答：主要看你们是选择什么样的服务，有高端线和精品线。高端线就要贵些，精品线就便宜些。去西藏跟团旅游费用在1500~2500元之间，跟团游玩的费用和游玩天数、食宿标准也分不开关系。我前几天刚和朋友从西藏回来，我们在西藏玩了7天时间，只花了不到4500元，是不是贼便宜，想知道我们怎么玩的小伙伴，接着读下去吧！
一、去西藏跟团游怎么找旅行社？
西藏的旅游行业逐渐完善，有很多品质好的旅行社，也不缺为了暴利的黑心商。去西藏跟团游的话，一定要辨别好旅游社是否正规，我之前是找的西藏国际青年旅行社诗嘉小姐姐安排行程。我分享如何辨别旅行社是否正规的方法，给大家作为参考。
1、营业执照和资质，如果你找的是正规的旅行社，你要求看这些东西，她们会直接给你看的，如果逃避这个问题或者专业话题的话，就要注意了。没有营业执照就是违法经营，是可以举报的。
2、看旅行社的服务，我们花钱是来享受服务的，如果工作人员态度不好，建议还一个旅行社。旅行社多得是，咱们不是花钱受气的，我之前服务的诗嘉小姐姐，就很温柔细心，对我们的问题也是有问必答，大家有想体验极致服务的可以加诗嘉小姐姐（微信：139 8999 9192）报名线路。
3、看行程是否合理，如果是刚成立的旅游社，可能对的行程设计就没有那么专业，去西藏旅游玩的好不好的核心，就是行程设计的好不好，如果行程设计不合理，都是走马观花的景点，几天时间都在路上，这不就等于花钱找罪受嘛！
4、旅行社的口碑。随着网络社会的发达，网络搜寻已经成为了我们了解某些事物的重要途径，在选择旅行社之前可以去网上搜索旅行社口碑如何，如果都是差评的话就不要选择了。
5、正规的旅行社都会有相应的官网，官网也有很多内容，而且会一直保持更新的状态，特别是问答攻略和旅游问答，内容很丰富的。
6、旅游合同，正规的西藏旅游社都会与游客签订旅游合同，还是会在合同中标注具体的西藏旅与、团费（费用包含、费用不包含）等，都会写的很详细的。
二、去西藏旅游经验分享
起初我觉得跟团游没有自由行香，后面被现实打败了。我和我朋友只休了7天假出来玩，去其他地方玩可能还会有富裕的时间，不巧的是我们决定去西藏玩。去西藏的机票可要1000多一张，去几天都感觉对不起机票，所以我们打算7天都在西藏玩。后面查了资料才发现，我们眼界是多窄，西藏竟然有那么大。虽然现在我们去西藏没有那么困难，但是西藏除了拉萨以外的地区，交通都不是很便利。自由行就此破碎，但是我们的西藏梦不能碎。我们就加了诗嘉小姐姐的微信，诗嘉小姐姐设计的行程，我真的太满意了，我等会儿，把诗嘉的给我们设计的行程分享给你们。我们当时是提前订的行程，诗嘉送了我们价值599元的藏服写真，想去西藏的小伙伴，可以加诗嘉微信（139 8999 9192）咨询，看现在还有赠送的吗？我们当时跟团只花不到2000元，是不是特别便宜，因为诗嘉帮我们申请了1000元的疫情旅游补贴，原价两千多的行程，只花了一千多，这个补贴好像只有26岁及以上的游客能申请，你可以加诗嘉微信咨询。这个价格让我回到了几年前的物价，实惠又好玩，还在犹豫找哪个旅行社的小伙伴，可以找诗嘉哦~
三、西藏七日游的行程推荐
去西藏旅游最重要的是什么？是行程规划好不好。西藏的景点不说有成百上千个，少说也有几十个。每个人审美不同，肯定线路设计就不一样。如果你喜欢看自然风光，那你一定要林芝看看，如果你喜欢人文景观，你可以去拉萨地区，想在西藏感受信仰的力量，可以走阿里地区……我来分享一下我们当时去西藏的路线。
第一天：到达拉萨贡嘎机场之后，诗嘉安排好的老司机到机场接我，还耐心的帮我搬行李到车上，最后把我送到拉萨市区安排好的供氧酒店休息。
第二天：主要是参观拉萨市区，我选择的是布达拉宫和大昭寺这两座西藏最著名的景点，下午还有挺长的空闲时间，诗嘉让我去八廓街逛逛，还推荐我去了几家网红店铺打卡。我个人最喜欢的是措姆凉粉的藏式凉粉，十分适合我的口味，你们到了拉萨之后也可以去尝尝。
第三到第五天：这三天时间都是在西藏林芝度过的，诗嘉说等到了5月下旬之后，西藏的降雨就会增多，气候湿润，云雾多，到时候看到中国最美山峰-南迦巴瓦峰真容的机会就很少了，在5月初进藏的话，一定不能错过林芝的行程。在林芝三天看到的主要景观有巴松错、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟。在林芝的第三天，沿着尼洋河的美丽风光返回了拉萨。
第六天：参观西藏之行最大的期待-西藏三大圣湖之一的纳木错，幸好最终的结局没有令我失望。5月初的纳木错冰雪才刚开始融化，我看到了美丽壮观的冰裂场景，也听到了冰裂惊心动魄的声音。纳木错真的太美啦！我最后只能带着满心的不舍，返回了拉萨市区。
第七天：最后一天，诗嘉陪我们在拉萨市内转了一圈，诗嘉小姐姐请我们喝了阿刁奶茶，还送了一个小挂件给我们。说实话，有点舍不得西藏，感觉还没玩够就结束了，西藏果然去一次就想去第二次，让人上瘾。诗嘉叫了专车送我们机场了，为期7天的西藏之旅画上了完美的句号。
