答：大家都知道去西藏旅游最需注意的就是高原反应，不过高原反应没有想象中的可怕啦，咱们积做好准备合理应对就好。还有飞机还是火车进藏都是可以的，主要是看你子的钱包够你坐火车还是坐飞机了哟，诗嘉也是跟我说并没有火车进藏更不易出现高反的说法，再说我也亲身实践过，没有太大区别，完全就是看你当天的身体状态，状态好就没问题，还有哦，诗嘉之前特别交代我了，咱们第一次去西藏旅游的朋友不要直接上升到海拔很高的景区玩，这样很危险，会加重高反，像是海拔高的纳木错和珠峰都是不建议你去的，我们一致认为先在拉萨和林芝完成对高原气候的适应之后，再去高海拔地区，完成阶梯式上升最好了，这样才能保证身体完全适应了高原气候，才能玩的放心一些，对了，大家去高原旅游前一定要休息好，尤其是前两天避免劳累，千万千万不要熬夜。
西藏旅游行程规划
西藏旅游一趟路途成本很高，比如从成都往返西藏，机票要3000~4000元，如果去西藏只玩3天，花费了大量的车费非常不划算；如果玩7~12天，成本要划算太多。去西藏旅游需要有1、2天来适应高反，身体好的可忽略，计算游玩天数的时候记得将适应高反的时间和大交通的时间算进来。
西藏旅游不是仅仅到拉萨就行了，西藏的面积很大，第一次来也不说将整个西藏全部游览完，但基本的景点应该参观一次，不留遗憾。西藏游玩天数7天以上最适宜（忽略掉其他因素影响），拉萨市内1~2天，林芝山南环线5天左右，去日喀则看珠峰的行程大概要4天，阿里行程最远，南线大概8天，大北线要10多天，很少有第一次去西藏玩的游客挑战阿里的行程，具体的行程细节还是得找诗嘉微信：139 8999 9192（直接复制添加~）来问，具体的我也就不知道了，我对西藏旅游的了解比较宽泛，所以去西藏只能找诗嘉了解清楚啦，我也给你看看我去西藏旅游的行程，我觉得挺不错的。
去西藏旅游游玩行程推荐：
第一天: 诗嘉拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和诗嘉微信：139 8999 9192（直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！
第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。
第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！
第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~
第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。
第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般。
第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，诗嘉会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦。
前段时间去报了西藏当地导游诗嘉微信：139 8999 9192（直接复制添加~）的跟团游，参加了他们7天6晚的行程，费用大概是2000多元，费用包括6晚住宿费用、用餐、门票、用车、导游的费用。在西藏请一位导游7天时间大概就需要3000多元，如果有需要我其实更建议直接找旅行社报团，除了往返交通费用不包含在内，游玩中必要的花费全部包含在内，而且现在疫情补贴是满26岁就可以申请1000的现金抵扣券，原价减去1000的基础上，全面升级这7天的游玩行程，酒店、汽车供氧、西藏当地特色美食安排、还有各种体验活动都是免费升级的，很划得来，你可以看看我的攻略再决定哦。
这些就是去西藏旅游的注意事项和一周旅游攻略啦，我自己对西藏的了解也就仅限于这一次去西藏旅游嘛，所有有很多事情我也不是很懂，如果你对西藏还有什么疑问都可以直接问诗嘉的哟，诗嘉可是专业的，什么关于西藏旅游的问题问她准没错，好啦，在西藏旅游一定要开心哟~
