第一天：抵达拉萨（免费接火车站或机场）
（拉萨机场-拉萨市内70公里、海拔3650米）客人抵达拉萨火车站或机场，感受高原纯净的空气，由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达，然后驱车抵达拉萨后入住酒店，做高原适应性休息。
用餐：自理      住宿：拉萨挂三星宾馆

第二天： 布达拉宫-大昭寺-八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（含门票200元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心，游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（含门票85元/人）在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。
用餐：含早中晚     住宿：拉萨挂三星宾馆

第三天：拉萨-羊湖-拉萨
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖（含门票40元/人）海拔4441米，平均水深30多米，映入眼帘有700多平方公里，为西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。下午返回拉萨。
用餐：含早中晚     住宿：拉萨挂三星宾馆

第四天：拉萨—米拉山口—巴松措—桃花沟（或卡定沟)—林芝
6：30早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】(海拔5013米)在米拉山口挂上祈福经幡，将自己对爱情的祝福留在山巅，任山风吹过，将自己的愿望遥遥传向天际。
12：30行车抵达工布江达用午餐。午餐后乘车沿高速抵达【巴松措】（门票：170元，游览时间不低于90分钟）又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。然后前往【嘎拉桃花村】（门票：30元/人），西藏桃花节的举办地点，嘎拉村距离八一镇仅13公里，位于美丽的尼洋河畔，是初春时节在林芝观赏桃花的最佳地点，也就是俗称的桃花沟。在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿，当执手加人，流连桃花源中，心中的寒意早已散去，只留下那款款柔情，融化在这高原的花海之中。游览结束后乘车前往林芝八一镇。19：00晚餐后入住酒店休息。
用餐：含早中晚      住宿：林芝普通宾馆

第五天：林芝-雅鲁藏布大峡谷-拉萨
早餐后乘车前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（车游大峡谷290元/人，游览时间不少于150分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。在大峡谷景区享用午餐游览结束后，返回拉萨，入住酒店休息。
用餐：含早中晚      住宿：拉萨挂三星宾馆

第六天：送团（拉萨-火车站或机场），返回温馨的家
早餐后退房，由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团，带着藏区给您的感动和美好回忆，告别圣地西藏，结束愉快旅程，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！
用餐：含早      住宿：无

接待标准：
团费所含项目：
1.住宿：拉萨市内住宿为挂三星酒店,地区准三,双人标准间,独卫；如出现单男单女住单间，需补房差。 
2.用餐：宾馆含早，正餐(午餐和晚餐)以清淡川菜为主，正餐标准15元/餐/人。
3.门票：所列景区首道门票（因上布达拉宫需要，请客人带好身份证） 
4.导服：专业优秀导游讲解，服务好、讲解好、调解气氛能力强。
5.交通：全程正规旅游车，符合国家标准运行车辆，司机服务好、干净、车况好
6.保险：旅行社责任险、车位险
7.赠送：红景天一盒或瓶装氧气一瓶
8.接送：免费接和送（火车站或机场）
提示：全程无隐性消费，西藏旅游费用全含(餐、住、门票、车、导、保险)，详见接待标准和行程安排.
团费不含：内地往返拉萨的飞机或火车票费、西藏境内自娱自乐费。