答：去西藏旅游之前要保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息，带着良好的身体进藏游玩。在进藏前10天可以开始适当服用高原红景天类药物，以增强机体的抗缺氧能力。进藏之前一定要保持良好的生活习惯，及时增添衣物，千万不要感冒了，如果有头痛、流鼻涕等感冒症状的恶化，需要在治愈之后再进藏游玩。
西藏处于高原地区，无论什么时候紫外线都是很强烈的，所以夏季去西藏旅游也不要穿短衣短裤，记得带上长袖衣物和防晒衣，防晒霜、太阳镜及遮阳帽也不要忘记了。大部分进藏的游客都会有一不适的症状，所以去西藏旅游有些药物也是一定要带上的。包括抗高反的高原安、西洋参含片，防止肠胃不适的止泻药，防止严重晕车的晕车药，及感冒药、退烧药、消炎药等等。
前不久从西藏旅游回来，西藏的景色非常的美丽，我玩得挺开心的，去过几次西藏了，每次都有不同的感受。这次还是非常感谢乐彤帮我把西藏的行程设计的这么完美西藏之旅，找专业的人带着玩是真的很享受的，自己什么都不用操心，只要开开心心的玩就行了，下面我就把我的游玩经历分享给你们吧~你们可以参考参考哦~
西藏的天气怎么样？
西藏的天气和内地有很大的区别，我是去年暑假的时候去的，去之前我以为西藏的天气是非常热的，提前准备了很多夏天的衣服，后面我又问了下乐彤，乐彤说西藏的夏天白天的温度差不多是二十几度，晚上的温度会下降到十几度，听到这个我就立马吧外套准备起来了，听乐彤说，如果夏天想要去珠峰或纳木错等地区还得穿上羽绒服了。在这些方面就体现出乐彤的重要性了，有个专业的人带着玩，真的会省心更多，如果你有什么疑问的话，可以去找乐彤微信：139 8999 9591（添加微信就能领取优惠劵哦~）咨询哦~你们在出发游玩前也在手机上查查西藏的天气情况，千万不要像我这样马大哈！
去西藏的交通方式：
去西藏非常的方便，火车和飞机都是可以去的，内地很多城市都有直达的，不过坐火车去西藏时间很长，你们要有个心理准备哦~不管是选择火车还是飞机，都建议你们早早的订好票，订好票之后就告诉乐彤你们到达西藏的时间，这样乐彤才方便安排车去接你们嘛！
西藏有必去的景点？
西藏的景点有很多，多得让你不知道如何选择，下面我就把我去过的景点分享给你，你可以参考参考哦~
布达拉宫：布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而建，历史地位很高，也是西藏现存的最完整，最庞大的建筑。主体建筑分为白宫和红宫两部分。一般是红宫和白宫轮流向游客开放。
大昭寺：大昭寺现在的规模是历经了元明清的不断修复的，地址位于拉萨老城区的中心。大昭寺的门票大概在85元左右，在佛教文化中，也有着举足轻重的地位，一度成为藏式宗教建筑的典范。
巴松措：巴松措在藏语中的意思是绿色的水。置身巴松措，整体就是一幅美丽的画卷。巴松措不仅有雪山、湖泊、森林，还有瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹，也有东方小瑞士的称号。
羊卓雍错：羊卓雍错位于山南市浪塔卡子线县，与纳木错、玛旁雍错并称为西藏“三大圣湖”。羊卓雍错也叫羊湖，藏语意为“碧玉湖”。羊卓雍错湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静、一片翠绿，仿佛如山南高原上的蓝宝石。
西藏旅游行程规划：
第一天：到达拉萨，安排专车接站送到拉萨供氧酒店休息
第二天：日光城市内游，感受日光城魅力（布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街）
第三天：去林芝做个纯氧spa（卡定沟→鲁朗林海）
第四天：去大峡谷来个探索之旅（雅尼湿地公园网红栈道→雅鲁藏布大峡谷→巴松措）
第五天：领略红教神湖风采，体验藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）
第六天：去山南感受千变万化的羊湖（秀色才纳→羊卓雍错）
第七天：上午陪着去买特产，下午派专车送站，带着满满的收获，回到温馨的家
这个行程是乐彤按照我的需求为我特别设计的，我很喜欢，我们在西藏玩得这些天，乐彤全程都在陪伴我们，我们每天参观景点之间，在车上乐彤都会跟我们介绍我们要去的景点，然后告诉我们参观景点需要注意的事项，因为西藏禁忌挺多的，她怕我们会不小心触犯到引起不必要的麻烦，这个细节我真的超级喜欢，乐彤真的是一个真心在为游客服务的旅游规划师，她担心游客的安全，她在乎游客的游玩感受，真的是一个为游客真心付出的小姐姐，如果你们喜欢这样用心的乐彤微信：139 8999 9591（添加微信就能领取优惠劵哦~），可以找她帮你安排西藏旅游的行程哦~保证你会玩得开心。
玩了7天才花了2000元的旅游费用，不仅玩得开心，还碰到一个这么好的旅游顾问，真的值！想去西藏旅游的朋友都去找她吧！！
