问：第一次去西藏大概的费用多少钱？去西藏玩准备多久比较好？一周时间够了吗？应该怎么安排行程？我对西藏不是很了解，也不知道选择什么方式比较好，希望大家能给一些建议给我，感谢！

答: 第一次去西藏的话，我会建议你选择跟团或者当下最流行的结伴自由行的方式哦，西藏跟别的地方不太一样，西藏的宽阔让它成为一个可以多次探索的地方，不是说去一次就没必要再去了，我都去西藏玩儿了好几次了，但是热情不减少，还是兴冲冲的找溪瑶计划下一次的旅游计划，第一次玩准备一周的时间够啦，行程安排可以参考我的第一次旅游行程哦，我放在下面哦。

拉萨跟团游报价？拉萨当地旅游团一周时间大概需要花费多少钱？西藏旅游一周行程安排，我上次一周7天的安排是赶上了三月桃花季，不过三月份出了点事，导致只能推迟一个月去西藏，幸好4月份的桃花也还在开，只是可惜没赶上林芝桃花节，骑马射箭的活动就错过了，有点小遗憾，不过整体来说玩的特别开心，我也分享一下这次的行程吧。

· 第一天：溪瑶微信： 13628917887（长按复制添加~） 来火车站接机（因为上海去往西藏的火车被称为最美火车可以看到可可西里，所以选择火车进藏，不是很在这个的朋友最好还是选择飞机进藏游玩，更舒服一些），入住拉萨4星供氧酒店，夜赏布达拉宫美景。

· 第二天：拉萨市内一日游—布达拉宫看人文＋扎基寺拜访扎基女神求财

· 第三天：林芝三日游—巴松措游湖＋空心岛错综罢工寺寺祈福

· 第四天：雅尼湿地公园走网红玻璃栈道＋船游雅鲁藏布江看江畔桃花

· 第五天：林芝重头戏 波密桃花沟成片桃花＋桃花盛宴

· 第六天：山南一日游—沿高山公路一路环湖＋看百变秀美羊湖

· 第七天：八角街藏服写真拍摄＋溪瑶开车送机，因为是老乡的原因，溪瑶还给我们一人买了一杯阿刁网红奶茶，还给了西藏的特色纪念品，真的太有心了哈哈。

我这个行程还算是春天的行程，其实春天也是很适合看珠峰的，春天相对暑假7 8月来说没有这么多的雾气，可以看到珠峰的真容，清晨的时候也可以看到珠峰妙旗云，所以按你要参观的珠峰、纳木错，我也比较建议5~6月份或是9~11月份去旅游，7、8月份是雨季，不容易看到珠穆朗玛峰。

你应该也是第一次去西藏旅游吧？所以才会问到去西藏旅游费用的事情，我第一次去西藏旅游就是找的溪瑶，感觉还挺幸运的，很多人会觉得西藏很远啊什么的，肯定会很贵，其实还是很实惠的，主要是看你怎么玩吧，要是完全自由行或者自驾没个一两万也下不来，我是跟朋友桃桃一起去的，他是山西人，我们都在上海上班，跟溪瑶定的是一周7天的行程，还赶上了年前的促销活动，提前一个月预售，定行程就送八角街藏服写真，我之前看溪瑶发藏服写真的朋友圈，单一套就499了，感觉这次就很值。如果你也有兴趣的话要提起那找 溪瑶微信： 13628917887（长按复制添加~），一般都会有优惠，临时比较急的话就来不及。

这里也给大家一点溪瑶发给我的 西藏旅游建议 ：

1、提前准备，调整作息，不要熬夜，保证好的身体状态。

2、感冒不要冒然进藏，等感冒痊愈再进藏游玩

3、带好个人习惯用品和日常药品以及预防高反药品。

4、不管什么时候进藏都要准备防晒防寒。

需要携带的衣物我在上一点已经做了详细介绍，大家可以根据自己的需要安排，西藏白天都还好，等到晚上降温之后大家一定要记得及时增添衣物，避免着凉感冒，在西藏感冒真的是一件挺痛苦的事情，我上次一起去的有一个人溪瑶千叮咛万嘱咐的还是感冒了，我看溪瑶跟前跟后的忙也挺累的，最主要是感冒很难受，所以大家一定要好好照顾自己哦。

其实去西藏旅游真的不难，现在4 5月份也是适合进藏游玩的季节，人不是很多，景色更静，天更湛蓝，心也更有放松满足感，第一次来西藏旅游的话我也比较建议你以海拔低的林芝为主开始玩，从拉萨出发，拉萨一天就玩布达拉宫跟大昭寺八角街就行，在八角街最好是拍一套藏服写真，体验一下藏族女郎的风情，之前溪瑶 溪瑶微信： 13628917887（长按复制添加~）那边5月份会有杜鹃花游玩行程，提前订是会赠送价值499的八角街藏服写真的，妆发全包，完全不用操心，拍出来的照片也很好看，我加了溪瑶的，那段时间就经常会刷到溪瑶发的藏服写真照片，真的非常惊艳，我还挺后悔上次没有拍的，不过没关系，下次去了再找溪瑶安排一次就好了。