛媛的存着，到有需要帮助的时候可以随时打的电话。媛媛的电话： 139 8998 8995（长按复制可添加 微信）

（夏之-羊湖-纳木错）一路的走走停停，让我感受到西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心。

（秋之-林芝-巴松措）之所以把林芝比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，蓝色的巴松措湖面，阳光洒在湖面上，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看，记得找媛媛，报我的名字，哈哈！

（冬之-色季拉山）因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，这次的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还忘掉了一些烦恼，让我重新对生活充满了期待，在这里感谢的一路相伴，辛苦了。这里为做个小广告，大家去西藏旅游随时可以找媛媛哦。媛媛的微信： 139 8998 8995 （点击电话复制）

住宿篇：拉萨的给我们安排的藏式民宿，环境很舒适。林芝那边给我们安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。美食篇：关于美食这块儿我就不多贴了，不太好，哈哈，不过西藏牛肉羊肉确实特别好吃，还有一些小吃我就不贴出来了，想吃的话直接联系媛媛带您去吃就行，切记别一个人去哦，容易被坑的。媛媛的微信： 139 8998 8995 （长按复制微信）

番外篇：因为布达拉宫不让拍照，媛媛特意在中午给我们找了一个可以直接看到布达拉宫全景的地方喝喝茶休息休息。那太好了，我们都是湖南那边的人，您是怎么玩的？刚好我近期也想去西藏玩，能把你去西藏的行程说一下吗？谢谢了！

这里我就大概说一下我们游玩的路线吧：

d1:拉萨接站—入住酒店（可升级供养酒店）自由活动，适应环境

d2:布达拉宫—布宫转经道—宗角禄康公园—药王山—和平纪念碑—拉萨 早中晚 住：拉萨

d3:拉萨—巴松错—错宗工巴寺—索松村或林芝 早中晚 住：索松村或林芝

d4:大峡谷—雅尼湿地公园玻璃栈道—精彩船游—林芝 早中晚 住：林芝

d5:林芝—尼洋河沿岸风光—卡定沟—走进藏家—拉萨 早中晚 住：拉萨

d6:拉萨—圣湖羊卓雍措羊湖—拉萨 早中晚 住：拉萨

d7:送站返回温馨的家

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时媛媛为了让我们玩的更加舒心：1、媛媛帮我们升级为供氧酒店2、为我们升级为供氧汽车3、为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前媛媛就提前给我们寄用来预防高原反应的特产。这几点做的真的觉得蛮到位的。具体的行程问题你直接问会更清楚一些。本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。媛媛不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们订到了湖南到拉萨的火 车票，这个特别谢谢，网上是真心抢不到！只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏旅游找媛媛绝不会错。 媛媛的微信：139 8998 8995（长按复制微信）

给她做个硬广，哈哈！最主要的就是，是小的商务车团，人很少，才10多个人。一路上有说有笑，大家还在车上玩起了小 游戏，这才是旅行真正的意义~~~感谢一路相伴！关于自驾游：个人不是很建议，安全问题也得考虑，去西藏的路途太远，如果车辆出了什么问题，处理起来真的很麻烦，我们当时在路上就看到许多报废的车辆，并且路途中稍有意外的话吃饭和住宿都成问题，建议直接坐火车或者飞机到拉萨，然后参加媛媛的自由行，媛媛给你当向导（还能兼~职司机和摄影师哟），这样的话还是可行的。

再给你一些中肯的建议：

1、选择价格合理的旅行社，不要哪个便宜就选择哪个，天下没有白吃的午餐；

2、很多旅行社都是打着便宜的晃子吸引人，过来后很多精华的景点去不了。

3、西藏景点比较分散，指示牌不是很清楚，除非功课做的特别好，否则不建议自己玩，很容易迷路。

4、景点门票、交通一定提前最少提前三天预定！特别是坐车这一块，冬天发车班次不多，打算去的朋友记得一定要让占堆提前帮你们定好；

5、启程之前要做好大致的行程安排，尤其旺季临时找导游，不好找且不说，成本也会高出不少，并且是冬游越往后越贵！

6、不要轻信在街上"尾单团"的鬼话；

7、希望你们在西藏耍的开心。

@平镜海岸 人美心善的楼主，太感谢你的分享了，真的是太及时了，我们两个女孩子就是不知道怎么玩，担心那边出什么状况了都没人帮我们，看了你的分享，心里太有底了，我要找乐雯定行程去了。