强巴林寺位于昌都镇内的昂曲和杂曲两水交汇处，公元一四四四年宗喀巴弟子喜绕松布修建，它巍峨地依附在横断山脉之之下，耸立在古冰河切割而成的红壤层上。 寺内主佛就是强巴佛，所有取名叫强巴林寺。

   强巴林寺由于建筑保存的非常完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智，代表了昌都一带的最高水平。宗喀巴的弟子在明朝年间修建的，按格鲁教派规定，昌都寺可拥有僧人二千五百人。

   宗喀巴一三七三年入藏途经昌都时曾预言，将来在此地定能兴寺弘佛。后来到公元一四三七年（明英宗正统二年）宗喀巴的弟子喜绕桑布在这昂曲和杂曲两水间雄鹰落地式的岩岛上倡建寺庙。该寺在昌都地区佛教格鲁教派寺院里算是最大的。