西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点
雪域高原西藏地广人稀，西藏面积有中国的八分之一，所以很多向往西藏旅游的朋友都会规划很长时间才到西藏游玩，其实都可以根据实际情况安排的，下面就是我西藏7天游玩的经历，分享给广大网友们。
游客初次进藏，含往返交通时间在内，建议预留7-12天时间。如果你比较有勇气，往返西藏都选择乘坐火车的话，那么建议你预留10-15天的时间，否则一大半的时间都用在了往返交通上，能去到的西藏景点就太少了时间少根本就涉及不到西藏哪里好玩了，而是根据时间安排了。
疫情期间，大家都有点担心，其实真的没必要害怕，西藏那边的空气特别好，全国没有第二，每台车只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓紧时间，就这段时间过去，超级实惠，超级划算！溪瑶 联系方式：136 28917887 （长按复制手机号可添加好友）
根据我的的需求以及7天时间推荐了西藏最有名的景点景区路线，要是有需要定制西藏游玩路线的都可以免费让溪瑶：136 28917887规划的。西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点如下：
一：西藏7天旅游景点：
1、布达拉宫
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，是藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫殿，被誉为高原圣殿。
2、大昭寺
大昭寺位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
3、羊卓雍错
羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。是喜玛拉雅山北麓大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
4、纳木错
纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
5、雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一
6、巴松错
巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。
二、西藏七天旅游攻略详细行程：
day1：抵达拉萨休息适应西藏的高原环境，
day2：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨。
day3：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝。
day4：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村
day5：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨。
day6：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错--拉萨。
day7：行程最后一天是返程时间，游客有需要司机师傅可以将大家送往拉萨机场或火车站
早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团，带着藏区给您的感动和美好回忆，告别圣地西藏，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！
这条西藏七天旅游攻略路线让我感受到了西藏的地域辽阔，地貌壮观、雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光，资源丰富、名胜古迹，以及这片土地上的人们创造的丰富灿烂的民族文化。这次全程游玩很轻松，溪瑶很负责任，我们有任何不懂的问题都给我们解答清楚，总体来说玩得非常开心。
第一次去其实也没那么复杂，这可能是溪瑶安排的太好，有什么事跟她沟通之后都能解决，住宿和饮食都很好。强烈推荐给大家！不知道西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点找溪瑶哦！136 28917887可以随时加她免费咨询呢。
有了溪瑶的安排，什么不用我们自己操心，玩完过后真的很庆幸找到溪瑶给我们规划了这次西藏之旅，让我们有一个很美好的回忆~
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三、西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点略的美食（流口水系列）：
在这里主要生活的少数民族就是藏族，它位于青藏高原西南部，有着“世界屋脊”的美誉，很多人也把西藏称作为距离天堂最近的地方，也是一个神圣的地方，这里有着很多奇异的风光，更是有着自己独特的饮食文化特点。
01.糌粑是藏族牧民的一种主食，其实它就是青稞炒面，只不过这种炒面是先炒后磨，吃的时候加入少量的酥油茶、奶渣、糖等拌匀，用手捏成块就可以放在嘴里吃了。
02.藏族酥油茶是藏民餐餐必备的茶饮，它主要是用酥油和浓茶制成，口感多样，咸中透着香，甘中有甜，这种茶寒冷的时候喝可以驱寒，吃肉的时候喝可以解腻，饿的时候喝可以充饥，困的时候喝还能解乏提神。
03.藏面藏面是青藏高原特有的一种面食，也叫碱面，和平原地区的其它面食都不太一样，第一次吃可能很多人会有点不习惯，它色泽微黄，像清汤面，吃着就好像面未完全煮熟透，有点夹生，面量不多。
04.藏式甜茶，藏式甜茶是很多外来游客们的最爱，尤其是拉萨的甜茶，在藏区最有名，说它是甜茶，实际上倒像是一杯奶茶，入口先喝到奶香味，其次才是茶香味。
05.西藏牦牛酸奶和我们平常所吃的酸奶味道大不相同，它带有牦牛奶的特殊味道，属于纯原生态美食，看着就像“豆腐脑”，口感是微酸微甜的，纯正干净，爽滑可口，营养极其丰富。
06.青稞酒是藏民最爱喝的一种酒，也是当地人逢年过节，结婚生子，给亲朋好友送礼必不可少的酒。它主要是用青稞制成的，这种酒喝到嘴里绵甜纯净，清香醇厚，并且喝完不会感觉到口渴，头也不会痛。
07.风干牦牛肉干是藏民特别喜爱的一种美食，也是当地的一大特产，都是选择优质的高原牦牛肉经过自然风干晾晒而成，肉干的纹理清晰，看起来可能比较硬，颜色暗红偏黑，但是吃到嘴里疏松又细腻，肉质紧致，越嚼越香。
08.炸灌肺是西藏的一种特色风味小吃，也叫“洛乍”，在拉萨比较多见，它一般都是用羊肺搭配上面粉、酥油等食材，经过了先煮后炸而成，炸出来的色泽呈现淡褐色，外边酥脆，里边软。
说一下我选择溪瑶帮我们规划西藏七天旅游攻略的原因吧：
（1）行程合理：溪瑶帮我们规划的路线很合理，包含了我们想去的景点：林芝巴松措、大峡谷、布达拉宫、羊湖、纳木错等，不走回头路的行程既节省了时间又让我们观赏到尽可能多的景点！
（2）价格实惠：要知道光是6晚酒店的花费就得800了，而有了溪瑶的帮助，我们整趟行程花费人均1600+多，一般跟团游或自由行都做不到这么实惠的！而且避免了被坑被宰~
（3）舒适便利：溪瑶提供的是全程管家式服务，小到保险、大到门票酒店，我们都不用操心，出门旅游不就图一个轻松自在吗！ 所以还有不知道 西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点?找溪瑶很适合哦！
四、西藏七天旅游攻略 西藏7天旅游景点：进藏前准备
1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；
3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
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1、不需要携带太多现金，现在基本上都可以付款买单了
2、不要随便相信出租车司机的推荐的衣食住行，还有就是路边给你发一日游小广告的不要理不要信！
3、建议携带物品：防晒霜,太阳帽，补水霜，抗过敏药、止泻药。
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