去西藏旅游的花费主要包括进出藏的交通费（飞机票、火车票）+在西藏的住宿、门票、用车、吃饭几个方面支出。如果你比较喜欢购物，或者还想要购买一些西藏纪念品和特产留作纪念，以及带回去送人，那就需要额外再准备一些个人消费的资金，具体需要准备多少钱，得看你个人消费习惯如何。在西藏游玩八九天时间预计花费在6000-7000元，含进出藏车票和在藏期间的吃住行游，不含游客在藏期间购物方面（买特产、纪念品等）的消费。当然，这也只是笼统的去西藏旅游的花费，具体花费不能一概而论。我就这几个方面来讲述下去西藏大概要花多少钱。
一、进藏和出藏交通费用
这个看你从哪里出发，目前国内的一些比较大的城市都有火车、飞机直达拉萨，或者中转西宁、成都、重庆的火车、航班都能到达拉萨市。也有部分的是成都或重庆飞西藏林芝市，从林芝开始行程。比如每年3-4月林芝桃花节期间，就会有很多游客选择林芝进藏，从林芝开始游玩。西藏旅行社也会在每年林芝桃花节期间，推出特色的林芝桃花节游玩路线。
1、各地去拉萨火车费用
目前已知火车可以直达到拉萨的城市有北京、上海、广州、成都、重庆、西安、西宁、长沙、武昌、郑州、西安、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、石家庄、太原、中卫、广元、南充、郴州、格尔木、德令哈、那曲等等。其中北京到西宁的前7个城市为始发站，西安出发的z916/z917次火车，原来的始发地为兰州。长沙到那曲的这17个城市为中途停靠站。
北京、上海等7个始发站到拉萨的火车硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间。如果是中途上车，或者需要中转的话，需要游客自己核算进藏的火车费用。
2、各地去拉萨飞机费用
飞机飞拉萨的城市就更多了，目前主要有北京、上海、广州、成都、重庆、西安、长沙等30多个城市有飞拉萨的直达航班。其他的城市可以通过以上这些城市中转飞拉萨，目前主要的中转城市是：成都、重庆、西安、西宁。这几个城市去拉萨的飞机航班很多，而且一般价格相对也比较便宜，选择去这些城市搭乘中转飞机去拉萨，相对来说可以省部分资金。
飞机费用受西藏旅游淡旺季的影响是比较大的，暑假旺季进藏机票单程最少也需要1000元左右，基本都在1500元以上。而在冬天西藏旅游淡季的时候，各地进出藏的飞机票都会有很大的折扣，像重庆、西宁等距离拉萨较近的城市，最便宜基本只需要三四百元就可以直飞拉萨。
所以去西藏旅游往返交通费用，主要受出发地、出发时间以及选择的交通方式影响，差别是比较大的。以单飞单卧（飞机进藏火车出藏，或火车进藏飞机出藏）为例，冬天淡季交通费用建议准备1000-2000元，夏天旺季交通费用建议准备2000-4500元。
二、在西藏的旅游花费
首先我们需要知道，西藏的整体物价是比较高的，基本接近在北京、上海等一线城市的消费，包括吃住行这些都是比较贵的。特别是需要从内地运进西藏的物品（水果、蔬菜等），及在西藏住宿、用餐等。这里简单地说下在西藏的吃住行游的花费。
在藏吃饭费用：在拉萨早餐的包子一般是10元/6个，吃面18/碗。中午、晚饭吃点菜，小菜20-30/盘，荤菜基本50起步，如果吃盖码饭是20多/份。一个人去西藏，吃饭真不划算，如果约几个朋友一起进藏，每天吃饭大概80-100元的样子。在藏游玩，还有一些特色美食可以品尝，平价的有藏式凉面、凉粉、炸土豆、酥油茶、甜茶等等，价格偏高的有林芝鲁朗石锅鸡、拉萨的牦牛肉火锅等等。
在藏住宿费用：拉萨近些年的酒店数量略有增多，但是主要增加在舒适型的酒店（四星级到五星的酒店为主）。整体而言，游客常住的三星级及青年旅馆的数量并没多大的变动。酒店住宿的酒店用品小到杯子、茶几，大到宾馆的床铺、电视都是从内地运往西藏，成本高，物价相对花费较高一些。在西藏，旺季住宿三星级酒店大概在240-280元/每晚双人间，淡季住宿三星级在120-140/晚。一般在西藏游玩八九天的住宿费大约需要800-1000元（旺季两人拼房，淡季不拼房）。如果住宿四星级或五星级，例如拉萨的瑞吉度假酒店、洲际酒店，拉萨香格里拉酒店，林芝五洲皇冠酒店，日喀则乔穆朗宗酒店，日喀则山东大厦，这些住宿的星级高，消费就自然更贵。
在藏用车费用：游客初次进藏，我们一般建议找西藏当地旅行社包车游，或者找个熟悉的司机带着游玩。不建议的折腾方式：拉萨的西郊、东郊客运站，去坐班车到拉萨周边地区游玩。拉萨目前有班车到林芝市，日喀则市，阿里等，但是这些班车是直达，不进旅游景区里，游客到了林芝市，还需自己再打的士包车去景区，真心不划算。网上的很多西藏攻略说：西藏有免费搭车，西藏有哪些景区如何逃票的方式，我就是想问问，这都什么年代，还钻这种空子。回归正题，西藏包车旅游一般找正规的旅游车，是按照公里数或者天数核算，比如拉萨去纳木错1天（500公里往返），租用商务车或越野车去纳木错费用在2000-2500元，含司机驾驶、过路费、加油。拉萨到阿里南线一般7-8天时间，越野车和商务车都可以走阿里南线，南线的公路是柏油路，很好走，包车费用13000元左右，具体看选择什么样的车型。一般平均下来，西藏包车一天的费用在2000元上下，建议找人拼车，8-9天时间平均4000元/人（4人拼车）。
在藏门票费用：西藏的部分门票有淡旺季之分，不过整体而言，价格浮动不大。当然遇到“冬游西藏”优惠政策的时候，整体还是可以省下挺多景点门票费用的。游客常去的西藏旅游景点门票费用参考：布达拉宫旺季200（淡季100），大昭寺85，巴松错170（含门票和观光车，淡季110），雅鲁藏布大峡谷290（车游），珠峰大本营180（环保车120），卡定沟20，卡诺拉冰川50，米堆冰川50，哲蚌寺50，扎什伦布寺100，羊卓雍错60。西藏旅游8-9天时间，门票费用在1200-1500元之间，具体看你选择去到哪些西藏景点。
咱们来总结一下去西藏一趟需要多少钱，上面介绍的是自助游玩西藏/包车游玩西藏的费用，在藏游玩8-9天时间总的花费在8000-10000元之间元之间，不含在藏期间购物娱乐方面的消费。总的来说还是比较贵的，主要是在用车方面花的钱比较多。
三、跟团去西藏旅游费用
1、一般游客进藏游玩，符合以下几种情况的，都建议找西藏当地旅行社报团游玩。
推荐跟团去西藏旅游人群：初次进藏游客、一个人进藏游客、没有高原旅行经验的游客、年龄在50岁以上的游客。
建议选择西藏旅行社报团的原因：初次进藏和没有高原旅行经验的游客对西藏的环境不熟悉，独自游玩会比较危险。一个人进藏游玩，除了比较危险之外，也是比较费钱的，跟团游玩可以省掉很大一部分用车费用。一般年龄在50岁以上的游客，血压方面都会偏高一些，再就是身体机能退化，对高原地区的适应能力没有年轻人那么强，找西藏旅行社报团是最保险的游玩方式。
2、西藏旅游团收费情况
如果选择去西藏跟团游，一般旅行社都是打包价格，在西藏的吃住行游都包含，我觉得对于初次进藏的朋友，跟团游是很好的选择。我给大家推荐一个靠谱的西藏旅行规划师。诗嘉是我之前去西藏的规划师，可以说因为她让我们拥有了完美的西藏之旅。诗嘉为什么值得我这么安利呢！说实话，在同等价位的旅行团中，没有比它更好的了，有这么好的服务的，这个价格拿不下来。我们当时也是看文章种草的诗嘉小姐姐。我当时还觉得作者是她的托，谁会一顿彩虹屁输出夸一个陌生人呢！哈哈哈，被打脸了，诗嘉的服务没话说，又专业，说话还很温柔。但是这不是最重要的，最重要的是这个线路的体验巨好！我们当时走的是反馈最好的7有线路，全程的吃住行和自助游差不多。我们吃的都是西藏当地的美食，对西藏有了解的朋友，应该知道西藏的物价很高，我们当时还吃了牦牛肉火锅和石锅鸡，就这两个加起来都快一千了。我们当天抵达拉萨的时候，诗嘉直接安排我们住的是4星有氧酒店，房间干净整洁，不是网上说的那种跟团游的垃圾酒店。就这两点就已经把团费赚回来了，对，没错！这个七日游的行程只花了不到2000元，这样的服务你敢信？但是诗嘉公司业务比较多，如果想去西藏旅游的朋友，可以提前订行程，诗嘉（微信：139 8999 9192）会为你的西藏之旅，保驾护航的！让你有一个难忘的西藏之旅。我觉得我们当时去西藏的行程不错，我给大家分享一下。
day1：和小伙伴们汇合，从四川坐飞机到西藏。我们到的时候，已经是晚上的12点了。诗嘉还叫了专车送我们去酒店，诗嘉怕我们会发生高原反应，就免费给我们升级了豪华的四星供氧酒店，真不错！给足了我们排面。
day2：打卡拉萨的网红景点（布达拉宫、八廓街、扎基寺）在八廓街的时候，诗嘉还免费赠送了一套价值599元的藏服写真，没想到，是真的没想到，因为我在出发前，还想着自己出钱拍写真呢！诗嘉还给我们拍了很多大合照，诗嘉小姐姐怕不是学摄影的，拍的这么好看。还去了拉萨唯一的财神庙，里面供奉的竟然是女财神，大家去扎基寺，记得带上白酒去哦！诗嘉说这位女财神嗜好喝酒，投其所好，才能获得神明的保佑。
day3：我们到了林芝，就是有小江南之称的林芝。我觉得林芝不应该叫小江南，毕竟它可比江南神奇多了。到鲁朗景区，有三个景区可以去。分别是鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。整个鲁朗是西藏游玩舒适度最高的地方，树木茂盛，氧气充足，发生高原反应的可能性非常非常小。在鲁朗的时候，诗嘉还给我们送了石锅鸡，这个赠送挺划算的，一锅石锅鸡要差不多400元左右，而且听她们说这个是必吃的美食，不送的话我们就要自己花钱买了。
day4：鲁朗出发，去到雅尼湿地公园公园，船游景区，感受不一样的风景。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在大峡谷观景台与南迦巴瓦峰亲密接触。
day5：林芝出发，返回拉萨市区，途中去到环境优美，青山绿水的卡定沟景区参观。
day6：拉萨出发，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍错参观，羊湖“冠绝山南”的名号果然名不虚传，美得让人心颤。而且拍照很出片，乱拍都好看。ps：这座圣湖更适合在观景台远观哟~
day7：诗嘉带着我们在拉萨市内逛了一圈，还请我们喝了阿刁奶茶，最后叫了专车送我们去了机场，结束美好的西藏之旅。
西藏旅游分淡旺季，旺季相对淡季来说是比较高的，一般在冬天进藏，同一条西藏旅游路线，价格基本可以便宜500-1000元的样子。8-9天的西藏旅游路线去到的主要景点有布达拉宫、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、珠穆朗玛峰、纳木错等等，基本把西藏的热门景点都去到了，还是很值得选择的。感兴趣的话，可以直接找西藏青旅的旅游规划师~诗嘉（微信：139 8999 9192）咨询，西藏攻略找她小菜一碟！
通过以上的介绍，我们可以得出西藏游玩8-9天时间，跟团费用大约需1500-3000元的样子，加上往返西藏交通费用约2000-3500元，跟团去西藏旅游一趟费用基本在3500-5000元之间，不含在藏期间购物娱乐方面的消费。跟团游玩西藏，总的来说还是比包车游玩西藏便宜很多的，适合西藏旅游预算不是特别多的游客选择。
总之，无论从哪里出发到西藏旅游，大交通的花费不可少，单飞单卧是值得推荐的进藏方式。在西藏游玩八九天主要去拉萨、林芝大峡谷、日喀则、纳木错这几个方向，不同游玩方式最终的西藏旅游大概花费也是不同的。一般去西藏旅游花费建议至少准备5000-6000元的样子，这样才能够玩得比较好。如果想游玩深度一些，可以去圣象天门、珠峰、阿里、墨脱等旅游景区，但是旅游花费会更多，特别是西藏阿里南线、北线的越野车拼车游，费用真心不便宜。对啦，暑假是西藏旺季，记得早一点预订机票和路线，否则旅游的费用更高。
