问：没有去西藏跟团的7天游玩路线推荐？暑假西藏旅游团大概多少钱？还有西藏旅游团6天7晚的路线报价怎么样？贵吗？

答：跟团我试过，第一次还好，跟的是一个西藏当地的老牌旅行社，没有发生什么强制购物，连购物店都没进，总得来说还是蛮开心的。主要就是被第二次坑惨了，我是之前看小x书刷到一个888元玩十天的路线，还说自己是实打实的纯玩团，下面一堆人好评，我还懊悔，原来西藏旅游那么便宜，我第一次三千走七天绝对被骗了。

结果一去，除了购物店就是购物店，说什么奔驰接送，结果是旅游大巴，团餐也不好吃，导游还凶神恶煞的.... 我才知道我被骗了，三千走七八天才是暑假去西藏的正确跟团价格，这次旅游真的让我好不容易排出来的假期都浪费了，在这里我也劝大家，千万不要去那种低价团，贼坑！我把我好早之前直接找专业的西藏旅游行程规划师诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）规划的一周游玩行程发出来给你看一下，感兴趣的朋友可以拿去参考：

1、第一天，拉萨市内风情体验：诗嘉直接来接我们，入住拉萨4星供氧酒店休息适应高原环境，看看拉萨市区和布宫夜景，拍照特别出圈。

2、第二天，拉萨市内欣赏藏式建筑：这天是布达拉宫、大昭寺还有八角街，主要是爬楼梯看布达拉宫，布达拉宫的门票是真的难抢，一开始我还担心会没有票进去参观，最后只能远远的看一眼，拍个合影就算了。没想到诗嘉直接拿票给我们去参观了，不愧搞旅游的，专业能力过硬。

3、第三到五天，体验林芝自然风光：林芝是游玩重点，诗嘉作为向导一路陪同解说，前往“西藏江南”林芝，沿途经过松赞干布的出生地，之后来到巴松错，巴松错是藏传佛教红教的圣湖，湖水清澈见底，与四周的雪山、原始森林，古迹等相映，犹如一个避世天堂。第二天可来到鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等地看看，一路上的景致如画一般美丽，最后来到卡定沟、藏族民俗村感受一把藏传佛教文化的虔诚及藏式特色的民俗，晚上回到拉萨。

4、第六天，环山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好几次了，但是还是会被它多变的色彩惊艳到，不过公路容易晕车，可以找诗嘉拿晕车药。

5、第七天，闲逛旧城区拍藏服写真：诗嘉帮着做的妆发，看着是个导游，没想到化妆也化的很好看，我算是真的服她了，走之前诗嘉还送了西藏的唐卡杯垫给我们当作纪念品，特别可爱。

我们这个是诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）安排好的行程，全程供养汽车和供养酒店，而且行程安排的自由轻松，没什么压力，对身体来说也没什么负担，全程基本没有高反，就是第一天到拉萨的时候有点晕晕的，在拉萨的酒店休息了一段时间之后就好了，我觉得还挺不错的，在西藏只要不高反，什么问题都没有，对了，现在她做暑假拉萨-林芝巴松措-鲁朗-雅江-南迦巴瓦峰-纳木错夏央半岛的一周行程预售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下单送鲁朗松茸石锅鸡，如果是三人及以上报名的话直接买二赠一，还送藏服写真哦，这个价格跟我们之前去西藏旅游的价格差不多，才一千多就可以畅玩西藏，想想就知道很值的啦！

西藏旅游一周注意事项

1、在进藏之前，建议向有西藏旅游经历的人询问相关事宜，做到心中有数，避免不必要的紧张。积极乐观的心态是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，乐观的情绪能够在一定程度上减轻高原反应带来的身体不适。而紧张的情绪会增加身体的耗氧量，反而更容易高反。

2、在进藏之前，不要吸烟喝酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，不要连续加班，也不要熬夜，要养精蓄锐充分休息好。进藏之前千万不要感冒了，如果身患感冒，应该在完全治愈之后再进藏旅游。进藏前10天左右开始服用红景天，可以增强机体的抗缺氧能力。

3、如果在进藏之前从未去过高原地区，建议最好去医院做一次体检，患有心脏病、高血压、哮喘病等疾病的人，切勿肓目进入高原。已婚女性要确保自己没有怀孕之后，再进藏旅游，西藏缺氧的环境会影响胎儿的发育。

就先说到这里啦，你要是还有什么问题可以直接找诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）问哦，她24小时在线，毕竟是专业的西藏旅游行程规划师嘛，什么西藏旅游有关的问题她都搞的定的，大家问完问题如果比较感兴趣的话也一定要多注意她在朋友圈里面发的优惠活动，一般提前定都会有优惠，还有就是人多一起报名拿到团购价也是很优惠的，所以一定要多注意哦，最好是先加，多聊聊可以直接问有什么优惠活动之类的。