林芝是西藏旅游必去的地区之一，林芝也是西藏平均海拔最低，因为氧气比其他地区高，所以很多人第二站就会选择林芝。林芝春天和秋天都十分美，林芝和拉萨都四季可以取得，我现在说说我个人经验。

西藏的景点分布很分散，不衔接好会很被动且费时间，而且林芝的桃花有多个观赏点，第一次去很容易搞不清楚。?我建议你提前1个星期买好机票，比较便宜，不然真的等到西藏林芝桃花节当天买肯定超级贵，还有如果你们时间充足而且也不是特别远的话，也可以选择火车，反而没有那么贵。火车票嘛，啥时候都一个价，不过一定要提前抢。

我们上次是玩的7天，全程都是交给诗嘉安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，西藏旅游费用2000多块，很划算，没有强制和隐形消费，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。她们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人。

西藏旅游一周必玩景点

布达拉宫、拉萨、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗小镇、卡定沟、羊湖、桃花沟等，时间充足还可以去一下纳木措。

我建议你们第一次进藏走林芝-拉萨线，林芝景色美且海拔才3000多，比较平缓，尤其植被丰盛，含氧量比较高，不容易高反。同时拉萨和羊卓雍措是到拉萨必去景点，这一条线路走下来既能保障身体状况，又能感受西藏的美景与文化。

对了，我们上次玩的时候还有预售线路立减活动！不知道还有没有，你可以自己问问诗嘉，诗嘉的微信：139 8999 9192（长按复制添加），她们只做结伴自由行，不会强制购物的那种，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！

西藏旅游常规7天行程

你第一次去西藏旅游，我也给你推荐一条常规的西藏旅游7天路线，这也是诗嘉帮我们设计的，感兴趣的话可以看看。

第一天：飞机抵达拉萨，诗嘉叫了专职司机送我们去了供养酒店，供养酒店真的可以缓解我内心的紧张，但是进藏还是不要紧张和兴奋，保持平常心。

第二天：拉萨圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）

第三天：初进藏地小江南（卡定沟、鲁朗林海）

第四天：感受最美峡谷之首的魅力（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

第五天：看西藏的“天使之泪”（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

第六天：三大圣湖之一（秀色才纳、羊卓雍错）

第七天：在诗嘉的陪同下在拉萨市内转转，买了一些小工艺品，与西藏做一个完美的告别，回家啦！

tips：

1.肺活量不行的可飞机到西宁再火车进藏，可缓解高反

2.春天的雅鲁藏布大峡谷一带是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源，也是拍摄桃花与南迦巴瓦峰的绝佳地点

3.布达拉宫游览人数是有限制的，怕进不去可找诗嘉提前安排，她微信：139 8999 9192（长按复制添加）

4.诗嘉会接送机/站，不用自己坐车哦。

高原反应注意事项

你担心高原反应，我去之前也非常担心高原反应，毕竟亚健康的状态，但我到了西藏之后也没啥太大的高原反应。所以我个人建议还是找诗嘉咨询一下，因为每个人的反应是不一样的，诗嘉接待了那么多的自由行游客了，经验很丰富，能给你比较专业可靠的建议。同时，在西藏玩的时候一定要听诗嘉的建议，不建议做的一定不要做，我们同行的有个小伙子在羊湖硬要骑行环湖，说自己没问题不听诗嘉劝，结果后面高反了非常难受。

我之前去西藏的住宿也是诗嘉：139 8999 9192（长按复制添加）帮忙安排的，去拉萨旅游需要多少钱,两个人去拉萨要费用，2个人去拉萨多少钱?全程4星酒店豪华房+特色房，环境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉萨住的是供氧房，完全不用高反啥的，价格比我们自己拿的也低很多。大家一定要提前订哦，提前订会有折扣活动，上次我就没来得及，多花了好多钱，快去定行程吧，订的晚就吃亏啊！