答：我也是最近去的西藏玩儿，西藏的防疫做的很好，现在的话是需要有核酸检测阴性报告和西藏健康码才能进藏游玩，之前浅寻给我发的有西藏旅游进藏防疫政策细节，她是西藏旅游当地的向导，她说的话是真的，而且我刚去了一趟，所以你可以放心相信我，只要你符合下面这些条件就没问题，绝对可以直接去西藏旅游的，也不用担心变黄码啊什么的，不会的，我把我这几天去西藏旅游得到的经验都传授给你，你先花个5分钟看一看。
现在去西藏旅游需要隔离吗？
西藏近期防疫政策：
1. 居住在低风险地区的朋友进入西藏旅游不需要隔离，但是记得提前扫好西藏健康码哦。
2. 居住低风险地区，并且有健康码绿码以及行程码无星号的朋友可以正常进入西藏游玩。
3. 低风险地区的朋友要记得在进藏前带上48小时内核酸检测阴性报告才能搭乘去西藏的火车和飞机。
4. 火车或者飞机到达西藏后的24小时内，必须再进行一次核酸检测。
这个是我去西藏旅游的时候的防疫政策，不知道现在有没有更改，可以加个浅寻的，问问她最新的旅游防疫政策，也可以找她问问西藏旅游的相关问题什么的，去西藏旅游是一定要做好准备的，我自己是从湖南这边出发的，湖南疫情控制的蛮好，现在是低风险地区，因为你没说准备从哪里出发嘛，所以我也建议你多关注一下自己所在地区的风险级别，搞不清的话也可以直接问浅寻就好浅寻微信：139 89905432（直接复制添加~），她都知道的，对了，我把需要你带的东西写在下面哦，算了还是先给你分享一下去西藏旅游跟团的路线好了，还有去西藏旅游跟团的报价一起发给你。
西藏旅游跟团7天6晚经典路线：
d1:浅寻接机入住拉萨最美的夜景酒店，是4星级的供氧酒店，还可以直接看到布达拉宫的那种哦。
d2:拉萨市内畅玩经典景点（布达拉宫|大昭寺|八角街）
d3:游览西藏江南最美林芝（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场）
d4:游地球秘境雅鲁藏布江（雅鲁藏布江|雅尼湿地|巴松措）
d5:游碧绿空心仙岛巴松措（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）
d6:游360度无死角靓羊湖（三大圣湖之一—羊卓雍错）
d7:浅寻陪玩拉萨旧城区，下午机场送行，还会送上纪念品大礼包哟~
这条游玩路线是浅寻安排的从低海拔地区往高海拔地区过度的合理路线，也是大家第一次去西藏旅游都是选择的游玩路线，因为游玩的舒适度比较高嘛，对西藏的高度缺氧环境的适应也会更快一些，而且我是找浅寻安排的行程嘛，这7天浅寻都安排的很好，除了一开始就让我我心动的4星级供氧酒店和来回接送的供氧汽车还有因为提前找浅寻下订单送的西藏特色游玩活动像是鲁朗骑马射箭啦，巴松措游湖啦，都很有意思，你如果觉得不错我也提醒你要提前联系好浅寻微信：139 89905432（直接复制添加~）下好订单哦，这样才能利益最大化嘛~
一、西藏旅游必备证件类
1、身份证，未满年龄没有身份证的青少年或儿童记得带上户口本；
2、银行卡、现金，带上部分现金和银行卡，方便支付，西藏的一些地方暂时还不支持支付宝和付款；如果去尼泊尔旅游的话携带美金；
3、学生证、残疾证、军人证、教师证等特殊证件，西藏部分景区会有半价的优惠；
4、边防证，游客在去到定日（珠峰）、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证，进藏之前可以持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理，也可以在进藏之后找西藏当地旅行社代办，一般旅行社会收取100元的手续费。
二、西藏旅游手机、充电器类
1、手机、手机充电器，手机数据线多备一根，数据线容易损坏；
2、相机、相机充电器，相机储存卡多备一张，西藏的美景太多一张储存卡或许不够用；
3、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝（超过20000毫安不可以携带登机）。
三、衣服类
1、里衣：携带2-3套内衣裤方便换洗，西藏洗衣服不是很方便；也可以选择携带几条一次性棉质内裤；贴身保暖排汗内衣一套；
2、外衣：冲锋衣、抓绒衣、方便运动的休闲长裤；雨衣、防晒衣，睡衣；
3、抓绒手套、棉袜4-5双、休闲鞋（运动鞋），需要长途跋涉的携带高帮登山鞋，墨镜，遮阳帽。
四、个人护理类
1、防晒护肤：洗面奶、爽肤水、乳液、补水面膜；隐形眼镜、隐形眼镜护理液（西藏天气干燥，戴隐形眼镜不太舒服，建议最好戴镜框眼镜，卫生且省事）；高倍防晒霜（spf50+的防晒霜）、润唇膏；如果化妆的话需要携带卸妆水、化妆棉、湿巾等；牙刷、牙膏、洗发膏、护发素、沐浴露、身体乳
2、个人护理：卫生巾、纸巾、毛巾
小提示：飞机上只能携带少量旅行自用化妆品（液体），每件不得超过100ml，超过规定需要办理托运，怕麻烦的话生活用品可以到了西藏之后再购买，大部分酒店也会提供洗漱用品。
五、应急药品类
1、创可贴、晕车药、防蚊液
2、感冒药、肠胃药、消炎药
3、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊、速效救心丸等抗高反药物；红景天是预防高原反应的，需要在进藏前10天左右服用，进藏之后服用是没有效果的。
这些就是进藏物品最全清单啦，希望对你有所帮助，有任何关于西藏旅游必备物品以及西藏旅游的其他问题，都是可以直接问浅寻的，浅寻微信：139 89905432（直接复制添加~）她对这些问题都是很懂的啦，哦，对了，去西藏旅游之前要把自己准备在西藏玩的时间和对行程的要求都想好然后告诉浅寻，这样浅寻就可以给你安排的更合适啦，对浅寻可以放心哦，她是他们公司的金牌向导，口碑也特别好，而且我也是自己去玩过的嘛，浅寻真的很专业很不错哦，可以放心的！
