答：大家去西藏旅游的时候其实可以准备一下攻略，我是不做攻略不放心的那种，所以我是肯定会要做攻略的，去西藏旅游我也是提前联系了朋友然后让她介绍了在西藏旅游的时候认识的当地导游乐彤微信：139 8999 9591（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）给我，然后我就加了她的，把我的要求和想法都跟她沟通然后她帮我安排的西藏旅游团报价7日游的路线和西藏旅游跟团一周游玩的吃住行游的行程，我待会儿也会写出来给你拿来参考，你可以直接找乐彤订这个行程也可以直接让她给你安排这个行程也可以像我这样跟她讲好要求私人订制就好了，现在先来看看第一次去西藏旅游的必看攻略吧,让我教你怎么吃住行游西藏！
跟团去西藏旅游一周游玩行程：
day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，乐彤会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和乐彤微信：139 8999 9591（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）
day2: 拉萨市内经典景点一日游，乐彤就是咱们的导游啦，去布达拉宫的门票预约跟排队乐彤都一个人搞定所有了，参观布达拉宫全程都是乐彤在讲解，乐彤的讲解很幽默很有意思，布达拉宫也很神奇很值得一看，不过这天其实我更建议你拍一套八角街藏装写真，很漂亮很异域风情，不知道怎么说，就那种很少数民族不一样的风情的感觉，特别神秘。（布达拉宫|大昭寺|八角街）
day3: 西藏江南林芝的探索之旅，这天最令我惊喜的就是在鲁朗牧场骑马射箭，我一开始还有点小忐忑哈哈哈，人生第一次骑马就贡献给西藏了，射箭更有意思，如果力气够大并且能按照正确的方式射出去是会发出响声的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帅了！（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）
day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒，雅鲁藏布江游湖，夏天真的好凉爽啊，感觉整个世界都是自己的，还在湿地公园走了惊险刺激的玻璃桥，要不是我闺蜜扶着我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超级刺激，巴松措的湖水真的好绿，就像碧绿的宝石一样。（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）
day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验，一大早就去岛上的庙祈福啦，今天乐彤带我们去到藏民朋友的家里学习做藏族传统美食酥油茶还有糌粑，今天乐彤还给我们准备了林芝鲁朗最有名的石锅鸡，又香又滑，特别好吃！强推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）
day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一个网上前段时间轮了一圈的日托寺不会还有人不知道吧？不会吧不会吧？真的有人不知道羊湖的网红日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一种不世出的仙气，超级漂亮，一定要打卡， 不打卡绝对后悔，我说的！（三大圣湖之一—羊卓雍错）
day7:乐彤一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~
这个行程真的没得说的，就是棒，我去西藏旅游这几天真的特别满意，特别舒服，非常庆幸去西藏旅游之前找了乐彤微信：139 8999 9591（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）安排，因为满足了西藏的疫情补贴对象26到65岁的年龄要求，所以还拿到了1000块的疫情补贴，直接抵扣了西藏旅游7天行程的价格，才1899就在西藏玩了一圈，去西藏旅游这个价格真的是便宜的没的说了，超级便宜了！而且还有提前购优惠，赠送藏族美食和藏家民俗活动，真的很棒！推荐推荐！
跟团去西藏旅游注意事项：
1、进藏前一周可服用红景天，能够有效缓解高反；进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分。
2、晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。
3、戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。防晒霜的防晒系数大于15的为佳。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。同时格外需要注意的就是嘴唇。
4、在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。跟团去西藏旅游注意事项一定要做好相关的了解，让旅行变得更加美好。
5、也避免了旅行途中遇到困难给自己带来不愉快。进藏要保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适，也能让旅途游玩起来更加放松和愉快。
这些就是去西藏旅游注意事项了哦，但是去西藏旅游肯定是要提前联系好专业的的人的哦，这样能帮你省下很多事情，也可以帮你省下很多的心，乐彤真的很不错，做什么事情也很贴心而且很细致，所以去西藏旅游的时候真的可以联系她，她超级棒的，而且去西藏旅游的话现在刚好是西藏旅游的旺季，所以很多时候都是很难抢机票那些的，最好还是找个专业的人把住关这样你就什么都可以安排好啦！
