想去西藏旅游的人越来越多，有些人说走就走，有些人受困于时间安排难以出发，还有一些人因金钱而却步。去西藏旅游除了高原反应之外，最让人关心的就是西藏旅游的花费。

个人建议是结伴出行，因为西藏和其他地方不一样，西藏是高原地区，还是要带个朋友去的，以免发生意外。可以和家人、朋友、同学等一起进藏，西藏很大，景点很多，一个人看着可能有点孤独孤单，多个旅伴出行，乐趣会多得多！

一般西藏旅游花费主要包含：来回交通的费用、在藏旅行的费用，来回交通又有飞机、火车、自驾、搭车、骑行、徒步等方式，在藏旅行费用包括门票、食宿、用车以及其他个人消费。

一、个人去西藏来回交通费用：

1、飞机。(优点时间短，缺点一路俯瞰，部分地区票价很高）

目前，全国有北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、天津、南京、西安、长沙、西宁等37个有去拉萨的直达航班，其中重庆、西宁和成都去拉萨的机票最便宜，有时候比火车还低，耗时也比火车低很多，在这几个城市的可以选择乘坐飞机去拉萨；北上广相对价格较高，旺季至少1000，淡季有些便宜的五六百左右。

查询2019年12月31日重庆飞拉萨的飞机航班，西部航空pn6271空客319(中)06:00从重庆江北国际机场t2起飞，08:55到达拉萨贡嘎机场，耗时2小时55分钟，机票价格是1300元，不含燃油基建费；查询2019年12月31日西宁飞拉萨的飞机航班，西藏航空tv9914空客319(中)13:40从西宁曹家堡机场t2起飞，16:00到达拉萨贡嘎机场，耗时2小时20分钟，机票价格是440元，不含燃油基建费；查询2019年12月31日成都飞拉萨的飞机航班，祥鹏航空8l9675波音737(中)08:45从成都双流机场t2起飞，11:15到达拉萨贡嘎机场，耗时2小时30分钟，机票价格是305元，不含燃油基建费。

2、火车。（优点价格便宜、可以沿路看不同的风景，缺点时间漫长容易疲惫）

目前，全国有北京、上海、广州、兰州、西宁、成都、重庆这7个城市有直达拉萨的火车，硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间，一般去西藏不建议选择硬座，因为火车运行时间很长，距离拉萨最近的西宁也需要21小时19分钟，会很疲惫。

西藏旅游花费

3、自驾。（优点行程自由，缺点对车损耗大且易疲惫，不建议没有在高原驾驶经历的小白尝试）

自驾进藏近些年越来越火热，随着进藏道路的完善，一般的私家车都可以顺利行走，而且想走就走，想停就停，行程随自己安排，但是沿路耗费可能会比较多。进藏开车的主要路线有川藏线g318、青藏线g109、滇藏线g214+g318这三条主要的线路，川藏线是自驾最成熟的进藏路线。但我个人不建议自驾西藏，因为西藏是高原地区，就算你在平原上被称为老司机，在西藏就不一定了，有时候开到海拔比较高的地方，可能会发生高反，车毁了没事，主要是怕人出事。而且自驾还考虑一下旅途中的吃住行。

4、搭车。（优点可节省大量路费，还可以欣赏沿途风光，缺点稳定性差、安全没有保障）

其实一般不建议在路上搭车，因为不确定你遇到的是好人还是坏人，尤其是女孩子，在外一定要提高自己的安全意识。如果你运气好遇到有人愿意载你一程的话，基本上准备沿路的住宿费和伙食费就可以了，但是也不要太小气，人家都愿意载你一程了，你可以帮忙他出一些伙食的费用，或者是到拉萨之后请人家吃一顿也是很不错的。穷游并不是真的一分钱也不带，就算吃住最便宜的，建议你还是准备个2000元左右吧。>>查看：穷游西藏的心态及建议

5、骑行。（优点自由潇洒、缺点对身体要求高，容易受天气影响）

有很多骑行爱好者会选择骑行去西藏，一般身体素质不是很好的不建议选择这种方式，不建议在冬季骑行进西藏，可选择5-10月出发，预计会花费20-30天的时间，最少需准备3000元，住得好的话上万都有可能。

6、徒步。（优点磨练意志力，缺点累、安全性差）

不管去哪里旅游，徒步都是最考验人的一种方式，更何况是徒步去西藏，预计在路上会耗费两三个月的时间，徒步进藏的人大概也不会准备太多钱吧，反正都是锻炼意志力去的，但是吃住还是必须的，这么长的时间建议准备4000-8000元。

二、个人在西藏旅行费用

1、门票。

西藏旅游景点众多，主要的旅游景点门票价格如下：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，卡定沟20，扎什伦布寺100，南伊沟200，米堆冰川50，羊卓雍错60，巴松错170，鲁朗林海套票230，雅鲁藏布大峡谷陆路290，坐船套票690，纳木错120，珠峰大本营180。去西藏旅游门票费用准备1000元上下也差不多了，一般也不是每个景点都会去到。

2、食宿。

西藏物价较内地高，一般餐馆的素菜需要二三十块钱，荤菜不低于40块钱，早餐一个包子需要2块钱，不吃特别贵的饭菜，在藏一天伙食费100块钱就可以了；住宿看你住什么样的，便宜的青旅30、40的都有，好点的民宿价格在100-200之间，三、四星级酒店分别300、500元左右，五星级酒店一晚就上千了，大部分消费不起。这些价格是按照西藏旅游旺季计算的，淡季价格可能会减半，还可以找人拼房，能省掉一大笔费用。在藏食宿每天准备400元足够了。

3、用车。

西藏个人自助游选择包车或者租车是比较贵的，按照4元/公里计算，只拉萨到林芝来回800公里就需要3200元左右了，如果去到纳木错、山南、林芝地区，会花费更多，拉萨到山南羊湖来回200公里左右，到珠峰来回1200公里左右，到纳木错来回500公里左右，车费不用算都知道有多少了，找人拼车会划算很多，拼车（4人）费用在2700元左右，单人费用在一万元上下。包车一定要选择正规的包车公司或者旅行社，如果不会判断是否正规，可以找我之前去西藏的旅行规划师诗嘉（微信：139 8999 9192）包车，我已经帮大家试过了，绝对正规，我人没有事，还能好好和大家聊天呢！我们也质疑过是否正规的事，诗嘉是直接把公司的营业执照发给我们了。

4、个人其他消费。

去西藏旅游，少不了要购买一些西藏当地特色纪念品、特产，不买冬虫夏草、藏红花这些贵的，准备500-1000元就可以了。

综上所述，在藏旅行费用预计花费7000元左右，加上交通费用（按照2000元计算），总共需准备9000元。西藏旅游受在藏停留时长、旅游季节、不同地点的来回交通影响，如果在藏停留时间短，来回交通便利价格低的话，准备3000-4000元也是可以的。

三、跟团游需要多少钱

如果是一个人去西藏旅游的话，建议您还是跟团去西藏，毕竟对环境的不熟悉，会出现不可预估的状况。这里向您推荐西藏青年国际旅行社。公司正规、规模大，而且服务质量很好，我之前去西藏就是找的他们公司的诗嘉小姐姐，我和我朋友报名的最热门的西藏7日游，只花了不到2000元，而且还赠送了我们藏服写真和免费接送机服务，还有很多福利，我就不在这里细说了。感兴趣的可以加诗嘉微信（139 8999 9192）了解行程的细节，我接下来说说我们当时的行程吧！

西藏热门7日游线路：

day1：抵达“圣城”拉萨，诗嘉叫专人送我们去了四星供氧酒店，在拉萨整修一天，为西藏之旅蓄精养锐。

day2：拉萨圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“温柔乡”林芝（天佛瀑布—卡定沟，神仙居—鲁朗林海）

day4：感受最美峡谷之首的魅力（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

day5：看西藏的“天使之泪”（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才纳、冠绝山南——羊卓雍错）

day7：在诗嘉的陪同下在拉萨市内转转，买了一些小工艺品，与西藏做一个完美的告别，回家啦！

这个行程每个人都适合，行程主要是走林芝地区，林芝是西藏海拔平均最低的地方，可以减少发生高反的几率。而且这个行程很自由，没有强买强卖的现象，时间把控的也很好，不会太赶，也不会太松。有看上这个行程的可以加诗嘉的微信（139 8999 9192）报名哦~听诗嘉说最近做新老顾客回馈的活动，现在多人抱团有折扣哦~

以上西藏旅游线路适合一个人去西藏旅行，同时也能在旅途中结交不同的朋友，认识更多的事物、人文、地理知识。