答：我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是诗嘉通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，（交通这块诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）这边有时候会有折扣的火车机票，并且都是免费帮我们抢票的）返程的时候也会免费帮我定好返回湖南的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时去西藏是给我们制订的7天行程，平均一个人下来才不到2000块（包含了衣食住行所有费用），听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱，并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。
泉州去西藏旅游交通安排：
火车：从泉州去厦门搭乘z126次列车去兰州，硬座是290.5元一人，硬卧是526元一人；然后从兰州搭乘去拉萨的火车。查询兰州单数日前往拉萨的火车车次有z21、t223、z265、z165；双数日前往拉萨的火车车次有z917、z21、t23、z265、z165。其中z917次火车是兰州去拉萨的直达火车，火车硬座 ?240、硬卧 ?522、软卧 ?823、无座 ?240。
飞机：泉州没有去拉萨的直达航班，需要中转。查询3月31日从泉州搭乘航班号深圳航空zh9524空客320(中)的飞机去成都，然后从成都中转搭乘航班号四川航空3u8657空客330(宽)到达拉萨贡嘎国际机场。价格是2445元，相对比较便宜。
泉州去西藏旅游7天6晚经典线路：
我的西藏7天6晚行程亮点西藏7天6晚尊享品质之旅多少钱解决方案是：出发去旅行前，朋友介绍当地向导的，然后问住宿、门票、交通的报价，基本上，她们的报价都会比我自己去售票处买的价格低，毕竟她们是专门做旅游的，和酒店、景点都是长期合作，拿到的价格肯定低些。在朋友推荐下找到了拉萨向导诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）,拿了的几个路线方案，选了我喜欢的，3300元西藏7天6晚尊享品质之旅!行程亮点--套餐全程费用包括通通搞定、豪华2+1有氧航空座椅，全程当地有氧五星豪华酒店，牦牛肉火锅、烤全羊、鲁朗石锅鸡特色美食！她帮我做好了一切安排，玩的非常惬意,，我都有再去一次的冲动了。
西藏一周7日游行程
第一天：到拉萨的时候已经晚上11点多了。诗嘉叫了专车送我们去了酒店，到了酒店我才知道，诗嘉帮我们升级了酒店。我们住的是4星供氧酒店，别说还真的挺舒服的，和平时住的酒店一样。
第二天：主要走了拉萨的网红景点（布达拉宫、八廓街、扎基寺）在八廓街的时候，诗嘉真的给我们一个很大的惊喜。诗嘉给我们每个人送了一套藏服写真，圆了我一个小小心愿，而且一套写真还要大几百呢，也算赚回本了。
第三天：拉萨出发，去到鲁朗景区，有三个景区可以去。分别是鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。整个鲁朗是西藏游玩舒适度最高的地方，哪里树木繁多，氧气充足，发生高原反应的可能性非常非常小。
第四天：鲁朗出发，去到雅尼湿地公园公园，船游景区，感受不一样的风景。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在大峡谷观景台与南迦巴瓦峰亲密接触。在鲁朗的时候，诗嘉还给我们送了石锅鸡，好吃！好吃！好吃！鲜掉眉毛，这个赠送挺划算的，一锅石锅鸡要差不多400元左右，而且听她们说这个是必吃的美食，不送的话我们就要自己花钱买了。
第五天：林芝出发，返回拉萨市区，途中去到环境优美，青山绿水的卡定沟景区参观。
第六天：拉萨出发，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，这座圣湖更适合在观景台远观哟。
第七天：诗嘉陪我们逛了一下拉萨，诗嘉请我们喝了阿刁奶茶，还给我们买了小转经筒作为纪念，最后诗嘉叫了专车送我们去了机场，美好的西藏旅行就此结束啦~
泉州去心脏旅游注意事项：
1、西藏很多寺庙禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨镜入内的。
2、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的悠谢寺庙可以拍照，不过需要经过同意，不要随意对着朝圣者拍照，要拍照时必须经过别人允许。
3、尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰。
4、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对他们的脸拍照。请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友的。
5、在西藏天葬是不允许陌生人观看的，请尊重当地习俗，不要围观。
6、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。
7、没有高反或轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃抗高反药物、出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善。
8、患有心脏病、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不宜入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏。
去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候小媛给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
因为当时我们的假期比较充裕，诗嘉根据我们的需求给我们做了规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加她的问她，诗嘉在西藏呆了很多年，人也很热心的。诗嘉微信：139 8999 9192（长按复制添加~）
