云南自由行7天最佳路线

云南7日游自由行攻略，旅行时间的长短很重要。多一天容易疲倦，少一天会不尽兴。7天的行程，刚刚好。7天，你有足够的时间去了解一座城市，也可以带着十二分的热情东南西北的走，每一天都按照自己的计划前进。

云南自由行7天最佳路线，一份好的行程决定着旅行的质量。对于旅行时间较长的朋友，我们推荐丽江+泸沽湖+香格里拉7日游最佳路线，深度玩转半个云南，这份攻略包括经典玩法和个性玩法，满足不同的需求。

快来看看有没有你喜欢的景点~~

云南7日游自由行攻略行程概览

旅行时间较长，建议包车游玩，省体力省时间，更好的游玩景点。建议从丽江出发前往泸沽湖和香格里拉，比较省时间。

?day 1 以古城为中心玩转丽江

出发地——丽江古城——黑龙潭——木府——束河古镇（丽江住宿）

?day 2 畅玩玉龙雪山

玉龙雪山（三条索道任意选择）——蓝月谷——丽江千古情（丽江住宿）

?day 3 掀开“女儿国”的神秘面纱

丽江——泸沽湖观景台——情人滩——走婚桥——草海——摩梭篝火晚会（泸沽湖住宿）

?day 4 探秘岛屿和神山

里务比岛（乘坐猪槽船游湖）——格姆女神山——博凹湾——返回丽江（丽江住宿）

?day 5 一路向北去香格里拉

丽江——虎跳峡——松赞林寺（香格里拉住宿）

?day 6 探寻多面“天堂美景”

纳帕海依拉草原——普达措国家公园——独克宗古城——小中甸花海——丽江（丽江住宿）

?day 7 返程

丽江——返程

?day 1 以古城为中心玩转丽江

旅程第一天，抵达丽江。建议住在丽江古城附近，景点多、距离短、车程少，以古城为中心玩转经典景区，我们将走过丽江古城、束河古镇、木府、黑龙潭，晚上在古城的酒吧一条街游玩。在放松之余，了解古镇的文化历史。

丽江古城——艳遇之都

丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西火把节等，你可以在小桥流水的青石板街道慢慢感受古城的古朴和优雅，在鳞次栉比的店铺里闲逛

古镇里最不缺的就是音乐和舞蹈。每天，丽江古城里都有打跳的纳西族人民，打跳动作简单，音乐欢快，任何人都可以马上融入其中；四方街是美食街，你可以一路吃着过去，也可以坐在大树下听酒吧歌手深情演唱

除了美食和音乐，古城里有很多精巧的饰品和玩物，可以多做对比再买，在大水车和许愿亭旁，有卖花环和编彩辫的小摊子哦~

晚上的时候，前往酒吧一条街，感受古城别样的热闹

木府——木式土司府邸

来到丽江古城，一定不能错过历代木式土司的府邸——木府，这里可以看到很多原样复原的房屋、议事厅、卧室等，了解当年地方土司的生活和大土司家族的兴衰史。除此之外，这里还是影视拍摄地，热播电视剧《木府风云》也曾在此取景

北有故宫，南有木府。土木瓦顶、朱红色大门，金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内

束河古镇——放松好去处

束河古镇幽静古朴，适合下午去游玩。

小镇清河环绕，镇内随处可见红色土墙和悬挂一侧的盆栽，这里的生活节奏很慢，你可以信步游玩，找一处高楼静坐，品茶聊天，看夕阳西下，感受独有的宁静

tips：

束河古镇，景区内的景点免费参观。

【丽江美食推荐】

住在丽江古城，美食是绝对少不了的。推荐大家几个好吃的美食：

1.雪山三文鱼，推荐一鱼三吃

2.腊排骨火锅，两个人小锅够吃

3.鸡豆凉粉

4.丽江粑粑

5.糯米肠

6.砂锅米线

7.水性杨花

8.凉卷粉

不推荐美食：菠萝饭、黑山羊火锅、洋芋饼、米糕

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路线

?day 2 畅玩玉龙雪山

第二天一早出发去玉龙雪山，挑战海拔4680米的冰川公园高点！建议报一个当地的一日游，省心方便，大索道、冰川公园、蓝月谷、《印象丽江》演出都可以看到。玉龙雪山大索道不可现场购票，如果散客买票的话，需要当天七点开始在官网抢票，旺季自己几乎抢不到，建议大家参加当地一日游纯玩小团会比较省心，算下来费用差不多，需要咨询玉龙雪山一日游的朋友可以私信阿石，阿石：186 8798 1908（←点击号码了解行程）

玉龙雪山——俯瞰丽江最高点

玉龙雪山在纳西语中被称为"欧鲁"，意为"天山"。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条"巨龙"腾跃飞舞，故称为"玉龙"。

乘坐大索道上山，站在海拔4608米的玉龙雪山上俯视整个景区，是很震撼的。途中还可以去观看冰川公园，如果担心高原反应不能上雪山山顶，可以选择去云杉坪和牦牛坪两条索道，在高原草甸可以清楚的看到雪山全景，同时还可以与高原动物野生牦牛合影

蓝月谷——映射雪山的蓝色镜子

蓝月谷，山谷呈月牙形，水为蓝色，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，河水清澈见底、甘冽无比，湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝，近乎凝固的湛蓝中，些许的绿意点缀其间。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。这里风景优美，环境安静，湖面完美映射雪山，是丽江拍婚纱照的首选之地

《丽江千古情》演出——

丽江之行结束后，回到酒店，准备一下，第二天从丽江出发，前往“女儿国”泸沽湖

?day 3 掀开“女儿国”的神秘面纱

摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，是泸沽湖的“湖上三绝”。

情人漫步沙滩，白花推动水波，微风拂动草海，每一帧都是动人的画面。还有那古老神秘的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之乡，是旅游者的天堂。

旅行第三天，从丽江坐车前往泸沽湖，掀开“女儿国”的神秘面纱。

泸沽湖观景台——拍湖最佳位置

泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁，是观看、拍摄泸沽湖全景的最佳位置。

观景台就在泸沽湖景区大门口附近，一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里。

这里视野非常开阔，蔚蓝的湖水、湛蓝的天空、绿树环绕的湖岸和景色优美的里格半岛都尽收眼底。

?day 4 探秘岛屿和神山

深度游玩泸沽湖，绝对不能错过岛屿和神山。最值得游玩的是里务比岛和格姆女神山，同时，可以游玩小落水村，近距离感受摩梭族生活。

自由行7天最佳路线游玩结束后，从泸沽湖返回丽江，在丽江居住。第五天从丽江前往香格里拉。

?day 5 一路向北去香格里拉

香格里拉结合了丽江和泸沽湖的景点，这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇，这些都有着让人窒息的美丽。这里是宗教的圣土，人间的天堂。

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路线

?day 6 探寻多面“天堂美景”

香格里拉被称为“最接近天堂的地方”，温柔的景色适合慢慢品味，旅程的第六天，就放慢脚步，在香格里拉寻找温柔的“天堂美景”。

?day 7 返程

今天是旅程的最后一天，如果时间充裕，可以在丽江游玩一番，用欢快的方式，结束此次旅程。

云南7日游自由行攻略最佳路线的旅程，我们可以为你解决交通和住宿等问题，你可以找阿石了解，阿石：186 8798 1908（←点击号码了解行程）

游玩注意事项

1.云南日照强，紫外线强，保湿防晒措施要做好；早晚温差大，注意保暖，高原反应严重者，准备应急药物；7-9月是云南的雨季，带好雨具。

2.雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者最好不要上雪山；

3.要尊重当地少数名族的生活和信仰，不可随意触摸少数民族的服饰和头巾，避免与当地居民发生冲突；

4.长途旅行选择舒适的鞋子；

5.旅游旺季时，记得提前预定酒店，旅游时注意钱财安全；

6.出门游玩买东西坐车，能砍价的就砍价，不要随意听信别人的话，以防被坑。

7.泸沽湖环湖游玩注意事项：云南7日游自由行攻略自行车环湖：一般旅行时间为4天以上，从大落水出发，推荐顺时针骑行，这样下坡路比较多，能节省体力。建议选择环半湖，会相对轻松。可在专门租车店租车，也可以在地方客栈租车汽车环湖，推荐逆时针，即先上坡再下坡，这样视野开阔，是从最高点开始环湖欣赏泸沽湖, 格姆女神山。一天即可玩遍整个泸沽湖

结语

云南7日游自由行攻略，云南自由行7天最佳路线，包含了云南大半个著名景点，如果假期没有这么长，你可以适当缩减行程，去最喜欢的地方。如果还有多余的假期，不知道如何规划线路，阿石会为你提供最优路线，当然，如果你想调整行程、增减天数，阿石专业定制师会为你定制专属旅程，不用做攻略，24小时客服随时解决难题，阿石：186 8798 1908（←点击号码了解行程）给你一个轻松自由愉快的云南7日游自由行最佳路线的旅行。

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