2022年西藏旅游攻略路线图

拉萨，开启西藏旅行的第一站，同时也是诸多朝圣者向往的地方。如今的拉萨，游客众多，小编认为实在是对淳朴的当地人一种打扰。希望各位伙伴在拉萨旅游时尽量尊重当地人的文化。

在西藏你能看到朝圣者最虔诚的一面，他们面对佛像每一次的叩首，每一次用身体对大地的触摸都是对自己心中的佛表达了最虔诚的敬意。

一、去拉萨旅游你需要做这些准备

1、去拉萨旅游时间上的准备

西藏的6月—8月是雨季。但是在拉萨很奇怪，一般是晚上下雨，白天则是阳光明媚，这段时间的气温也适合游玩。也有很多游客都会选择在8、9、10这三个月去拉萨旅游。

西藏的11月到次年的5月雨水少但是温度都很低，雨水。很多景区都会因为大雪而封路。但是如果仅仅在拉萨市内游玩，则不影响。

2、去拉萨旅游要做好应对高反的准备

适应高反需要一个过程，无论你是坐火车还是搭乘飞机去拉萨，都会有一定的高原反应。到达拉萨的第一晚上，高反会很明显。对于不同的人可能出现以下情况：憋气、呕吐、胸闷、头痛。一般适应3-5天就好了。如果实在很严重可以选择吸氧。

3、去拉萨旅游要做好安全上的准备

拉萨当地人一般都是说的藏语，由于语言交流障碍和文化上的差异，难免会出现一些误会。所以要尊重藏民，做到友好。

二、去西藏游玩攻略之拉萨旅游的交通

1、小编建议初次去拉萨旅游还是尽量选择铁路。不但可以慢慢的适应高反，还能欣赏沿途的风景。重庆到拉萨，只有先到成都，然后从成都搭乘火车到拉萨。行程差不多要两天。

2、自己开的话有这样几条线路：川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线和中尼。重庆去拉萨的话还是走318国道上川藏线。

3、飞机。这个就不用介绍了，又快又方便。注意高原反应的适应。

三、拉萨旅游景点推荐

1、布达拉宫。这是肯定要去的地方，拉萨市内主要景点。是目前西藏保存完整，大的宫殿式建筑群。去了绝对不得吃亏，相当震撼！门票旺季200，淡季100.一般都是提前一天买好，一个身份证只能买一张。布达拉宫禁止拍照、戴帽子和墨镜。

2、药王魔岩石刻。这个景点就对布达拉宫对面，想要拍摄布达拉宫的全景，就必须去这里。这里看日出日落也很不错。

3、龙王潭。布达拉宫山后的水塘，拉萨人最喜欢的休闲娱乐场所，同时这里也是拍摄布达拉宫倒影的最佳地点。

4、罗布林卡。西藏著名园林，藏族人平时也喜欢去这里游玩。节假日藏民会在这里表演精彩的传统藏戏，载歌载舞，是体验当地风情的好地方。

5、大昭寺。黄教等级最好的寺院。门外有很多人朝拜，晚上可以去这里听经。（拉萨还有其他的一些寺庙，比如;小昭寺、哲蚌寺、色拉寺等，都可以去参观下）。

6、八廓街。具有藏式生活气息的街道，也叫八角街。曾经是贵族集聚的场所。有很多卖饰品的，可以去看看。

四、拉萨旅游吃什么?

青稞酒，奶茶一定要尝尝，一些藏式风味餐也可以试试。

拉萨市内的旅游小编就介绍到这里，除此之外拉萨的周边也有一些景点，时间充裕的小伙伴们也可以去看看，比如：甘丹寺、纳木错、念青唐古拉、楚布寺等等。希望对伙伴们的拉萨之旅有所帮助。

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