问：西藏！西藏！我终于有小长假可以出去玩了，我这几年一直忙工作，没怎么出去旅游，为我的西藏之旅赞了些钱，我看很多人说西藏的物价很高，去西藏玩7天需要1万左右，不值得是真的还假的。苏州去西藏多长时间？苏州坐飞机还是坐火车好？暑假去西藏需要多少钱？跟团去西藏7天需要多少钱？去西藏7天怎么安排行程？去西藏需要注意？

答：从提问上可以看的出你很开心，西藏确实值得你这样的反映！西藏超级美的，我原来只是想感受佛教氛围，但是后面被西藏的自然景观吸引到了！任何人不去西藏，我都会难过的。我和我朋友去西藏7天，我只花了不到4000元。说实话，西藏不适合说走就走，我用我的亲身经验，给你们说说怎么去西藏玩吧！

一、苏州去西藏多长时间？苏州坐飞机还是坐火车好？

可以从苏州搭乘去上海的火车，从上海搭乘去拉萨的直达航班，用时最短。查询5月1号从苏州搭乘高铁g7129到上海虹桥，时长：32分钟，然后14：45从上海虹桥国际机场t2搭乘航班号西藏航空tv9882 计划机型：319(中)的飞机，21：45到达拉萨贡嘎国际机场。

这两种方式都合适，没有最合适的方式，如果你的预算比较多的话，你可以选择飞机进藏，如果你预算不算多，可以选择火车进藏，你可以看一下苏州是否是z165/z164列车经过的经停点，这趟列车被评为“最美进藏火车”。但是现在是西藏的旅游旺季，可能车票会比较紧张，也可能买不到车票。我去西藏的时候，是浅寻小姐姐帮我们订的车票，多亏浅寻小姐姐的帮我们订票，要不然我们就去不了西藏了。浅寻是从业了5年的西藏旅行规划师，如果你旺季去西藏旅游，可以报名浅寻（微信：139 89905432）的团，价格合适，服务到位。可以免费订票，不收取额外的手续费哦~

二、暑假去西藏需要多少钱？

我上面说了我和我小伙伴去西藏7天，每人只花了不到4000元，是因为我们报了旅行团，说实话，我没想到我们碰到这么好的旅行团，没有隐性消费，还很便宜。果然老熟人推荐的，就是不一样。如果你是自由行7天的话，因为现在是旺季，可能需要1万左右，西藏的物价还是挺高的，和一线城市一样。旺季的时候还会溢价，酒店也比较难订。我个人觉得西藏不适合自由行，因为景点之间相隔的距离有点远，我们坐车都要坐很久，别说自己安排车辆了。你不想跟团，也可以包车游，包车游就比跟团游更贵了，还有车型选择，好处就是比较自由。浅寻公司这两个项目都做，浅寻还帮我们申请了1000块钱的疫情旅游补贴，如果的年纪在26岁及以上可以让浅寻帮你申请，现就联系浅寻微信：139 89905432了解是否还有补贴。我们当时那个行程原价2600元，后面减了1000元，就拿下了。

三、去西藏7天怎么安排行程？

我和我朋友就怕发生高反，所以浅寻把我们的行程重心放到了林芝地区，林芝是 西藏海拔最低的地方，发生高原反应的几率很低，很适合初次进藏的朋友，还有待老人小孩进藏旅游的小伙伴。林芝有小江南之称，风景也是一顶一的好，你能感受到大自然的鬼斧神工，还能与“最美雪山”南迦巴瓦峰合影。哈哈哈，说了这么多，还不如直接甩行程，让你们看看浅寻帮我们设计的神仙行程。

第一天:浅寻跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住浅寻专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。

第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃，浅寻送了我们价值599元的写真，拍的很有水平，不错。）

第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）

第四天:探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）

第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，浅寻送机返家。

四、去西藏需要注意？

1.必备证件：身份证、护照、两寸照片、机票信息、进藏火车票、边防证。

2.必备药品：感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等还有必不可少的晕车贴。

3.必备日常用品：防晒霜、润唇膏、洗漱用品、补水面膜。

4.电子设备：相机及充电器、三脚架、手机及充电器、手电筒、手表充电器还有充电宝跟数据线。

5.其他准备：行李箱、双肩包，手袋、保温杯、现金、防晒袖套、头巾、泳衣、暖宝宝贴、u型枕、秋衣。

6. 衣物准备：换洗内衣、抓绒冲锋衣、羽绒服、袜子、围巾、手套、太阳镜、运动鞋、靴子、运动服、太阳伞、防晒帽子和夜间保暖帽子

再提醒一下准备去西藏旅游的朋友们，很多朋友都会选择夏秋季节去西藏旅游，但是都容易忽视防晒，特别是很多男生朋友，总是不记得去西藏旅游要防晒，可能是好面子吧哈哈哈哈，我男朋友就是，让她防晒死都不防，然后一整个被晒伤，蜕皮，火辣辣的疼，拉萨是高海拔的地方，一年四季都是紫外线强，高倍防晒霜、遮阳帽、墨镜都给我带上，都听我的。还有就是去西藏旅游跟团还是报结伴自由行，你一定要提前联系好浅寻微信：139 89905432（直接复制添加，手机同号），这样给你自己留出来时间多一些，中途还可以调整行程，而且提前定可以拿到更多的优惠，提前订又没有坏处干嘛不定。